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匿名
2020-04-30 11:18:45
抱抱TA

女 今年24歲。最近半年總是經常很晚很晚睡基本都過了十二點，其實也沒什么事要忙，但是就是玩手機，東點點西點點沒有實質性的內容，看完后覺得好后悔，我是不是有病啊？是自制力太差了嗎？

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 匿名 匿名
    你好老師
  • 劉曉波咨詢師的頭像 劉曉波
    你好
  • 匿名 匿名
    我這是怎么了
  • 吳華麗咨詢師的頭像 吳華麗
    如果玩手機過十二點晚睡就是病癥，我想這世上很多人都會表示自己也是病人的。不過你刷機后的后悔自責這些情緒如果長時間不去理會，加上這種行為難以戒除，他們之間就回循環往復，造成對心境的影響。如果要討論的話，可能會關注到這半年你的工作生活狀態，以及你自己的體驗感受，去幫到我們看看這種自責難受的情緒背后那些還沒有被說出的。
  • 匿名 匿名
    就克制不了自己我知道很多人都會這樣但是我覺得這樣不好我想改變
  • 匿名 匿名
    其實每次就自責半個小時而已第二天就沒啥了
  • 匿名 匿名
    但是這影響到了我的顏值有黑眼圈了(?д?;?)
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    你好
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