給力心理
女 本人學生，感覺最近諸事不順，我比較拿手的科目也考砸了，今天又考了最不會的數學，心里很不是滋味，感覺沒進到學習的狀態中去，我感覺別人都會，我不會，當時考試心理就一直說我不會我不會，然后我就很沮喪，看別人奮筆疾書，心里就更加不安，我覺得離我的大學好遠
0個擁抱
47條評論
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網友
情感心理app官方下載
2025-03-26 05:03:50
咨詢師王金波
您好
2020-05-08 22:14:29
咨詢師王 宇
你好
2020-05-08 22:14:41
網友mini
同感
2020-05-08 22:15:40
越想越不舒服，老師叫著答題也做不好，我不明白，相較之前的我的確付出了更多的時間與精力為什么我還往后倒退了。
網友可樂可笑
0
當年林肯競選總統時，已經準備卷鋪蓋回家了。但后來竟當上了總統，而且很知名。一次考試又算得了什么呢？
2020-05-08 22:17:39
網友遙遙.
生活茍且。
2020-05-08 22:18:27
網友遙遙.
得過且過。
2020-05-08 22:18:34
可是不是誰都是林肯，像我一樣的人太多了，其中又有幾個林肯
咨詢師帥師師
0
看起來好像確實是有些考前焦慮，不過一般考試的時候都會有，正常水平的焦慮也有助于考出好成績，只是說看我們如何去調節心理
2020-05-08 22:22:35
咨詢師帥師師
0
也許這個時候你只是狀態不好，而不是說你水平有退步，而且一次考試僅僅是看你近期的水平以及狀態的綜發揮，但首先我們要解決的是現在的情緒問題，你覺得呢？
2020-05-08 22:23:25
網友遙遙.
方法問題吧。
2020-05-08 22:23:55
網友遙遙.
或許你不夠努力。
2020-05-08 22:24:01
不甘平凡，我不想茍且，不想得過且過，所以我為之奮斗。我也知道堅持不一定成功，不堅持連成功的機會都沒有。可是當現實慢慢的一個巴掌一個巴掌打得你生疼，讓我不斷懷疑自己是否還要繼續。
我也覺得是，所以我試過釋放情緒，可是沒什么用，再一次考試直接可以把我打回原形
比我努力的人大有人在，我當然不能與之比較
網友mini
可能你沒找到正確的學習方法
2020-05-08 22:30:28
網友可樂可笑
0
太糾結除了給自己添堵外，于事無補。卡耐基說：“我們需要的是為未來著想，而不是著急”
2020-05-08 22:32:58
嗯，我在嘗試摸索，不知道要多久。
我不糾結，我只是對我很不滿意
網友可樂可笑
1
你覺得有用嗎？自己對自己都沒信心了，還能做什么？
2020-05-08 22:35:46
是的，我想這也是我考試不會寫的題直接撂到一邊，沉浸在自己的世界里的原因。
咨詢師帥師師
慢慢來，允許自己可以有失敗
2020-05-08 22:37:46
網友可樂可笑
1
人若連信心都沒了，估計也不會再有什么了。
2020-05-08 22:38:35
我允許，我甚至可以接連的失敗，但是如果有人看著就不行。
這不是我單方面的感覺，老師會盯著你
我不認為我現在沒信心以后會一直如此
一個人不是生來就是要被打敗的，你盡可以殺掉他，可就是打不敗他。
我也愛這些句子，可是我就是在一邊激勵一邊頹廢的狀態中周而復始。
可能是激勵別人激勵多了，激勵自己就進入了一種保護機制，我沒有辦法看著殘酷的現實假裝它會變好，它怎么變化誰知道呢。
每當夜深人靜的時候，回顧一天，疲倦，悲傷，委屈如同海浪般翻涌過來。
月光沐浴之中，出現一個天使叫你微笑，帶你向上看看這片遼闊神秘的海域，聽鮫人的低吟，悠遠漫長，透過天空，鉆進你的心。
很早就有這樣的問題:醫者不自醫，那么誰來醫他呢？
嘴上積極的話說得還少嗎？當我問問自己你積極嗎？答案是不，我甚至是個悲觀主義者。
快樂有時候很奢侈，有時候很廉價。
睡著了，夢里什么都有。
在現實持著冰冷的槍，在夢里披上美麗的薄紗。
雜亂的語句，正如我雜亂的心，雜亂的草叢，零落著雜亂的詩句。
人和人的遭遇并不相同，你看到的只是你看到的，和我看到的不一樣。
在同一個世界，你的眼前是花園錦簇，鳥語花香。我目之所及卻是滿目瘡痍，苦澀丑陋。
你若把我拉在陽光下，我的皮膚會受不了，我會被刺目的陽光遮了眼，你若為我好，且讓我回去吧。
既然沒人，就當自己的心情簿吧。_(′□`」∠)_
可能因為自己比較喜歡朦朧詩那一派的，多少帶點那種感覺，反正也啥都不算，也許不太直白，也許晦澀難懂。
可我就是喜歡這種抓不住的感覺，似乎一切都不同了。
說到這個，想起來了一個補習班的老師，令我印象深刻。至于原因，可不是什么好原因了，當時說叫我們寫一篇議論文，我的筆風差不多就上面那樣子，然后到她給我點評的時候
她的話是這樣的:通篇都是抒情，沒有立論，沒有論點，是批判的語氣，我很難過
可能在她的眼中我就是個浮于表面，沉浸在自己的，酸臭的文筆的人
從此以后，我再也不敢寫自己的心情了，我怕我的精心被貶低的一文不值，也讓我感覺到了人與人之間的距離
還有很多這樣的小事情我不知道怎么會記到現在，可能它對我來說很深刻
晚了，還有人看的話早點睡吧，好應對新一輪的打擊。晚安，整個世界，我要到夢里與你相聚。
網友mini
晚安
2020-05-09 00:32:26
剛釋放的情緒又回來了，為什么我連做我想做的小事你都要阻止，我只是想跑步扔掉我的壞情緒，你來的那么及時。我運動了一個半小時，在幾分鐘后又回來了
為什么!為什么!我為什么連這個也不能被允許？你還要我怎樣
……受不了了，現在就想有人人形抱枕讓我揍
還是太容易憤怒了，誒，總是帶著惡意去揣度他人。
我覺得這些解壓方法已經對我來說不足夠了，我馬上又會回到憂郁的狀態。
