女 經常會坐立不安,呼吸困難,但又沒有這方面的疾病,經常會想到自殺,會笑,但不是認真的,感覺和朋友坐到一起內心就是孤獨
0個擁抱
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網友
西安心理咨詢師報考地址
2025-03-29 04:05:43
有時候莫名怪自己,然后特別想哭

網友愛和
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參考,情緒壓力,用自由書寫的方法,把自己的情緒寫下來,重復去做。找親友聊聊。如果原生家庭問題建議,21天療愈原生家庭,這課很好找來聽聽。都要重復練習,直到好轉
放松訓練。戶外運動
找父母老師聊聊,或者信任的人溝通,講下情況,給予支持
2020-04-24 15:44:37
有時候還會抑郁和失眠
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