女 我今年19歲,大一,是個農村的孩子,家庭一般,很自卑,怎么改掉自卑
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網友
小學心理咨詢不超過
2025-04-03 07:59:31
那請問我該怎么做呢

咨詢師陳明
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有三個要點。1明確您的人生規劃,您的核心目標。(生活學習目標,婚姻家庭目標,工作事業目標,個人成長目標。)2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識,做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下,當下做好力所能及的事情,有意識建立連續積極的思維習慣。????
2020-05-17 20:57:18
我總是想把好的一面展現出來,不好的我就覺得很丟人,生怕別人看不起,嘲笑自己
長的還可以,就是胖點
真的愛自己就是對自己好,不虧待自己吧