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女,我想幫我媽媽找一位心理醫(yī)生，她因?yàn)榛既橄侔┖鸵恍┘彝ッ芎蟪霈F(xiàn)自卑，心理焦慮，嚴(yán)重影響睡眠，現(xiàn)每天情緒低落，經(jīng)?？奁?qǐng)問怎樣改變她

女,本人小資女，家雖在縣城但家里條件不差，有房有車有鋪面，生活要求高，找了個(gè)農(nóng)村男，男方家里有兩個(gè)兒子，我找的是大兒子，今年初結(jié)婚，窮到骨子里，但是我要的東西基本滿足了買了房但是有20年房貸，為了裝修借了20w外債，但是男方父母沒有養(yǎng)老保險(xiǎn)等我覺得以后老了還要找我的麻煩， 我父母掙錢不容易，結(jié)婚花了很多錢現(xiàn)在也就剩一些養(yǎng)老錢了，我看著周圍女孩子都嫁的很好家里沒什么錢的因?yàn)榧薜煤酶纳屏思依锏慕?jīng)濟(jì)情況，從女屌絲變成白富美，而我條件好一些的反而因?yàn)榧薜牟缓米尭改赋鋈ハ朕k法繼續(xù)掙錢，嫁到了農(nóng)村我心里很難受，我不能聽男方家里人說話，說實(shí)話真的是看不起他們舉手投足都看不起。而且有天生的自卑心理，你隨便說句話他們就以為在鄙視農(nóng)村人。 他現(xiàn)在還有個(gè)弟弟要結(jié)婚，可是他家還欠20w外債，家里一分錢都沒，他弟弟怎么結(jié)婚，同時(shí)房貸還有20年，他父母都50多了，怎么可能能給我們還房貸20年，我和男方天天為了錢吵，同時(shí)他脾氣不好，一遇到急事就發(fā)脾氣很恐怖的那種還砸東西。 我想離婚，因?yàn)槲覍?duì)他的家庭實(shí)在是很無語所以一直沒要孩子就是怕哪天想離婚有孩子就麻煩了。但是我爸媽擔(dān)心我離了婚沒人要，因?yàn)槲矣屑毙越箲]癥，我父母覺得這是一種精神疾病吧不過確實(shí)是這么回事，這個(gè)病讓我無法出遠(yuǎn)門或者一個(gè)人呆著，怕坐車，驚恐障礙發(fā)作會(huì)有呼吸急促瀕死狀態(tài)很痛苦。然后我沒有穩(wěn)定工作，本人雖然學(xué)歷很高但是因?yàn)樵诳h城沒有什么好的工作因?yàn)槎际且嫉?，然后本人微胖我父母覺得胖子找不到男人，我以前很瘦很漂亮都是結(jié)婚后胖的、還有一點(diǎn)是我在縣城我父母覺得縣城男的如果知道我是二婚的都比較忌諱。 我很矛盾在于我離婚可是老公對(duì)我不錯(cuò)除了平時(shí)脾氣上來了，我想離了婚找不到人像他這樣會(huì)做事，農(nóng)村人真的比較會(huì)做事尤其是當(dāng)哥哥的；但是我一想到他家很窮還欠外債而且我老公工資也不高每天晚上回來也只知道打游戲；他開的車都是我爸掏錢買的花了我爸好多錢；我想離婚可是我現(xiàn)在沒工作長得有些胖現(xiàn)在而且我父母說如果離婚就讓我搬出去住了不能住娘家，可是我有急性焦慮癥身邊沒有人真的會(huì)很焦慮。 現(xiàn)在我不知道該怎么辦好，我不想一輩子都過這樣的日子，一個(gè)好端端的女孩嫁到了那么窮的人家。

男,焦慮抑郁的男女看過來……我想給大家一一回復(fù)各自的面臨的問題，但真沒那么多精力，包括老師們一進(jìn)來，就“你好”，沒了下文，說了三兩句就建議購買咨詢，讓一些原本就不太信任的朋友感覺更加糾結(jié)，老師們是否能真正解決自己的問題…………看了許多帖子，大多是情感問題、學(xué)習(xí)不在狀態(tài)、家庭矛盾沖突問題 ———我相信大部分的朋友心理是積極健康的，沒有自己想象的那么嚴(yán)重，過于頻繁而過度的關(guān)于一些小問題，而開始焦慮不安，進(jìn)而感覺自己無法靜下心來學(xué)習(xí)工作，生活，處理人際關(guān)系，融入周圍的環(huán)境。你們卻的是溝通的對(duì)象，傾訴的對(duì)象，一部分朋友知道怎么去做，但是總是感覺缺乏自信，做不到，建議你可以不要過度的強(qiáng)迫自己一下子就達(dá)成目標(biāo)，要給自己時(shí)間，從簡單而容易的地方著手解決，一點(diǎn)一點(diǎn)的修正自己！ 一部分的朋友，因?yàn)榍楦袉栴}，不知道如何選擇，建議你問問自己，自己當(dāng)初為什么選擇了對(duì)方？現(xiàn)在又為什么產(chǎn)生了距離？是溝通不到位的問題，還是為了一些無法容忍的小事而心生厭倦？不忘初心，方得始終。真摯的情感，需要共同維護(hù)，彼此共同成長，婚姻是兩個(gè)家庭不同的教育方式 融合的過程，吵吵鬧鬧也是一種暴露問題的集中方式，你們需要的是怎么去解決這些共同所面臨的問題，即是挑戰(zhàn)也是對(duì)彼此的考驗(yàn)。 無論結(jié)果如何，你都應(yīng)該鼓起勇氣去面對(duì)，不要被所謂的道德綁架，既然是選擇，就必有得失，逃避只會(huì)讓自己失去得更多，結(jié)果更壞！ 還有一些在讀書的朋友，因?yàn)楦改笢贤▎栴}，對(duì)自己的教育問題，而產(chǎn)生叛逆心理，厭學(xué)情緒，你們都處在人生的關(guān)鍵時(shí)期，不要錯(cuò)誤的把自己現(xiàn)有的難得的學(xué)習(xí)生活 當(dāng)著報(bào)復(fù)父母的籌碼…………你們讀書是為了自己的未來建立屬于自己的生活，有能力去改變家庭 、學(xué)校對(duì)自己不利影響，有了這樣的思路，你們會(huì)知道自己努力的方向！……………無論學(xué)習(xí)還是工作，個(gè)人需要溝通交流的機(jī)會(huì)，發(fā)泄的途徑，更多的負(fù)面情緒需要我們自己及時(shí)排解，別過度的關(guān)注自己的缺點(diǎn)，那樣只會(huì)加重自己的自卑心理，影響你把重要的時(shí)間耗在了不必要的地方，你聽再多的建議，最后拿主意的還是你自己。多傾訴，少自責(zé)。多樂觀，少自卑。請(qǐng)感謝這些辛勤為你付出親人，感謝周圍的朋友的關(guān)心和支持，感謝給予你成長的坎坷……你所遇到的困難，只是暫時(shí)的，你的迷茫是暫時(shí)的，但是你活得更好更精彩的人生目標(biāo)應(yīng)該是不變的，始終如一的堅(jiān)信自己，相信未來！

男 男，17歲。高二。性格孤僻。憋了好久不知道說什么，邏輯有點(diǎn)亂，感謝您看完這些。家庭很圓滿，父母對(duì)我很好，可以說是溺愛了。有一個(gè)大十多歲的姐姐住在外地，偶爾回來。沒有知心朋友，學(xué)校一般獨(dú)來獨(dú)往，有時(shí)會(huì)和同學(xué)交流，但經(jīng)常容易發(fā)生沖突，只是沒有完全絕交，除了個(gè)別。在家里沒人可以交流，不喜歡和父母交流，我爸不太管我，我媽喜歡管我，但我很反感，有事一般都不會(huì)和父母說。也很少和別人說，怕自己自作多情，或者別人覺得我幼稚，怕打擾到別人。另外，小學(xué)時(shí)被我爸摸過殖器生，那時(shí)和我媽說過，我聽到我交流過，后來父親也沒那樣過了。當(dāng)時(shí)還特別抗拒，后來就沒那么抗拒了，可能是感覺我爸也不容易，沒文化工資不高（按我爸的說法，爺爺以前對(duì)他不好，不肯給他飯吃，打罵，現(xiàn)在我爺爺和我爸住一起，前幾年還經(jīng)常鬧矛盾，現(xiàn)在每次說我爺爺，我媽都會(huì)生氣）（我也不知道性格孤僻是不是因?yàn)榧彝ピ颍Ｎ乙恢倍己茏员埃W(xué)時(shí)非常自卑，后來好了很多，現(xiàn)在還是自卑，初中被人嘲笑長得猥瑣，鼻子不好看，現(xiàn)在笑習(xí)慣以可能自然的方式用手擋住臉，不好意思，害怕別人嘲笑。現(xiàn)在放假兩個(gè)多月了，作業(yè)拖拖拉拉，網(wǎng)課不認(rèn)真上，制訂的計(jì)劃要么不切實(shí)際要么根本沒動(dòng)，有時(shí)充滿干勁，但現(xiàn)在狀態(tài)很不好。不確定是不是這件事，前幾天去了熟人家，不知道是煉銅還是只是想找個(gè)可以信任的人，很喜歡那個(gè)小女孩，快14了，小時(shí)候就認(rèn)識(shí)了，后來不太熟了，上次見面還是差不多兩年前，不知道這次是不是因?yàn)樽飷旱南敕ň秃退牧似饋?，還加了q，可能是我的心理暗示吧，那天她聊了一下關(guān)于情侶的，當(dāng)時(shí)根本不存在任何邪惡的想法，到現(xiàn)在也基本都是。那天和她聊的很好，晚上也許是自己情商低，她好像生氣了，我那天聽到她喜歡奶茶就答應(yīng)買，她也很開心。這幾天花了很多精力想辦法讓她開心，說實(shí)話，感覺我對(duì)父母都沒有這么好，她是腐女，那天推薦我看，我也入圈了，她還主動(dòng)和我交換手機(jī)看，主要是看q，我不好意思仔細(xì)看，就只好擋著臉對(duì)她笑。后來也了解了她的情況，感覺很陌生，不好插嘴，可能表現(xiàn)的很冷淡。她可能因?yàn)檫@點(diǎn)沒有那么熱情了。晚上，她主動(dòng)對(duì)我說晚安，這是第一次有女生對(duì)我這么說，我就每天向她道早上好和晚安。那天她還讓我去了她臥室，她寫作業(yè)，我不好插嘴，故意看著她桌子上的東西笑，避免尷尬。下午她還去了我的臥室，說了句簡潔大方，說我是第一個(gè)去她臥室的異性，還問我她是不是第一個(gè)去我臥室的，我回答是這幾天因?yàn)樗鵂顟B(tài)不好，不敢和她說，有其他事想說也不敢，怕打擾她，有點(diǎn)焦慮。還設(shè)了置頂和特別關(guān)注，看完了她的所有動(dòng)態(tài)，有信息就秒回，還改了一些習(xí)慣（關(guān)于她說了太多了，我太怕自己是煉銅，擔(dān)心自己是卻感覺不到，就盡可能詳細(xì)）。說了這么多，心里好多了，之前打字的時(shí)候哭了好幾次。感謝您能看到這里！另外，我做了心里測試，可能不是很準(zhǔn)。發(fā)一下結(jié)果。最嚴(yán)重是人際關(guān)系敏感（），其次是焦慮（不知道為什么）和抑郁（感覺自己處理不好人際關(guān)系，總被人討厭，今天上午就把同學(xué)惹生氣了，盡管他原諒我了，但還是感覺有點(diǎn)不舒服），最近也有點(diǎn)睡眠不足，更多是食欲不振。應(yīng)該也是因?yàn)槟莻€(gè)女孩，她說我以前打游戲都不理人的，現(xiàn)在我對(duì)游戲也沒興趣了，也不知道該干嘛，那些刷視頻看新聞也沒勁了。另外，測試顯示我嚴(yán)重缺乏安全感。特別敏感，好像還有偏執(zhí)，對(duì)別人不信任，舍友關(guān)系不是太好，但還沒到絕交的地步。感謝您看完這些！暫時(shí)只知道說這些了，廢話有點(diǎn)多，邏輯也很亂。抱歉。

女 我還是學(xué)生，從小因?yàn)殚L的比較胖，受人排擠，嘲笑，瞧不起，辱罵，老是那我開玩笑，初中喜歡了一個(gè)男生，那男生說不喜歡我，我好朋友勾引他，他喜歡我好朋友，還說很多侮辱我的話，帶著一堆人跟我好朋友表白，我就恨他們，我就和我好朋友掰了，我朋友很少，大概除了她就沒別人了，班里的人全都看不起我，對(duì)我各種排斥，我后來又有一個(gè)朋友，她是那種大姐大那種，想靠她交朋友，什么都得聽她的，她總是欺負(fù)我，還是別人，老師帶頭嘲笑我，我覺得不想跟著她了，我那時(shí)候沒有朋友，我喜歡的男孩子也侮辱我，我就極度傷心，想死，那男孩覺得我長的不漂亮，我就去外面溜達(dá)，看見好多漂亮的女孩，我就瞅她們，特別羨慕，我總是告訴在心里數(shù)有多少美女，數(shù)不清或者太多就鬧心，從此得了看同性漂亮不漂亮強(qiáng)迫癥，上課我也總是向后看那男生，我覺得很不自在，感覺他一直盯著我，我就干什么都不自然，不舒服，這個(gè)好像叫余光恐懼癥，他總是笑話我，他一笑話我，我就覺得特別驚悚，特別恐懼，身體發(fā)麻，我熬了一年，后來到了初二，我慢慢不愛了，我跟同桌在一起玩，和她在一起玩并不是很舒服，因?yàn)槲覀冃愿穸急容^內(nèi)向，而且沒有朋友，我特別依靠她，她脾氣特別大，特別暴躁，我有時(shí)候特別害怕她，不敢和她喊，我和別人有矛盾我心里總是特別不舒服，呼吸困難，胃有點(diǎn)不舒服，心里特別恐懼害怕，說話變得特別笨，整個(gè)人變得呆滯，在后來，上了初三，慢慢的我開始害怕上學(xué)路上遇到認(rèn)識(shí)的人害怕聊天，我不知道聊什么，控制不住緊張，總是想逃，慢慢的正常說話，有時(shí)候也恐懼，和很多人聊不來，總是冷場，特別尷尬找話題，慢慢的社交恐懼癥越來越嚴(yán)重，初三我想努力，所有人都欺負(fù)我，當(dāng)面罵我，我具體什么事不說了，說不完，我大概講述我這初中三年的故事，我現(xiàn)在上了高一，高一剛開學(xué)，得住校，我十分壓抑，社交恐懼癥，焦慮癥，抑郁癥全部發(fā)作，就是不想活了，活著特累，我休學(xué)了，父母現(xiàn)在知道我有病，吃了藥不怎么有效果，我還總是愛糾結(jié)問題，總是幻想不存在的壞事，想怎么解決，愛失眠，晚上睡不著，特別想報(bào)復(fù)欺負(fù)我的好多人，我的家庭以前也不是很幸福，奶奶爺爺對(duì)二兒媳婦特別好，對(duì)我媽不尊重，對(duì)我也不尊重，管我叫大胖子，全村人都笑話我胖，群里的同齡人都罵我，欺負(fù)我，我父母也不理解，爺爺奶奶更不理解，我媽和我爸弟弟的媳婦有矛盾，爺爺奶奶都幫著我爸弟弟的媳婦，我爸對(duì)我媽也不是很好，我媽媽不會(huì)為人處世，比較笨，干活慢，一般人都不喜歡，我害怕別人像討厭她一樣討厭我，我很自卑，老是被別人嘲笑，老是特尷尬，我老是不自然

女 我的男朋友的腳有點(diǎn)不好，但我爸爸媽媽一直反對(duì)我們?cè)谝黄穑麄冊(cè)绞窃椒磳?duì)，我越想做，所以我都偷偷摸摸和男朋友一起出去吃飯和逛街，甚至去男朋友家吃飯，但是最近男朋友的態(tài)度不像我們剛戀愛時(shí)的態(tài)度，而且我發(fā)現(xiàn)他的媽媽也開始不喜歡我了

女 喜歡一個(gè)人，看見他就躲開，不敢說話。