女,33歲,焦慮，不自信怎么辦？在別人眼里都是最美的風(fēng)景線，自己卻陷入死胡同無法自拔！

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獲得公益心：

李鳳秋
您好
匿名
您好
李鳳秋
很愿意通過做心理咨詢幫助你提升自信力。
匿名
如何提升
王金玲
你好
徐惠泉
你好
徐惠泉
不自信是人格深處缺乏安全感，自我價(jià)值感過低，
張國(guó)英
你好
徐惠泉
這樣的人格特質(zhì)和童年期成長(zhǎng)環(huán)境密切相關(guān)，通紅心理咨詢分析調(diào)整是可以改變的，
公春蘭
您好
徐惠泉
如果需要幫助可以點(diǎn)擊我頭像約我咨詢分析調(diào)整，非常愿意幫助你
公春蘭
完成一件件小事，逐步建立自信
長(zhǎng)諳
我在網(wǎng)絡(luò)上認(rèn)識(shí)一個(gè)女孩子，她現(xiàn)在心理狀況非常嚴(yán)重，中度抑郁癥，已經(jīng)確診了，但是她家里和她的矛盾非常嚴(yán)重，我想幫他
長(zhǎng)諳
你們能不能回個(gè)話！！
王月霞
你好
王曉光
您好
李錦云
焦慮不自信是有原因的，首先呢要用動(dòng)力學(xué)分析找到原因。之后也可以用認(rèn)知行為療法幫助你樹立更好的自信。我這方面處理過，可以點(diǎn)擊我頭像預(yù)約。
曹春艷
你好
正確處理情緒
賴戈慧
你好
姜玲玲
你好，我剛剛看到您的留言信息，您說自己非常不自信，但是你卻是別人眼里最美的風(fēng)景線，那我覺得如果是這樣的話，可能你對(duì)自己的自我認(rèn)知是有些偏差、不夠客觀的。明明自己很優(yōu)秀，卻感覺到很自卑，不能客觀的評(píng)價(jià)自己的價(jià)值，或者說不能感受到、不相信自己的能力。這應(yīng)該與您的原生家庭，你的成長(zhǎng)經(jīng)歷，自己的性格脾氣等因素是有很多關(guān)系的。自信只是一個(gè)結(jié)果，背后一定有其根本的原因。如果需要得到更多、更專業(yè)、深入的幫助的話，1對(duì)1的個(gè)案咨詢可以更好的幫助到你，也可以更好的保護(hù)您的個(gè)人隱私。?
國(guó)云霞
學(xué)會(huì)用辯證思維看待問題，就可以跳出來看視角，更靈活智慧的看待問題，也會(huì)逐漸自信起來的
許文慧
你好！
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