女我莫名想死而且感覺高興不起來了我特別難受。

14 0 317

王金波
您好
做個呆萌的吃貨
您好
湯利
您好
陳明
您好，您多大了。這樣多久了呢
做個呆萌的吃貨
我12歲了
做個呆萌的吃貨
持續了一個月
陳明
凡事都有原因發生過什么事情開始的呢
做個呆萌的吃貨
我爸媽經常逼我做些什么事。
做個呆萌的吃貨
我感覺想死的心都有了。
陳明
有一個心理界線，別人怎樣是別人的事，自己怎樣是自己的事。我們只需要專心做好自己的事。
陳明
有三個要點。1明確您的人生規劃，您的核心目標。（生活學習目標，婚姻家庭目標，工作事業目標，個人成長目標。）2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識，做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下，當下做好力所能及的事情，有意識建立連續積極的思維習慣。???
陳明
真正愛自己，內心是沉著冷靜的，還是驚慌失措的？真正愛自己，呼吸是阻塞的還是順暢的？真正愛自己，頭腦想法，是消極悲觀還是積極樂觀的？ …… 我們每時每刻都可以，有意識的選擇。也可以選擇繼續無意識的活在過去的習慣里。活好當下，就是有意識的，選擇再選擇的過程。
做個呆萌的吃貨
但是我有時候真的不受控制。
做個呆萌的吃貨
嚴重的時候就會拿頭撞桌子。
更多內容 APP查看