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蘭蘭
2020-05-03 15:30:49
2020-05-03 15:30:49
抱抱TA
男 我和我爸發(fā)生了很多不愉快?，F(xiàn)在問題已經(jīng)解決了。但是現(xiàn)在讀書很容易又想起那些事情。每次一想就是幾小時(shí)。很影響讀書。這些不爽我事情積成一塊。我沒辦法排解。不知道怎么辦才好。
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馬秀芹
你好 -
馬秀芹
事情過去了，情緒還沒處理好
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李鳳秋
您好 -
蘭蘭
現(xiàn)在怎么排解積成一一團(tuán)的煩心事
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蘭蘭
現(xiàn)在整天想讓我爸去死，想太多了
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蘭蘭
快得幻想癥J
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馬秀芹
你多大
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蘭蘭
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蘭蘭
？
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王金玲
你好 -
蘭蘭
男 我和我爸發(fā)生了很多不愉快?，F(xiàn)在問題已經(jīng)解決了。但是現(xiàn)在讀書很容易又想起那些事情。每次一想就是幾小時(shí)。很影響讀書。這些不爽我事情積成一塊。我沒辦法排解。不知道怎么辦才好。
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蘭蘭
誰能和我聊一聊，幫我一下，免費(fèi)的。因?yàn)槲沂菍W(xué)生，沒錢
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張空寒
您好，覺察一下每次想起這些事情的時(shí)候，您主要的情緒感受是什么？為什么？然后做出有針對性的調(diào)整。 -
蘭蘭
每次想起這些事，都希望讓我難受的人趕緊去死。所以感覺比較上癮。自己控制不了，不知道怎么辦。
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蘭蘭
不由自主的想起。
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冉建華
你好，你內(nèi)心有許多憤怒，無法排解，一直在你身體里起作用 -
蘭蘭
對
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蘭蘭
怎么辦
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冉建華
合理表達(dá)情緒，不壓抑，也不傷人傷己
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蘭蘭
？？？
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冉建華
比如可以找人傾訴，可以自己書寫
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我也是這樣， -
你可以自己待在一個(gè)房間里，爸爸也經(jīng)常上班是吧，可以暫時(shí)不要看見他，自己有自己的空間，可以學(xué)習(xí)，讓家人不要鬧你，這樣心里可能會(huì)舒服點(diǎn)吧，然后作息規(guī)律，吃飯吃飽，你很快就會(huì)恢復(fù)的
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宮學(xué)禮
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男 不想讀書怎么辦喲，哎,,?^?,, 晚上都睡不著。。。 -
女 這疫情算過去了嗎，我們這里逛商場的人好多，人流量特別大。而且好多人不戴口罩，真的安全了嗎？？這個(gè)破病也過不去了，想出去旅游啊哎！ -
男,27歲,睡眠不好，多夢，容易醒，不易入睡，醒后昏沉，焦慮，緊張
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