女 我是一名高中生(我所在的學校是最好的高中,不是什么二高之類),我在最初的那個班級里算頭等生,班級將近50個人我排第六,我很滿足,我第一次考試就考的特別好,第二次又進步了,但第三次考試結束我們就分班了,我選的科目是偏文科的,,我進的班級是兩個文科班中的奧班(就是比較好的)但是這個班級里有許多比我厲害的,我的名詞就比我之前那個班靠后許多,雖然現在是在上網課,但我每天晚上一閉燈就會想到開學的壓力,就像我會被比下去,我會很落后!我想請問我應該怎么去緩解這個心理,怎么可以讓我的壓力小一些,尤其是我們最近在寫五一假期的作業,但我們的英語是考試形式去完成作業,我看他們的名次比較靠前,我的壓力更大了
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定南心理咨詢
2025-04-01 19:50:00