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周海波心理咨詢(xún)師
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匿名
2017-03-15 07:05:05
2017-03-15 07:05:05
抱抱TA
男,29歲,經(jīng)常失眠，晚上有點(diǎn)不想睡覺(jué)，感覺(jué)躺下也睡不著，自己感覺(jué)是身邊的環(huán)境和工作精神壓力大怎么辦？
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獲得公益心：
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周紅梅
你好 -
匿名
你好 -
董娟波
你好，不想睡，睡不著，是不是有些問(wèn)題感覺(jué)頭腦里沒(méi)有處理好，不甘心呢？做一下放松身心的訓(xùn)練吧 -
陳志顯
您好 -
陳志顯
你是做什么工作的，目前環(huán)境最大的壓力在哪里？
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胡亞娣
您好 -
劉文靜
你好 -
史丹鳳
你好，怎樣的工作環(huán)境，壓力呢，可以改變嗎
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張柏和
你好你經(jīng)常失眠具體的失眠情況怎樣的??？ -
許朝輝
您好 -
汪桂蘭
您好 -
許文慧
你好??！ -
張銀玲
你好 -
匿名
壓力也有失眠的成份在里面，我是做服裝的，因?yàn)橥砩纤缓镁拖胫滋煊性S多事情要去做，就感覺(jué)更有壓力了，晚上睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有睡意，很難進(jìn)入睡眠狀態(tài)
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男,28歲,你好，我最近經(jīng)常失眠，平時(shí)情緒也很不穩(wěn)定，常常焦慮、健忘、不安，經(jīng)常覺(jué)得自己得了病，感覺(jué)壓力挺好！在身體方面精神不振，經(jīng)常頭暈.心悸，喉嚨有異物感咽之不下，吐之不出！能否幫幫我？
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男,23歲,我經(jīng)常晚上睡不著，失眠，焦慮不安 常常都是睡4個(gè)小時(shí)左右…我到底該怎么辦？ (匿名)
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男 我晚上不知道為什么，總是失眠睡不著，已經(jīng)一周了，我要崩潰了。。。 (匿名)
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男 不知道為什么？總是睡不著。連續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間了，是身體有問(wèn)題還是怎么回事 -
男 我今年28歲，時(shí)常有失眠的癥狀就是很晚了也想睡了然后也不想睡就像這樣熬著感覺(jué)好累呀！我這是不是有心里問(wèn)題？ -
男 這兩年來(lái)每天晚上都失眠，特別今年特別嚴(yán)重，每天晚上都是失眠到五六點(diǎn)才開(kāi)始困，失眠了早上起不來(lái)就繼續(xù)睡。每天晚上只要一躺在床上腦子總是不自覺(jué)的胡思亂想，想著工作阿、買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)、未來(lái)、還有就是生活中的一些小細(xì)節(jié)，。比如說(shuō)前段時(shí)間想買(mǎi)車(chē)，每天晚上總想著要買(mǎi)什么車(chē)好，一直糾結(jié)到早上六點(diǎn)。每天想著工作的壓力阿沒(méi)有業(yè)績(jī)阿等小細(xì)節(jié)。白天沒(méi)事，基本上都是晚上一躺到床上就開(kāi)始想，有時(shí)候不管眼鏡多困但是腦子就是不自覺(jué)的開(kāi)始想，我這是不是嚴(yán)重的抑郁癥呢 -
男 我28老是失眠，睡不好，腦子好亂想，控制不住，我是未婚，感覺(jué)社會(huì)壓力大， -
女,26歲,我已經(jīng)失眠近兩個(gè)月了，感覺(jué)很累了就是睡不著，心里在想些亂七八槽的事情，白天有的時(shí)候覺(jué)得是小事，沒(méi)什么的，可就是喜歡鉆牛角尖，我覺(jué)得很累很累，想死都死不起的感覺(jué)，因?yàn)檫€欠好朋友的錢(qián)
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男 我愛(ài)的女人！她為什么拖著不理！放不下我！還想做一輩情人！
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女 今天一朋友生啦女兒，我心里不是很高興，我也不知道為什么。 (匿名)
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男,29歲,經(jīng)常失眠，晚上有點(diǎn)不想睡覺(jué)，感覺(jué)躺下也睡不著，自己感覺(jué)是身邊的環(huán)境和工作精神壓力大怎么辦？
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