女 我是一個(gè)高一女生，在一個(gè)好學(xué)生云集的班級，我能考上這個(gè)班完全因?yàn)槲页踔星趭^，然后我的學(xué)習(xí)方法就是死記硬背但是現(xiàn)在的高中不行了，我選的是理科，然后真的特別難，特別難，我完全跟不上，然后主要的問題就是最近我心跳特別快，自己都可以感覺到的那種心跳很快很焦慮，做題的時(shí)候也都是坐立不安，就心心里真的很煩，真的看不進(jìn)去東西的那種就很焦慮，總反正就是心跳特別快，我特別想平靜下來，我試過深呼吸什么運(yùn)動(dòng)的什么都不可以，然后我有時(shí)候看看一些搞笑視頻啊，嗯，能夠讓我好一點(diǎn)，開心了一會(huì)兒之后坐到桌子前開始學(xué)習(xí)，又變得焦慮了。我特別特別想好好學(xué)習(xí)，這個(gè)事是阻撓我的唯一的困擾了，請幫幫我吧。

女 明天就要開學(xué)了，我是高一學(xué)生，中考失利沒能去到最好重點(diǎn)的學(xué)校，但是我的分?jǐn)?shù)足以去其他的重點(diǎn)，所以去了普高（是以前十進(jìn)的，但之后的考試在50左右），渾渾噩噩的在理科班度過一學(xué)期，很輕松（老師也不管，也沒讓怎么學(xué)文），但是我分科的時(shí)候選擇的是文，學(xué)不會(huì)理，這個(gè)學(xué)期轉(zhuǎn)到次一點(diǎn)的重點(diǎn)高中，離家很遠(yuǎn)，不想住宿，買了電動(dòng)車接送，因?yàn)橐咔樯暇W(wǎng)課，沒有好好聽，甚至筆記都落下了，一節(jié)課一個(gè)半小時(shí)，我補(bǔ)也補(bǔ)不回來了，現(xiàn)在很慌，數(shù)學(xué)也不會(huì)，筆記也沒做全，我感覺要自己完了，覺得自己很沒用，怕辜負(fù)家長，很懊悔之前兩個(gè)月沒有好好聽，害怕去了學(xué)校沒考好，老師也不待見借讀生。自從上了高中心里落差很大，初中的時(shí)候還是一名優(yōu)秀的人，我很害怕自己就這么毀了，您說我還有救嗎，心里壓抑的飯都吃不下，睡也睡不好，想彌補(bǔ)都無從下手，怕去了新學(xué)校被別人排擠，笑話。怕只有我沒好好學(xué)習(xí)。我們家都很看重成績，我知道錯(cuò)了，但怎么做才好，求開導(dǎo)，我很絕望，真的很難受，我的人生不會(huì)沒有希望了吧 (匿名)

男 今年剛上高一，同齡人上初二，思維感覺跟不上，反應(yīng)速度和現(xiàn)在那些16歲的同班同學(xué)感覺不一樣，高中以前的班都是混著分班，學(xué)習(xí)好的和不好的一起坐，現(xiàn)在都是學(xué)習(xí)好的在一起坐，合同班同學(xué)相比，我腦子反應(yīng)力更不上，而且還有一些稚氣，住宿舍有時(shí)候想家，遲到了一會(huì)被罰一星期值日，班主任形式主義很嚴(yán)重，而且我很害怕她，數(shù)學(xué)老師估計(jì)第一節(jié)課殺雞儆猴，打了幾個(gè)同學(xué)，我很害怕他，我很害怕第一次月考沒考好，被老師揍，而且每次想好好學(xué)習(xí)時(shí)總分心，拖延癥和懶散癥很嚴(yán)重，這就是我的一些問題，不知哪位老師或者小哥哥小姐姐給我一些建議，thank you。 (匿名)

女 我是一名高中生，今年剛升高一，中考成績在全校排名第一。平時(shí)學(xué)習(xí)很努力，上課也在認(rèn)真聽。剛開始幾次小考成績都是全班第一，但是后來慢慢的不知道為什么就落后了，近期幾次考試越來越不理想，越差就越想考好，越想考好就越考不好。期中考試的時(shí)候，我坐在第一考場第一位（期中考試排位按中考成績排的），寫卷子的時(shí)候整個(gè)人都在抖，腦子一片空白，走出考場都不知道自己寫了什么。明明我平時(shí)很努力的，上課也在很認(rèn)真地聽，明天晚上10：30放學(xué)回家還要看書到12：00甚至凌晨，為了不讓自己上課睡覺，我明天喝咖啡提神，實(shí)在是困就掐自己大腿，逼自己清醒。我希望自己能考個(gè)好大學(xué)。可是現(xiàn)在自信全被澆滅了，根本看不到未來的一絲光亮。我該怎么辦。求心理老師們幫幫我。 (匿名)

我不知道該如何堅(jiān)持下去。我是家里的負(fù)擔(dān)，爸媽在房貸、車貸的壓力下，為了讓我能夠考上高中各種借錢，拮據(jù)，把我送到1 v1的輔導(dǎo)班。而我的進(jìn)步卻小的可憐，我真的非常，非常，非常討厭自己。為什么我不是個(gè)成績好的人，為什么？我要是成績好，就不會(huì)有這些了... 現(xiàn)在的我還因?yàn)槌煽兒臀业膵寢尦臣堋Ｒ惶於伎梢曰ハ嗖恢v一句話的那種。。 我初二了，雖然教育局規(guī)定不讓分A,B班，學(xué)校卻還在背地里想著如何分，似乎就是在考完期末試后，根據(jù)成績來分初三班。實(shí)驗(yàn)班中分AB。平行班再分AB。他們這樣做的目的我太明白了。A班是可以上高中的人，B班就..不言而喻了。。 我知道，我進(jìn)不了A班，我也不知道改如何進(jìn)。我很迷茫，我到底來到這個(gè)世界的意義何在。我就是個(gè)·垃圾，費(fèi)錢，又費(fèi)力。 從5月開始的我又開始感到身體上的不適。每每都會(huì)感到窒息，，我會(huì)大口喘氣，然后一邊喘一邊掉眼淚，我也不知道為什么。每次都感覺胸口好悶，就像要死掉了一樣。而有的時(shí)候又會(huì)是記憶斷片。？老是忘事，總感覺我在看著我自己，卻無法控制自己。。 剛剛又跟我媽吵架了，“我看看你期末能考幾分！”真是..令人絕望啊。。。。 我真的..好想好想...了結(jié)自己，但我是個(gè)懦弱的人，沒有這般勇氣，， (匿名)

女 我現(xiàn)在是高一的學(xué)生。初中的時(shí)候成績還不錯(cuò)，年級共400多個(gè)人，可以排13名左右。可是現(xiàn)在到了一所重點(diǎn)高中，我的成績大不如以前，總是班級倒數(shù)。全年級共1179個(gè)人，我總是排在1040多名，我很擔(dān)心，課時(shí)每次考試就是考不好，上課也總是有神，還容易發(fā)呆，我也想過努力，但是就是沒有這個(gè)決心，一回到家就是手機(jī)不離手，一點(diǎn)都不想學(xué)習(xí)，然后玩的時(shí)候又在想成績的事，一直就這樣惡性循環(huán)，我真的要瘋了，每次早上起來還會(huì)莫名的心慌，特別難受。 (匿名)

女,17歲,17歲高三了，中考沒考上重點(diǎn)班，但我自己挺開心的，初中重點(diǎn)班讓我覺得重點(diǎn)班里的人就是噩夢，現(xiàn)在在普通班，周圍人都在學(xué)但都效率不高，我親戚是我班主任，總是管著我，我有自己的學(xué)習(xí)方法他們也會(huì)一直只關(guān)注成績，因?yàn)椴幌矚g社交，唯一的一個(gè)朋友我不想維持關(guān)系不久前掰了，在學(xué)校現(xiàn)在是沒有朋友，現(xiàn)在在家網(wǎng)課，我媽媽一直覺得我不學(xué)習(xí)，班主任也都這個(gè)覺得我廢了，他們不知道我每天上完學(xué)校的課還繼續(xù)上8--9小時(shí)的網(wǎng)課，每天我努力的比他們看到的多很多，但我不敢給他們說，我怕我在學(xué)了成績沒進(jìn)步，也怕他們覺得我沒用，這個(gè)方法不對，不讓我這樣學(xué)，可是我成績真的進(jìn)步了，他們以為是我上學(xué)校課上的，我也不敢給他們說，是我自己學(xué)的，他們根本不知道我的程度在哪里，我的學(xué)習(xí)問題在哪里，他們眼里只有成績……每天高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)＋他們的不理解，一味的讓我跟著學(xué)校步驟來，這個(gè)破學(xué)校，按他的步驟來我廢定了，我也不敢給他們說，怕他們覺得我心傲，真的很難受 (匿名)

女 你好，我是高三學(xué)生。我想說說我的迷茫，高一上學(xué)期我是以全校第三的成績考進(jìn)去本校的，但是我的成績其實(shí)可以到達(dá)上一級重點(diǎn)高中的。但是我媽媽說得把機(jī)會(huì)讓給我弟弟，我就放棄我的志愿第一重點(diǎn)高中，去了我不是很喜歡的另一個(gè)高中。我們學(xué)校是以入學(xué)分?jǐn)?shù)排座位號的，我是一號。我在初中沒有當(dāng)過一號，壓力很大。而且我的理科不是很好，再加上我不是很喜歡這個(gè)學(xué)校，高一入學(xué)沒有認(rèn)真讀書。第一次考試就落到14名，而后來我把重點(diǎn)放在理科上，就回到差不多班上前5名。但是我總是被提及理科真的不符合一號的成績。高一上學(xué)期就渾渾噩噩過去了。下學(xué)期我選了文科。原先我是不抱希望的，就平常心對待。可能是我喜歡文科吧，很輕松在第一次考試就拿到班級第一，去了全級光榮榜。而后一直很穩(wěn)定，從高一下學(xué)期到高二一整學(xué)期總能保持全級前五。然后我本人可能有點(diǎn)飄了。高二期末考試，我發(fā)現(xiàn)臨近考試狀態(tài)很不好。數(shù)學(xué)強(qiáng)項(xiàng)漸漸落后，我有點(diǎn)灰心。突然有一天突發(fā)流鼻血，不得已請假回家。然后期末考就出了全級前十。然后班級第一被我一個(gè)手把手教學(xué)的好朋友拿了。我很迷茫不知道什么時(shí)候在不知不覺中好朋友悄悄超越我了！高三更是糟糕，不管我怎么努力成績就是不上不下。眼看著別人一個(gè)又一個(gè)超越我，我心里焦慮不安然后學(xué)習(xí)節(jié)奏全亂套。成績一落再落，心思也靜不下。停課不停學(xué)對我來說更是煎熬。我自制力太差。最近測試我覺得我得墊底了。我該怎么辦？ (匿名)

男,看不到人生的方向，迫切需要解決養(yǎng)家糊口問題，卻不知道做哪份工作，第一次辭職帶來的打擊已經(jīng)很大了，簡歷現(xiàn)在都沒法寫了 (匿名)

女 我是一個(gè)考駕照的初學(xué)者，今年上大一。昨天第一次學(xué)開車，今天第二次，總共加起來才兩個(gè)小時(shí)。在倒車庫時(shí)候教練說待會(huì)他讓我停我就停，可是他說聽的時(shí)候我腦子蒙了潛意識覺得松腳就是停車。之后車就一直開，壓過了桿子。教練說了我會(huì)不會(huì)開車連剎車都不會(huì)就下車檢查車子，之后把我從車上攆下去。調(diào)整好位置讓我重新上車。可是我再問他什么不懂的，他不是敷衍了事就兇我。所以我現(xiàn)在特別不想學(xué)車了。不知道該如何去面對這件事