女,求生欲望越來越弱了，每天都提心吊膽的活著，這種情況已經快要一年了…最近因為身體不適時常出現不想活的念頭。該怎么辦？

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王宇
你好
楊廬鳴
你好
匿名
您好
胡亞娣
你好
張敏
一年了，也沒死，那就放心大膽的活吧
張銀玲
遇到什么事情了嗎？
匿名
To 張敏：原來沒想過輕生，只是焦慮，最近才有輕生的念頭。您說話這么不禮貌，確定是有資格證的咨詢師么？
匿名
去年本科畢業了，一直沒有規劃好明確的未來，就把想做的事情都嘗試了，然后發現自己都不是想以此為一輩子的職業…和父母也有過一些矛盾，得不到他們的支持，自己又一直生病，感覺病魔對我的影響特別大…
陳明
你好，你長大了，要做更成熟的自己
劉文靜
你好
匿名
可是我畢業后一直特別不順利，身體又差，覺得自己的意志力被消磨的殆盡了…我覺得自己沒有一點點力氣和能力再去應對任何困難了…
李麗霞
如你能接受并理解張敏老師的話，相信你抑郁癥狀就會減輕很多。品味下老師的話，會對你有幫助的
王彩艷
您好
龐守仙
張敏老師的話好比刀子直接切中要害給你療傷
匿名
可能是我自己理解的問題，我可能更喜歡溫柔的療法
蔡慧霞
感覺你有些抑郁情緒，是因為，疾病引起的擔憂，還是，其他原因造成的原因呢？
龐守仙
有的咨詢師就是無關痛癢的
龐守仙
咨詢風格不同罷了
匿名
我現在的狀態是不太相信任何人能帶我走出來，我知道自己本身才是關鍵，但我完全不相信自己有能力走出來，我覺得自己很沒用
匿名
抑郁因為很多原因，主要是我的信仰崩塌了，之后一直沒找到什么讓我完全不動搖的信仰…
匿名
我開始質疑一切，我變得什么都不相信，但又覺得發生在別人身上是合理的
蔡慧霞
看來心理困擾還不少，這樣情況是需要系統性的心理治療的，你不相信別人，能夠幫助到你，那么面對自己的這些矛盾想法，有怎樣的打算呢？
匿名
本來打算盡量轉移注意力去做別的事情，但心情實在太低落，也提不起興趣干別的
蔡慧霞
心理問題靠自己是很難走出來的
蔡慧霞
你可以點擊我頭像，和我私聊，就你的情況做深入的探討
匿名
謝謝您
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