給力心理
女,抑郁癥好轉了很多，但因疫情在家幾個月，情緒狀態又越來越差。家對于很多人來說是溫暖的港灣，對于我卻是痛苦的根源。我的生理上的母親父親讓我的童年經歷很糟糕，前幾年我為了讓自己不痛苦，讓自己忘記了那些傷害，但最近長期在家，又沒事干，這個痛苦的記憶又占據了我的大腦，這些記憶在我腦海里播放，痛苦的感覺讓我整夜整夜失眠，痛哭不止。我是女生，就是盼著早點嫁人離開這個家，以后跟他們斷絕關系。我想要擺脫原生家庭的陰影，想要擺脫痛苦，想要能開心起來，請問我該怎么做？
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7條評論
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網友
聊一聊我心理咨詢的經歷
2025-03-28 05:03:16
咨詢師王金玲
你好
2020-05-16 11:51:32
咨詢師馬秀芹
你好
2020-05-16 11:51:56
咨詢師馬秀芹
做心理疏導幫助你調整
2020-05-16 11:53:16
咨詢師陳明
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您好，這需要一個過程。建議您接受多次系統咨詢。
2020-05-16 11:53:25
咨詢師曹春艷
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你好，過去陰影沒有得到梳理較容易被觸發?？梢酝ㄟ^咨詢來幫助你走出陰影
2020-05-16 11:53:43
咨詢師段成偉
您好
2020-05-16 12:02:51
網友浪子回頭
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原生家庭帶給1個人的影響是難以被磨滅的，特別是當你面對的對象是自己的父母，我們無法去恨他們，因為自從我們生下來的時候，我們就會發自本能愛我們的父母，連同接受他們帶給我們的傷害。我也在為自己擁有1對糟糕的父母而痛苦無奈，我祈求自己可以改變他們，但事實證明我就是癡人說夢話，大人總是會下意識地認為這是我們不懂事、幼稚，我不是心理醫生，也不是什么專家，本來自己覺得自己是難以熬過去的，但是在發現有人和我1樣有這種困擾的時候，我第1時間想到的就是如何來鼓勵你振作，也同時想給自己打氣。父母終究是會老去的，他們不能改變我們1生，我們不要延續他們落后的思想，唯有建立獨立的人格，擁有自己的天地事業，才不會感覺這么無能為力，我們能夠做的就是自己書寫自己的命運，誰也不能阻礙我，遇到擋路石，就砸個粉碎繼續前進。都說糟糕的原生家庭會讓小孩子這1生碌碌無為，可是我偏不這樣，我偏不信邪，我就是要做1些大事業給他們瞧瞧，沒有什么東西可以定義我的人生，不管是父母、家庭環境還是伴侶，我是什么樣子，我自己說了算，就算每天都活在1堆爛泥里，我也絕不向命運妥協。再加1句，我也是個女孩子哦！
2020-06-11 00:55:59
