女 自卑，與人交流時(shí)感到不自然，甚至害怕人多，不敢直視別人 (匿名)

女 我是一個(gè)自卑的人 在班上不敢主動(dòng)和人說(shuō)話 特別是男生 而且我總是活在自己的幻想中 (匿名)

女,我一直想詢問自卑該怎么辦？之前因?yàn)橐恢杯h(huán)境影響，導(dǎo)致自己有一段時(shí)間害怕上學(xué)，都是低著頭，后來(lái)我以為沒有事的，之前都是可以自己一個(gè)人出去，無(wú)論人多不多，我都不會(huì)覺得不自在，但是不知道為什么，慢慢的我會(huì)開始緊張，走在路上，我但凡看見別人就是成群結(jié)隊(duì)我會(huì)不自在，別人不經(jīng)意看我一眼我就會(huì)覺得我是不是哪不好，她是不是在議論我嘲笑我，我就會(huì)很緊張走的很快，但是我覺得因?yàn)橹皇莾?nèi)向就沒有很在意，但是我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重了，我開始害怕，就現(xiàn)在只有人多一點(diǎn)，我就會(huì)緊張，會(huì)害怕，就很想躲起來(lái)，不敢看別人，真的很害怕別人對(duì)我不好，所以我該怎么辦

女 內(nèi)向自卑 害怕與人交流 討厭集體活動(dòng) 平時(shí)走路感覺都是低著頭走，不太敢直視他人。 有時(shí)候會(huì)害怕接電話 所以一般沒有備注的電話不會(huì)接。 和別人出去，能不開口的都會(huì)盡量不說(shuō)話。例如要去買東西之類的。 集體活動(dòng)中就很尷尬，覺得哪里都插不上話，不知道該說(shuō)什么。 特別基本沒跟男性有過交流，沒有任何男性朋友。看到全都是男性的空間會(huì)有一些害怕。（還有高中男同學(xué)有問過我，為什么高中的時(shí)候沒見你跟男生說(shuō)過話）我也不知道怎么回事，感覺從小到大一直就這樣了。 (匿名)

女\n自卑感太強(qiáng)，別人說(shuō)什么都愛放在心上，然后自己有很大壓力，害怕和其他人說(shuō)話，總覺得其他人瞧不起自己

女 不敢看人，跟人說(shuō)話會(huì)很緊張害怕，總覺得自己比不上別人，自卑，感覺自己什么都做不好 (匿名)

女 有一些自卑 不太喜歡人多的地方 別人看我一眼我就覺得我哪里不對(duì)有什么問題 (匿名)

女 我有一些自卑，人一多會(huì)覺的渾身不自在不知道做什么動(dòng)作說(shuō)什么話老是感覺自己很傻試的，特別沒自信，

女,怎樣才可以控制自己情緒，生氣的時(shí)候，我三十多歲，這么多年從哪控制住我的情緒

女,我結(jié)婚快一個(gè)月了，從過禮開始就發(fā)生了很多的矛盾，可能怪我心軟，沒有早點(diǎn)狠下心。我就說(shuō)一下拍婚紗照開始的事情吧，拍婚紗照的前一個(gè)星期，我丈夫因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和他的父母吵架離家出走，還和他的媽媽聊天說(shuō)和我分手，吧我甩了（我是后來(lái)看見的聊天記錄）我一直陪他，每天上班，他每天都在我上班的宿舍躺著，我還要每天想辦法逗他開心我怕我的家里上火，所以沒有說(shuō)，但是眼看就快到拍婚紗照的日子了，他跟我說(shuō)死活都不去，我沒有辦法，只能告訴我的家人，然后我跟他說(shuō)，我不想瞞著我的家人了，他就要和我分手，還說(shuō)禮金就當(dāng)作是我的嫁妝了，給不了我的就放手。我好話說(shuō)了很多，哀求了很多，都沒有用，我就回家了。后來(lái)他的家人給他做了很多工作，他拍婚紗照的前一天晚上又跟我說(shuō)話，讓我回去一類的，可是我已經(jīng)和拍婚紗的人說(shuō)我們不去拍了，到后來(lái)他又跟我說(shuō)他明天去拍照，我當(dāng)時(shí)心軟了，因?yàn)槲矣X得他是愛我的，只不過男人很要面子。就答應(yīng)了他，我被他折磨的很多天都沒有睡好覺，每天做夢(mèng)都是他在罵人，以至于拍婚紗照那天精神都不太好，拍出來(lái)的照片都很少笑，拍照也是各種的他不配合，說(shuō)恐高，二層樓能恐高到哪里。因?yàn)樗图依锍臣艿脑颍乙恢倍紱]敢發(fā)脾氣，有什么怨都是自己忍著，后來(lái)我們結(jié)婚了，也算是閃婚的吧，他從來(lái)沒有給我買過禮物，唯一的一只口紅還是我去讓他幫我買的，結(jié)婚更是太隨意了，沒有任何儀式，更一點(diǎn)都不熱鬧，就這么隨隨便便的結(jié)了，結(jié)婚之前把什么都說(shuō)的特別好，他沒有車，更沒有房，我兩個(gè)商量結(jié)婚就自己在外面租房子好了，畢竟我也算個(gè)新人，也想過一過二人世界，因?yàn)橐咔榈脑颍t遲都沒有租，我本想，結(jié)婚以后再租的，反正也不在乎這幾天了，可到現(xiàn)在也沒有租，有一天我看她的手機(jī)，看見他和他的媽媽聊天記錄，也就是我婆婆，我婆婆在同城幫我們找房給他說(shuō)，他卻回了句還要租房子？一室一廳的一年也要一萬(wàn)多呢。我婆婆就說(shuō)，不租房了？他說(shuō)不租了。而我，卻對(duì)這些一點(diǎn)都不知情。結(jié)婚第六天我就上班了，他沒有，每天都玩兒牌，要么就不知道去哪兒了，我上了多久的班，他就玩兒了多久，在外人看來(lái)，每天送我上班，接我下班的，看起來(lái)很美好吧，可是我卻是他每天去玩兒牌的借口！我下了班還不能自己回家，因?yàn)槲疫€要等他來(lái)接我，等他打完麻將再來(lái)接我！說(shuō)不下去了，我覺得我很可笑，我沒有驚喜，沒有禮物，我現(xiàn)在一想到我走過來(lái)的這一路我非常頭疼，頭疼的快要炸了，我想起來(lái)他對(duì)我說(shuō)的那么多話還有他對(duì)我做過的事，卻沒有一句對(duì)不起，我心都涼了，他對(duì)一個(gè)沒見過的女人都那么好，幫人家還信用卡，對(duì)我一個(gè)交代都沒有，心都涼了，不知道我要怎么辦了，這篇文章很多，謝謝你能耐心看我的故事