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胡在珊心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務804人|99%好評
咨詢
問丙火女做心理咨詢師
匿名
2020-04-27 13:20:12
2020-04-27 13:20:12
抱抱TA
女 我現(xiàn)在初三還有五十多天中考了，我想學習可是學不進去，在網(wǎng)上學習總是想分屏，我也不知道自己怎么了，感覺我現(xiàn)在有很多問題我感覺自己沒有什么可以講話的朋友所以我想和你說一說我感覺現(xiàn)在好累好累，每天都想努力想學習可就是學不進去，我的成績不是特別好中下左右全縣五千多學生最后能考進的只有兩千，我們年組一百多個人年紀保守一點大概有六十個學生能考進去，可我的成績在八十多，你這么一看是不是感覺我成績特別不好其實我以前不是這樣的我以前的成績也是在六七十左右可是九點開始突然下滑了，我很慌父母對我的期待太高了我害怕害怕自己不行。我感覺現(xiàn)在的一切讓我惶恐不安，我的爸爸媽媽對我太好了我很不安我的朋友沒有可以說話的有太多話我只能自己消化這樣我也很不安，所以我想把這些話和我不認識并且不認識我的人說
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獲得公益心：
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王金波
您好 -
學習雷鋒好榜樣
私聊 -
匿名
你們好 -
國暉
你好，感覺你正在被各種壓力重重包圍，有臨近的考試，孤獨感，還有學習負擔，以及父母的期待，很辛苦 -
匿名
是啊，我都不知道自己該怎么做了
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國暉
我們需要學習一些壓力管理的技巧，按照事情的緊急程度，依次去處理。如果把所有的事情揉成一團，會增加我們的負面情緒和無力感
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匿名
我感覺現(xiàn)在自己負面情緒爆棚
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史丹鳳
你好 -
匿名
你好
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國暉
如果情緒很強烈，你第一步要做的是傾訴和宣泄。當情緒暫時得到緩解，平靜下來，大腦的理性部分就可以開始工作。這個時候就可以探討一下應對的策略，看有沒有什么與你之前用的方法不同的新辦法，可以處理好這些壓力。
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匿名
我不知道該找誰傾訴自己的情緒我感覺我現(xiàn)在沒有朋友可以說話感覺自己沒有非常真心的朋友
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國暉
如果你需要和愿意的話，可以嘗試尋求心理咨詢的幫助
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匿名
嗯
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女,15歲,我今年初三了，因為疫情上了兩個月網(wǎng)課，我也沒認真聽幾節(jié)課，今天考上晚上卷子就出來了，一百分的卷子我考了61，65，只出了兩門，其他我也考砸了，我不知道該怎么學習，我知道不學習以后沒好日子過，我也總是會勵志那么一會兒，從來無法堅持，從來不會說到做到，我不知道我該怎么辦，我好迷茫，我想上重點高中，每天都會說一遍。我要怎么才能堅持，最后半年了，我好怕，我不想讓父母失望，中考考不好我自己也不高興，我總是覺得我運氣很好，肯定能上，總覺得自己是天選之子，很聰明，可是我什么也不是，屁都不是，我甚至背個單詞都要花很久，我討厭疫情，討厭懶惰的自己，討厭清醒著墮落的自己，真想死，我怎么會這么沒用，我沒有一丁點特長，我從小就沒有堅持的習慣，我喜歡什么都不會太久，我不是富二代，不學習沒有出路，我真不知道該怎么辦了，道理都懂，就是學不進去，我是不是不該活著，真的好想死去 -
女,我是河北廊坊的初三了馬上要中考了但是我狀態(tài)一直不好而且我所在的學校是偏差的班里大部分同學也在混日子初一成績還挺不錯年紀三百個人我能排110從初二開始下降了初三掉的更厲害了現(xiàn)在只能排160名我的家庭也不是很好媽媽太希望我上高中了甚至說出了我考不上她就去死的話我爸爸經(jīng)常罵我初一初二家人一直對我嚴厲管教媽媽還打過我現(xiàn)在因為疫情原因我只能在家學習媽媽現(xiàn)在也不打我了對我很有耐心很遷就我我的狀態(tài)也有了改變但手機在旁邊我還是控制不住的去玩要做的視頻也一直拖著我現(xiàn)在想考上高中但差距還是很大但我不想讓媽媽失望也不想讓自己失望但我每次和同學聊天她都覺得我考不上我就也有點挫敗感了我不知道怎么再調整心態(tài)我怕成績讓所有人失望 (匿名)
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女 還有一個月就高考了，剛開學的時候真的是全身心投入學習中，但是現(xiàn)在越來越學不進去了，壓力也越來越大，上課總是發(fā)呆，但心里和理智都知道得好好學，可就是學不進去，特別想回家，一考試就害怕就緊張，明明特別努力學了，可以考試成績還下降了，現(xiàn)在根本學不進去了，該怎么辦 -
女 快中考了，成績不好，但想考高中，想學又學不進去，怎么辦 (匿名)
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現(xiàn)在初三 快中考了 心里總是難受 感覺自己什么都不會 有時候特別想學 但就是學不進去 怎么辦 好累 (匿名)
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女 我上初三，可是我只有小學四年級的成績，快中考了，我不知道怎么辦？每次我爸媽打電話都會問成績，我根本就不敢跟他們說，我也看了許多關于如何學好習的書，根本沒用，我也沒夢想，還堅持不了，我根本不知道我善長什么，我很自卑，不知道怎么辦？ (匿名)
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女 學習上課學不進怎么辦？成績也不好也快要高考了，沒有緊張感 (匿名)
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女 下個學期就要升中考了，可是從初二下學期開始我的名次就一直在退步，從比較前的位置一直退，現(xiàn)在還退出了前一百，以前和我差不多成績的人也一直在進步，只有我一路退，這樣的成績肯定去不了理想的學校了，現(xiàn)在也一直打不起精神，也很討厭上學，每天都要面對這么多虛偽的人，對自己也失去了信心，總覺得自己會失敗，好像即使努力了也挽回不了。真的好累啊，每天都要裝作沒事的樣子，但是心里卻很煩，對未來一點希望也沒有。 (匿名)
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女 您好，我想問一下怎么判斷自己是否患有抑郁癥？ (匿名)
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男,14歲,我生話在一個幾乎每天都會吵架的家庭！我們家誰罵我都行！但不要侮辱我！我最討厭我姐姐罵我因為她說的話一點道理都沒有每次都是侮辱我還有我成績是不那么好都是我至少進步了姐姐你為什么還要諷刺我我招你了？姐姐為什么你自己每次做錯了事都不會和我道一個歉嗎有那么難嗎不但不認錯還對我扳著個臉有意思嗎？還有幾次你還叫你男朋友打我為什么？每次吵架明明都是你惹我！還和你男朋友一起諷刺我我太累了
問
丙火女做心理咨詢師
女 我現(xiàn)在初三還有五十多天中考了，我想學習可是學不進去，在網(wǎng)上學習總是想分屏，我也不知道自己怎么了，感覺我現(xiàn)在有很多問題我感覺自己沒有什么可以講話的朋友所以我想和你說一說我感覺現(xiàn)在好累好累，每天都想努力想學習可就是學不進去，我的成績不是特別好中下左右全縣五千多學生最后能考進的只有兩千，我們年組一百多個人年紀保守一點大概有六十個學生能考進去，可我的成績在八十多，你這么一看是不是感覺我成績特別不好其實我以前不是這樣的我以前的成績也是在六七十左右可是九點開始突然下滑了，我很慌父母對我的期待太高了我害怕害怕自己不行。我感覺現(xiàn)在的一切讓我惶恐不安，我的爸爸媽媽對我太好了我很不安我的朋友沒有可以說話的有太多話我只能自己消化這樣我也很不安，所以我想把這些話和我不認識并且不認識我的人說
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