378905

女 我現(xiàn)在還是一個(gè)初一的學(xué)生，因?yàn)閷W(xué)習(xí)和家庭各方面的打擊讓我總是容易焦慮不安，自卑，我的母親是抑郁癥患者，所以她的情緒也是家里的一個(gè)定時(shí)炸彈。我在以前就發(fā)現(xiàn)我的情緒也想母親一樣變的容易焦躁。成績不好還很有網(wǎng)癮，小學(xué)時(shí)我在父母沒同意的情況下給游戲充了錢，從這件事起母親開始認(rèn)為我就是一個(gè)壞孩子，總是批評我，她還總是說一些極端的話，我知道我是一個(gè)頑劣的學(xué)生，但也總是承受著很大的心理壓力，我曾經(jīng)也和父母傾述過說過我有心理壓力，但他們并不理解我說我有什么心理壓力啊(?д?;?)，我在同學(xué)面前是一個(gè)樂觀的人，平時(shí)也很少會(huì)向家人顯示自己的另一面。經(jīng)常會(huì)在不被人在意的情況下哭，現(xiàn)在這種情況更加嚴(yán)重，我的情緒也越來越變化無常，還時(shí)不時(shí)會(huì)自卑，哭泣，但從不跟別人說，所以我在百度上找到了這里。 我還是一個(gè)學(xué)生沒有那么多錢去做質(zhì)詢，父母也不知道。但也希望有人幫我解答。 謝謝(?-﹏-?)

女 問題描述：成長背景 9歲前，家庭一般，外公寵溺，吃穿用住不錯(cuò)，優(yōu)于同學(xué)，優(yōu)越感強(qiáng)。9歲后，家庭變故，家里經(jīng)濟(jì)不如以前，至今仍維持低品質(zhì)生活。外公好面子，把孫女成績看很重，我不再乖巧懂事聽話，成績優(yōu)異。變的成績下降。班上的艾某某，歐陽某，梁某人是大家眼中好孩子，老師眼中好學(xué)生。我按這三個(gè)標(biāo)簽的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，違背孩子天性做讓父母老師開心的事。13歲，第一次深愛一個(gè)帥氣迷人的男孩，戀愛。熱戀時(shí)，因怕影響成績，忍痛割愛，選擇分手。我三天三夜沒睡，受傷很大，中內(nèi)傷，痛苦不已。因?yàn)槟昙o(jì)小，心智不健全，沒有智慧處理自己的情緒，從此害怕跟男生相處，一般是在自己要讀書要專注做事情的時(shí)候，覺得有男生在，我就沒辦法專注。在平常玩樂的時(shí)候不會(huì)畏懼男生，只有在自己要工作學(xué)習(xí)的時(shí)候才會(huì)覺得男生是一個(gè)障礙，特別是自己不喜歡的或者長得不好看的男生。從那時(shí)在心里種下不好種子，覺得身邊很多東西都會(huì)影響自己專注學(xué)習(xí)。比如，旁邊坐個(gè)男同桌的時(shí)候不能專注，害怕自己喜歡的男生喜歡并追求別人，會(huì)不自覺開啟自我保護(hù)機(jī)制把自己防御保護(hù)起來。與人在一起會(huì)害怕影響自己塑造的完美形象。初一背著陰影生活。神經(jīng)過敏，神經(jīng)緊張，壓力大，把成績視為一切的評判標(biāo)準(zhǔn)。4年的心理障礙到現(xiàn)在，雖緩解很多，但壓力一大，陰影就會(huì)重現(xiàn)，提醒自己，身邊人和環(huán)境會(huì)影響我，讓我不能專注工作學(xué)習(xí)。現(xiàn)在工作比較輕松穩(wěn)定，壓力不大，只要沒有不喜歡的男生在，自己就能專注地做事情，專注地看書學(xué)習(xí)。但是，一想到以后要跟男生相處工作，就對自己很擔(dān)憂。我想問老師，面對這樣的心理障礙或陰影，跟男生一起學(xué)習(xí)工作時(shí)，就覺得自己會(huì)受他們影響，自己會(huì)工作不好學(xué)不好，要怎么更好克服？第二，當(dāng)痛苦焦慮情緒蔓延，不能專注做重要工作的時(shí)候，要怎么更好克服？第三 ，面對這樣情況，是要每次逃避選擇讓自己安全的環(huán)境還是接受這樣的自己，找方法讓自己慢慢克服？這樣需不需要心理咨詢。

女 女 請不要嫌多。這是我活著那么多年的生涯了。 我是學(xué)生。高三復(fù)讀生。18歲。一看便知我有學(xué)業(yè)上的壓力。但我更有生活，家庭的壓力。我想解決的是我現(xiàn)在一個(gè)狀態(tài)。想恢復(fù)好的一個(gè)狀態(tài)。 在初一之前人生狀態(tài)便是懵懂，單純，沒有煩惱。我很喜歡那時(shí)候。初一是一個(gè)狀態(tài)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。家在農(nóng)村。爸媽很小便去城市務(wù)工。11歲之前和一個(gè)弟弟一個(gè)妹妹為留守兒童，和奶奶在一塊。11歲之后自己一人寄宿到三線城市去上學(xué)。在不親的姑姑家住了將近一年半。在那時(shí)候上學(xué)的狀態(tài)變反常了。剛來時(shí)，因有在老家一個(gè)良師那獲得好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，五點(diǎn)早期背書，背單詞。所以成績可以。但是一段時(shí)間之后，因本身性格內(nèi)向，怯懦，自卑。在加上新環(huán)境，會(huì)有抗拒上學(xué)的心理。會(huì)有逃課。因?yàn)楦改冈谀菚r(shí)務(wù)工城市還比較近，盡兩三年搬到那的，之前在上海，現(xiàn)在在河南。所以大巴兩個(gè)小時(shí)就能到。但是很辛苦。母親因?yàn)槲曳畔鹿ぷ髋芤惶私鉀Q我逃課問題。管不住了就是打了，打著逼著我去上。來回幾次。我真的很奇怪，在姑姑家里就抗拒去上學(xué)。一但近了校園也能乖順的聽課，不鬧事。 但是在每個(gè)星期五去坐大巴找父母過完星期天，再回來的時(shí)候。我就退縮，怎么也不想去上。趕到車上也就去了，能去。趕不到要么星期一沒能去。要么在姑姑家待著，然后星期一逃課。班主任很負(fù)責(zé)，也有和我寄宿在別人家庭的同樣經(jīng)歷，所以寬容了我好多次，也沒有被退學(xué)。這樣子的狀態(tài)被制止到初二上學(xué)期。父母想著 因?yàn)槟挲g小把我一個(gè)人丟到這才有這種抗拒心里吧。所以在上學(xué)的城市用積蓄買了一個(gè)二手房把弟弟妹妹也接過來住，都在這上學(xué)。 確實(shí)的，我的逃學(xué)壞毛病制止了。但是我的學(xué)習(xí)也落下了。越學(xué)越學(xué)不會(huì)，而且我也沒有那些所謂上進(jìn)，好強(qiáng)的性格。越落越后，初三和曾經(jīng)的排名順位就是天上地下。而且真的超級單純，傻。家里沒有一個(gè)文憑高的，甚至初三之前根本不知道中考。最后沒多少天了。跟著幾個(gè)同學(xué)報(bào)了補(bǔ)班。起碼學(xué)到了一些基本知識，有了自信。有了學(xué)習(xí)動(dòng)力。但是80多天也沒能給我多少蓄力。但是把我頹廢，傻傻不知道所有，這些狀態(tài)給改了。把本來只能去技校的未來，改到夠到能上一個(gè)末等學(xué)校的門檻。我很喜歡那時(shí)的狀態(tài)。而且那80天把我那個(gè)灰蒙蒙的腦袋給清醒了。讀了一些很正能量的文章。有了一些自信。沒在去很害怕社交，也不在宅在家里。改善了一些 。更重要的是有了改變自己的強(qiáng)烈想法。所以上了高中便有很強(qiáng)烈的不能在像以前的想法。但是學(xué)校真是爛透了。教師資源更是匱乏。一些科目教的很爛。但是總有教的好的。所以即使偏科，但是那時(shí)真的努力在學(xué)習(xí)。為了能集中注意力，和好朋友調(diào)開去做前排。高一高二真的過的很充實(shí)。我也洗喜歡那時(shí)的狀態(tài)，更是絕對是十幾歲生涯中最正確，最充實(shí)的狀態(tài)。 但是我現(xiàn)在的狀態(tài)最直接的原因就是從高三開始 。 因?yàn)閷W(xué)校太爛，往年因?yàn)閱渭兾幕帜芸忌洗髮W(xué)的沒幾個(gè)，或者幾乎沒有。所以很多都去當(dāng)了藝術(shù)生，額外學(xué)了藝術(shù)科目，高考時(shí)分?jǐn)?shù)是按比例和文化分相加，相對來說過檔線很容易。我學(xué)了美術(shù)，因?yàn)閺男【拖矚g畫畫，也有一點(diǎn)悟性。藝術(shù)生在高三必須要空半年或大半年的文化課時(shí)間去專門學(xué)習(xí)藝術(shù)課，蠻速成的這些課。這段時(shí)間俗稱——集訓(xùn)。集訓(xùn)期間相比嚴(yán)肅的文化課會(huì)自由些，氛圍也輕松一些。離家近我也就偷懶過幾節(jié)課。座位兩邊的同學(xué)程度很好，所以不想學(xué)時(shí)也能起到督促，或者幫助我的作用。藝術(shù)課高考不和真正高考一樣，比文化課也就是每個(gè)人都考的高考提前半年，成績出來，考的不錯(cuò)。出乎很多人的意料。包括老師。 藝考之后還有單招。因?yàn)樗嚳际且粋€(gè)省份一個(gè)省份舉行的。一些外省的大學(xué)不承認(rèn)本省的這個(gè)高考成績。會(huì)在省會(huì)的考點(diǎn)設(shè)本校的考試。每個(gè)學(xué)校一個(gè)考試。想考哪就去在省會(huì)設(shè)置的考點(diǎn)。考上就能得到那個(gè)學(xué)校發(fā)放每省的有限合格證。出乎意料的有得了兩個(gè)學(xué)校的合格證。一個(gè)二本。一個(gè)全國十大藝校之一。比美院低一個(gè)檔次。但對我來說很不錯(cuò)了。沾沾自喜。 剩下要解決的難題就是還有半年時(shí)間就要全國統(tǒng)一的高考了。不能再回學(xué)校學(xué)習(xí)。因?yàn)榭樟税肽昕瞻灼谀愀簧线M(jìn)度。一般藝術(shù)生就會(huì)上專門為藝術(shù)生設(shè)的補(bǔ)校。會(huì)從頭來講。本來藝術(shù)生普遍文化課很差。但是因?yàn)槲耶嬍依蠋熣f過，我現(xiàn)在拿過合格證了。基本靠個(gè)三百零幾就能穩(wěn)上那個(gè)學(xué)校了，因?yàn)楫嬍疑弦粚脤W(xué)姐就是，真的給了我極大的底氣。而且我在想我本來高一高二就認(rèn)真學(xué)。老師講的也不是聽不懂。很多就是因?yàn)橥恕Ｎ蚁朐儆浧饋砭秃昧恕Ｉ险n就慢慢松懈。而且因?yàn)樽晕乙蟮汀Ｔ倬褪悄莻€(gè)補(bǔ)校真的管的超級松。上課睡覺沒人管。老師也不早到。我松懈。。。 懶惰。標(biāo)準(zhǔn)變低。這邊課也在一步步走啊。也會(huì)跟不上進(jìn)度的。而且那時(shí)候有了自己的手機(jī)。還追星。很容易沉迷手機(jī) 。 于是就偷懶，逃課，還有僥幸的心理。就因?yàn)槿倭銕追郑驗(yàn)楸緛韺W(xué)過，因?yàn)橹皇峭恕Ｗ詈笠淮伍L時(shí)間逃課有一個(gè)月，還是大半個(gè)月來著。父母逼著去學(xué)，我也沒希望了，想著就剩那么多時(shí)

女 請不要嫌多。這是我活著那么多年的生涯了。 我是學(xué)生。高三復(fù)讀生。18歲。一看便知我有學(xué)業(yè)上的壓力。但我更有生活，家庭的壓力。我想解決的是我現(xiàn)在一個(gè)狀態(tài)。想恢復(fù)好的一個(gè)狀態(tài)。 在初一之前人生狀態(tài)便是懵懂，單純，沒有煩惱。我很喜歡那時(shí)候。初一是一個(gè)狀態(tài)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。家在農(nóng)村。爸媽很小便去城市務(wù)工。11歲之前和一個(gè)弟弟一個(gè)妹妹為留守兒童，和奶奶在一塊。11歲之后自己一人寄宿到三線城市去上學(xué)。在不親的姑姑家住了將近一年半。在那時(shí)候上學(xué)的狀態(tài)變反常了。剛來時(shí)，因有在老家一個(gè)良師那獲得好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，五點(diǎn)早期背書，背單詞。所以成績可以。但是一段時(shí)間之后，因本身性格內(nèi)向，怯懦，自卑。在加上新環(huán)境，會(huì)有抗拒上學(xué)的心理。會(huì)有逃課。因?yàn)楦改冈谀菚r(shí)務(wù)工城市還比較近，盡兩三年搬到那的，之前在上海，現(xiàn)在在河南。所以大巴兩個(gè)小時(shí)就能到。但是很辛苦。母親因?yàn)槲曳畔鹿ぷ髋芤惶私鉀Q我逃課問題。管不住了就是打了，打著逼著我去上。來回幾次。我真的很奇怪，在姑姑家里就抗拒去上學(xué)。一但近了校園也能乖順的聽課，不鬧事。 但是在每個(gè)星期五去坐大巴找父母過完星期天，再回來的時(shí)候。我就退縮，怎么也不想去上。趕到車上也就去了，能去。趕不到要么星期一沒能去。要么在姑姑家待著，然后星期一逃課。班主任很負(fù)責(zé)，也有和我寄宿在別人家庭的同樣經(jīng)歷，所以寬容了我好多次，也沒有被退學(xué)。這樣子的狀態(tài)被制止到初二上學(xué)期。父母想著 因?yàn)槟挲g小把我一個(gè)人丟到這才有這種抗拒心里吧。所以在上學(xué)的城市用積蓄買了一個(gè)二手房把弟弟妹妹也接過來住，都在這上學(xué)。 確實(shí)的，我的逃學(xué)壞毛病制止了。但是我的學(xué)習(xí)也落下了。越學(xué)越學(xué)不會(huì)，而且我也沒有那些所謂上進(jìn)，好強(qiáng)的性格。越落越后，初三和曾經(jīng)的排名順位就是天上地下。而且真的超級單純，傻。家里沒有一個(gè)文憑高的，甚至初三之前根本不知道中考。最后沒多少天了。跟著幾個(gè)同學(xué)報(bào)了補(bǔ)班。起碼學(xué)到了一些基本知識，有了自信。有了學(xué)習(xí)動(dòng)力。但是80多天也沒能給我多少蓄力。但是把我頹廢，傻傻不知道所有，這些狀態(tài)給改了。把本來只能去技校的未來，改到夠到能上一個(gè)末等學(xué)校的門檻。我很喜歡那時(shí)的狀態(tài)。而且那80天把我那個(gè)灰蒙蒙的腦袋給清醒了。讀了一些很正能量的文章。有了一些自信。沒在去很害怕社交，也不在宅在家里。改善了一些 。更重要的是有了改變自己的強(qiáng)烈想法。所以上了高中便有很強(qiáng)烈的不能在像以前的想法。但是學(xué)校真是爛透了。教師資源更是匱乏。一些科目教的很爛。但是總有教的好的。所以即使偏科，但是那時(shí)真的努力在學(xué)習(xí)。為了能集中注意力，和好朋友調(diào)開去做前排。高一高二真的過的很充實(shí)。我也洗喜歡那時(shí)的狀態(tài)，更是絕對是十幾歲生涯中最正確，最充實(shí)的狀態(tài)。 但是我現(xiàn)在的狀態(tài)最直接的原因就是從高三開始 。 因?yàn)閷W(xué)校太爛，往年因?yàn)閱渭兾幕帜芸忌洗髮W(xué)的沒幾個(gè)，或者幾乎沒有。所以很多都去當(dāng)了藝術(shù)生，額外學(xué)了藝術(shù)科目，高考時(shí)分?jǐn)?shù)是按比例和文化分相加，相對來說過檔線很容易。我學(xué)了美術(shù)，因?yàn)閺男【拖矚g畫畫，也有一點(diǎn)悟性。藝術(shù)生在高三必須要空半年或大半年的文化課時(shí)間去專門學(xué)習(xí)藝術(shù)課，蠻速成的這些課。這段時(shí)間俗稱——集訓(xùn)。集訓(xùn)期間相比嚴(yán)肅的文化課會(huì)自由些，氛圍也輕松一些。離家近我也就偷懶過幾節(jié)課。座位兩邊的同學(xué)程度很好，所以不想學(xué)時(shí)也能起到督促，或者幫助我的作用。藝術(shù)課高考不和真正高考一樣，比文化課也就是每個(gè)人都考的高考提前半年，成績出來，考的不錯(cuò)。出乎很多人的意料。包括老師。 藝考之后還有單招。因?yàn)樗嚳际且粋€(gè)省份一個(gè)省份舉行的。一些外省的大學(xué)不承認(rèn)本省的這個(gè)高考成績。會(huì)在省會(huì)的考點(diǎn)設(shè)本校的考試。每個(gè)學(xué)校一個(gè)考試。想考哪就去在省會(huì)設(shè)置的考點(diǎn)。考上就能得到那個(gè)學(xué)校發(fā)放每省的有限合格證。出乎意料的有得了兩個(gè)學(xué)校的合格證。一個(gè)二本。一個(gè)全國十大藝校之一。比美院低一個(gè)檔次。但對我來說很不錯(cuò)了。沾沾自喜。 剩下要解決的難題就是還有半年時(shí)間就要全國統(tǒng)一的高考了。不能再回學(xué)校學(xué)習(xí)。因?yàn)榭樟税肽昕瞻灼谀愀簧线M(jìn)度。一般藝術(shù)生就會(huì)上專門為藝術(shù)生設(shè)的補(bǔ)校。會(huì)從頭來講。本來藝術(shù)生普遍文化課很差。但是因?yàn)槲耶嬍依蠋熣f過，我現(xiàn)在拿過合格證了。基本靠個(gè)三百零幾就能穩(wěn)上那個(gè)學(xué)校了，因?yàn)楫嬍疑弦粚脤W(xué)姐就是，真的給了我極大的底氣。而且我在想我本來高一高二就認(rèn)真學(xué)。老師講的也不是聽不懂。很多就是因?yàn)橥恕Ｎ蚁朐儆浧饋砭秃昧恕Ｉ险n就慢慢松懈。而且因?yàn)樽晕乙蟮汀Ｔ倬褪悄莻€(gè)補(bǔ)校真的管的超級松。上課睡覺沒人管。老師也不早到。我松懈。。。 懶惰。標(biāo)準(zhǔn)變低。這邊課也在一步步走啊。也會(huì)跟不上進(jìn)度的。而且那時(shí)候有了自己的手機(jī)。還追星。很容易沉迷手機(jī) 。 于是就偷懶，逃課，還有僥幸的心理。就因?yàn)槿倭銕追郑驗(yàn)楸緛韺W(xué)過，因?yàn)橹皇峭恕Ｗ詈笠淮伍L時(shí)間逃課有一個(gè)月，還是大半個(gè)月來著。父母逼著去學(xué)，我也沒希望了，想著就剩那么多時(shí)間了

女 2018年開始，中途上學(xué)就沒怎么在意好了許多，最近又開始難受，渾身難受，感覺很疲勞，有的時(shí)候頭疼，情緒低落，不喜歡和別人說話，有點(diǎn)偏激，想過想死的想法但是不敢，這種情況是屬于抑郁癥嗎，怎么治療呢

女 為什么覺得自己啥都做不成，而且好難做出決定，做出決定完成程度很低很低，自己也沒有創(chuàng)造什么價(jià)值，但我不會(huì)覺得自己不應(yīng)該活著。有什么辦法能讓自己靜下心來好好學(xué)習(xí)嗎?謝謝你們了！

男 最近一直有想死的想法，怎么辦，而且我心里很平靜