女,33歲,焦慮，不自信怎么辦？在別人眼里都是最美的風景線，自己卻陷入死胡同無法自拔！ (匿名)

女 兩個問題，一個糾結五六年，一個糾結三年。是我太過于認真還是太過焦慮，往往想到這兩問題都是控制不住想逃避，想哭

女,我現在感覺自己的焦慮癥，什么事情都擔心自己做不好，老公也總說我做事情不通過腦袋想，說話啥的更是讓人聽不懂，遇到事情完全不知道該怎么辦，生活沒有自信心啦，總想自己改變，卻總啥也沒有改變

女,我是不是焦慮癥啊，如果有點事我就必須做完，要不是我就老惦記著，怕出錯，我怎么才能克服呢 (匿名)

女 自卑。焦慮。。。。。。。。。。。。。

女 最近很焦慮，做什么事都做不進去，感覺失去了自我，看電視，視頻什么的，總是會聯(lián)想到自己，經常會很傷感，很糾結，比如做一件事總會想到它的對立面， (匿名)

女,女,我是不是焦慮癥啊，如果有點事我就必須做完，要不是我就老惦記著，怕出錯，我怎么才能克服呢 (匿名)

女,39歲,能治療焦慮的方法就是把問題解決了。在這等待的期間，確實是焦慮的。因為未知，用自己腦袋里的經驗揣測各種可能性。這個感覺很是不舒服。其實有一個聲音也在不停地說，事情再壞能壞到哪里去，無非就是多費勁點，累點，等處理完了，熬過去了，一切又回歸，也可能會變化，但是能有什么大事，除了生死都是小事。那也給平淡的生活帶來了一些挑戰(zhàn)的興奮感。另外一個，感覺給別人造成了困擾我會心里愧疚，因為突發(fā)情況，我可能要請假，要為難領導，要為難其他同事。唉。雖然我覺得我沒有錯，那也很不喜歡給別人帶來麻煩。我也原諒自己，突發(fā)情況下，我也得為自己考慮。 (匿名)

女 經常感覺到自己壓抑，有時候會亂發(fā)脾氣。有時候毛焦。

女 兒子上學老不在狀態(tài)，上課不好好聽講扣扣那摸摸這的。方法用了不少就是不見效看看專家有什么方法還請指教指教謝謝了！