男 我感覺自己像是神經(jīng)衰弱，總是想沒用的東西，注意力不集中，沒耐心，晚上一閉眼總胡思亂想，睡眠質(zhì)量差極了 怎么辦。 (匿名)

男 神經(jīng)衰弱怎么辦？而且精神一直無法集中 總胡思亂想？

男 男 我可能有神經(jīng)衰弱。從17年開始，晚上睡覺還算正常，白天6點(diǎn)就醒，原來不上課可以睡到9,10點(diǎn)，不知道怎么回事，現(xiàn)在很早就醒。最重要的是現(xiàn)在睡不著午覺了，不管有多累就是睡不著，有時(shí)候晚上睡5、6小時(shí)，想著中午睡午覺補(bǔ)下睡眠，躺下但就是睡不著?，F(xiàn)在睡不著午覺，到教室又想睡，很難受，一下午都是懵的。已經(jīng)半年了，很無奈，以前以為想太多，現(xiàn)在不怎么去思考了還是睡不著。希望有人可以幫幫我 (匿名)

，，我以前是個(gè)內(nèi)向的女生，不怎么說話，但是各方面都很努力，很優(yōu)秀，有很多成績(jī)，但是自從神經(jīng)衰弱后，就變了，很能說了，睡眠障礙，臉色不好看，記憶力減退，很能胡思亂想，還有就是累，和之前不怎么說話，內(nèi)向的我判若兩人，我得神經(jīng)衰弱已經(jīng)很多年了，在這期間，我做的很多荒唐的事情，也深深傷害了我最親的家人，傷透了他們的心，和我同齡的發(fā)小，孩子有的都10歲了，而我一無所有，除了這一身的病，如果有一天我得神經(jīng)衰弱治好了，我該怎么面對(duì)這些，面對(duì)自己的失敗，面對(duì)自己的一無所有，面對(duì)自己的青春不再， (匿名)

我以前是個(gè)內(nèi)向的女生，不怎么說話，但是各方面都很努力，很優(yōu)秀，有很多成績(jī)，但是自從神經(jīng)衰弱后，就變了，很能說了，睡眠障礙，臉色不好看，記憶力減退，很能胡思亂想，還有就是累，和之前不怎么說話，內(nèi)向的我判若兩人，我得神經(jīng)衰弱已經(jīng)很多年了，在這期間，我做的很多荒唐的事情，也深深傷害了我最親的家人，傷透了他們的心，和我同齡的發(fā)小，孩子有的都10歲了，而我一無所有，除了這一身的病，如果有一天我得神經(jīng)衰弱治好了，我該怎么面對(duì)這些，面對(duì)自己的失敗，面對(duì)自己的一無所有，面對(duì)自己的青春不再， (匿名)

男 神經(jīng)衰弱，精神不振，記憶力減退，感覺渾身沒力氣。 (匿名)

女,34歲,女 晚上在困的時(shí)候突然感到焦慮，進(jìn)而失眠，白天容易頭暈，記憶力減退，對(duì)很多事失去興趣，沒有熱情也沒有信心，有時(shí)候想死但是又覺得自己很怕死，被人一批評(píng)就自卑得很厲害，但是又覺得沒有人可以傾訴，請(qǐng)問這是神經(jīng)衰弱還是抑郁癥？有沒有什么緩解方法？ (匿名)

女 未婚夫心態(tài)總是不好，總是抱怨工作不順心，領(lǐng)導(dǎo)不好（他是銀行柜員，工作確實(shí)累一點(diǎn)，下班沒有準(zhǔn)點(diǎn)，領(lǐng)導(dǎo)還動(dòng)不動(dòng)就找這個(gè)談話，找那個(gè)談話，但他的薪水還是可以的），總是說心情壓抑，還說我要是真的心疼他，就想辦法幫他緩解，但我覺得是他自己心態(tài)的問題，需要他自己調(diào)節(jié)，我不知道我該怎么做，求專家?guī)兔?(匿名)

女 因?yàn)槠綍r(shí)生活壓力太大，倆人在生活上有許多矛盾，最近老公精神出軌，雖然事情已經(jīng)過去了，倆人談好以后好好過日子，可是我的心里卻耿耿于懷，每當(dāng)面對(duì)他，我就會(huì)想到他心里裝著別的女人，我覺得我無法再對(duì)他像以前一樣好，無法信任他，更沒有安全感了。我該怎么辦呢？離婚吧，也不太現(xiàn)實(shí)，主要是女兒才2歲，我怕以后孩子遭罪。 (匿名)