男,29歲,經(jīng)常失眠，晚上有點(diǎn)不想睡覺(jué)，感覺(jué)躺下也睡不著，自己感覺(jué)是身邊的環(huán)境和工作精神壓力大怎么辦？ (匿名)

男 失眠，老是想女朋友，上班不心在，一事無(wú)成

男,30歲,睡不著，滿腦子是工找工作！也不知道明天去哪

男 這幾年一直失眠，工作心不在焉，整天腦子不知道想什么，還有，每天都很煩這些事情，求好心人解，謝謝

男 想到工作完成不了，睡不著我該怎么辦？

男 這兩年來(lái)每天晚上都失眠，特別今年特別嚴(yán)重，每天晚上都是失眠到五六點(diǎn)才開(kāi)始困，失眠了早上起不來(lái)就繼續(xù)睡。每天晚上只要一躺在床上腦子總是不自覺(jué)的胡思亂想，想著工作阿、買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)、未來(lái)、還有就是生活中的一些小細(xì)節(jié)，。比如說(shuō)前段時(shí)間想買(mǎi)車(chē)，每天晚上總想著要買(mǎi)什么車(chē)好，一直糾結(jié)到早上六點(diǎn)。每天想著工作的壓力阿沒(méi)有業(yè)績(jī)阿等小細(xì)節(jié)。白天沒(méi)事，基本上都是晚上一躺到床上就開(kāi)始想，有時(shí)候不管眼鏡多困但是腦子就是不自覺(jué)的開(kāi)始想，我這是不是嚴(yán)重的抑郁癥呢

男 總是睡不著覺(jué)，大腦不休息反復(fù)想一些工作上的事

男 焦慮，失眠，失眠后不敢上班，調(diào)崗后更加不適應(yīng)，不適應(yīng)現(xiàn)有的工作環(huán)境，一上班就緊張，煩燥，導(dǎo)致晚上又失眠，以此惡性循環(huán)，老是想逃避責(zé)任，家庭的，工作的。不敢承受面對(duì)壓力，不敢做決定，雜念多，凡事總往壞處想。 (匿名)

男 最近感覺(jué)頭緊，頭上像綁了個(gè)帶子一樣，容易被突然的聲音驚嚇，全回憶的不好的事情，我該怎么辦 (匿名)

女 我該怎么辦，早上爸媽說(shuō)我我出來(lái)了，我不是賭氣，我是委屈，我現(xiàn)在該回家么？ (匿名)