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蕓璃
1149天前在線
2020-05-04 21:14:13
抱抱TA
回復(fù)
女 好焦慮,我不想被時(shí)代拋棄也不想上課和寫作業(yè)。是我懶還是我真的有病?
0個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
河南駐馬店心理咨詢
2025-03-25 18:55:09
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咨詢師
王金波
您好
2020-05-04 21:17:36
咨詢師
任海濤
0
您好,我們每天都在嘗試進(jìn)步和改變,先要清楚自己想要什么,不上課不寫作業(yè)背后還有更深層的東西,如果能找到快樂(lè),上課則不是問(wèn)題。
2020-05-04 21:33:45
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女 就在那個(gè)幾天前,我晚上就是我晚上會(huì)在我們班群里就比較活躍。有次我在群里找了幾張就是比較恐怖的照片。然后就很好奇的問(wèn)我班的同學(xué),問(wèn)他們恐怖恐怖嘛,他們一個(gè)個(gè)都說(shuō)不恐怖,讓我再去找過(guò)其它的,當(dāng)時(shí)其實(shí)我是很害怕的,我就和他們說(shuō)我說(shuō)不行啊,我也怕呀什么什么都那么大。然后他們一個(gè)個(gè)都說(shuō)有什么好怕的,然后還有一名女同學(xué),她好像說(shuō)了一句我后面有鬼。然后我就是反常的轉(zhuǎn)過(guò)頭去看了一下,然后我就被嚇到了。其實(shí)我之前也是根本就不會(huì)信她說(shuō)的,但是那天晚上不知道為什么我就突然反過(guò)去看。然后我顫抖了一下,后來(lái)我就不敢再動(dòng)了,慢慢的就是我就是開(kāi)始變得急躁。然后我就很死命的在那哭,哭到我呼吸不上來(lái)。一直停不了,我一直在想說(shuō)為什么這樣,明明我心里是一點(diǎn)那種難過(guò)的情緒都沒(méi)有的。但我就是特別想哭。眼淚是那種停都停不下來(lái)。哭到最后我差點(diǎn)去吐,但最后我忍住了。我真的不知道該怎么辦,然后我就去打電話給之前嚇我的那個(gè)女同學(xué)嘛,因?yàn)樗怯心莻€(gè)焦慮癥的,她就說(shuō)我這個(gè)現(xiàn)象和她發(fā)病的時(shí)候很像。她問(wèn)我說(shuō)我最近有沒(méi)有遇到什么比較難過(guò)的事情啊?還是說(shuō)有什么刺激到了我?我就是想了想,我想了很久我也沒(méi)有想出來(lái),我只是不停地哭,我就很難受。到后面就是她和我講她之前的那些事情,我也會(huì)和她講我的一些事,慢慢的我就不哭了,但在那之后我就再也沒(méi)有睡過(guò)去了。那天晚上我在床上翻來(lái)覆去的一整晚都沒(méi)有睡著。等到快6:00的時(shí)候我就起床。然后我就覺(jué)得頭特別的暈。之前也會(huì)有那種頭特別特別暈的現(xiàn)象,我起來(lái)的時(shí)候,就感覺(jué)喉嚨里面好像有什么東東卡住了一樣。特別難受,咽都咽不下去。我就是不知道為什么,然后再過(guò)了幾天之后,我又感覺(jué)我那種情緒又來(lái)了,一天晚上我刷抖音的時(shí)候,突然就哭了,就特別特別難受,我都不知道為什么。我一直是個(gè)比較敏感的人,但在那天過(guò)后我好像變得更敏感了。就是別人無(wú)意間說(shuō)的一句話,我可能就會(huì)因?yàn)樗哪蔷湓捒赡芫蛡Φ搅宋遥揖蜁?huì)特別的傷心,特別的難過(guò)。我也會(huì)想說(shuō)是不是我哪里做的不夠好啊?我到底怎么了?就是特別特別的敏感,我就總覺(jué)得他們?cè)谙訔壩遥麄儾幌矚g我。胸口總是悶悶的,總感覺(jué)空落落的。最近我做夢(mèng)也是經(jīng)常夢(mèng)到我是那種各種各樣的死法,其實(shí)之前也有夢(mèng)到,但是和最近的夢(mèng)不一樣,之前的都是我被僵尸追殺。要么就走自己一個(gè)人走在空曠的大馬路上,對(duì)面突然跑過(guò)來(lái)一個(gè)人,把我?guī)нM(jìn)了一個(gè)什么什么地方,然后我就突然看到了特別恐怖的東西,后面我就死了。就我看見(jiàn)他給我了一個(gè)盒子,里面裝的不知道是什么都長(zhǎng)得特別恐怖,它撲上就直接把我的脖子給咬斷了。我就很奇怪,我是覺(jué)得自己是沒(méi)有毛病的,就是我,我一直是一個(gè)比較開(kāi)朗的人,我沒(méi)有感覺(jué)到我有任何的那種抑郁的傾向,或者怎么怎么樣。但是我老是做一些奇奇怪怪的夢(mèng),最近我也是越來(lái)越?jīng)]有安全感,我總覺(jué)得好像全世界都拋棄了全世界都不要我了。但是,我每次在QQ聊天的時(shí)候,我又會(huì)把那些煩惱啊什么都拋掉。可我一個(gè)人的時(shí)候,我就會(huì)想起來(lái)就特別特別的難受。因?yàn)槲彝瑢W(xué)也是比較直的,就是我有次就昨天晚上我說(shuō)話特別的陰陽(yáng)怪氣。就好像我在做什么遺言宣告一樣。我有個(gè)同學(xué)他直接是這樣說(shuō)的,他說(shuō)我要是群主直接把你給踢出去,你大晚上的發(fā)什么神經(jīng)病?其實(shí)當(dāng)時(shí)我的心情并不是特別好,但之前我的心里是非常好的,到突然間就變得那樣了。我當(dāng)時(shí)是發(fā)了九十九條信息,就我一個(gè)人在寫。然后他就很生氣的在那說(shuō),當(dāng)時(shí)我看到之后我就毫不猶豫我就把群給退了。到后來(lái)他又去和我道歉,但是其實(shí)他并沒(méi)有錯(cuò),他只是比較煩我那種行為而已。要我的話我也會(huì)說(shuō),我當(dāng)時(shí)也是和他說(shuō)明了,我也和他道歉了,我說(shuō)。也不是你的錯(cuò),其實(shí)都是怪我。我說(shuō),可能最近我的心里應(yīng)該是有一點(diǎn)點(diǎn)毛病的,我覺(jué)得我應(yīng)該去看一下。但我又不敢去和我的爸爸媽媽說(shuō),他今天早上還打電話給我,就是就是和我說(shuō)一些學(xué)習(xí)的事啊,就是每天都會(huì)打給我,我有一次起床起的晚了,我媽媽就打電話給我,一直罵我,我就一直在聽(tīng)。然后她就在和我說(shuō),你如果不讀書的話,你就只能打工,你說(shuō)我。掙錢供你讀書,你還給我睡懶覺(jué),我真的是對(duì)你無(wú)語(yǔ)了,就各種罵我。 當(dāng)時(shí)其實(shí)我也是很委屈的,我也定了鬧鐘,只不過(guò)當(dāng)時(shí)我忘記把那個(gè)聲音調(diào)大聲了,再后來(lái)我是被驚醒的,我立馬爬下床,我就去拿我的手機(jī)叫我看看幾點(diǎn)了。我當(dāng)時(shí)也是很慌的,我剛起床剛起床就被我媽罵的要死。我當(dāng)時(shí)我就特別生氣,我就和我媽說(shuō),我說(shuō),我不是起來(lái)了嗎?我現(xiàn)在就去登。我現(xiàn)在立馬去上課,你能不能不要說(shuō)我了啊? 然后我媽也是沒(méi)有聽(tīng),她就還是在罵我。然后跟我講一些什么什么道理,反正我最近覺(jué)得我的精神狀態(tài)好像不是那么的好。我在想我是不是心理出毛病了。所以就過(guò)來(lái)問(wèn)一下你們,希望就是你們能給我一些幫助。
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