女,21歲從去年下半年到今年現(xiàn)在工作不是很順利家里也總是讓我覺得很無奈到今年疫情但我卻執(zhí)意離職了因?yàn)橐庾R里總是覺得工作的不開心不愿意去從過年到現(xiàn)在已經(jīng)六個多月了一直沒怎么工作最近在找工作但也總是不太想去覺得很疲憊經(jīng)常會心情不好易怒心臟疼頭疼開心不起來也不愿意和家里人常接觸多說話有時間經(jīng)常會莫名的對家里人發(fā)脾氣煩躁不安但我不知道那是為什么就喜歡一個人的時候一個人的時候也會覺得很無聊平時是個很愛熱鬧的人現(xiàn)在也不愛工作但又很想掙錢很迷茫我是抑郁了嗎該怎么辦才好 (匿名)

女 我感覺我從大二(可能在往后點(diǎn))開始就對什么都提不起興趣，好歹以前還會對韓劇、日漫、哪個人物啊明星啊什么的挺喜歡，至少能喜歡追隨好一陣，后來慢慢的對什么都三天熱了。然后我畢業(yè)了就開始上班，第一年的狀態(tài)還挺好的，雖然干了一年就離職了，但我離職的原因是這家公司天天讓人閑著 ，真沒什么事可干，我不想荒廢自己，想多學(xué)習(xí)， 所以離職。然后沒多久我找到另一家公司，這家公司規(guī)模挺大的，工作壓力肯定就上來了，一開始也是干勁滿滿，還被公司領(lǐng)導(dǎo)表揚(yáng)，后來把我安排到別的工作中，那個工作很難，我覺得我接受起來挺困難的，始終抓不到那個點(diǎn)，帶我的那個人態(tài)度也很差，說真的他說話吐字不清，我聽著都費(fèi)勁更別說能做好了，還總是說我，當(dāng)然她要離職了，所以很不耐煩，想讓我盡快學(xué)會， 一下吃個胖子的那種，我從那個時候開始腦子就開始亂糟糟的，什么都擼不清了，她給我的文件還特別特別多，還老說別人比我好，她說的那個人工作經(jīng)驗(yàn)很豐富的，我肯定比不了啊！就在我還無從下手的時候，做這個工作的倆人 都離職了，就讓我接手了，而且還得帶個人，所以我當(dāng)時很崩潰，從那個時候開始我的生活及心理就慢慢開始 改變了，我以前脾 氣挺好的，后來越來越差越來越?jīng)]耐性，我?guī)У哪莻€人后來經(jīng)常被我說，而且我 腦子還是亂的，越干越亂，經(jīng)常被說，我甚至都覺得我不適合干這行，就這樣一直到去年年底，我打算提離職，我覺得這樣下去我會抑郁的，公司為了留住我給我換了其他工作，當(dāng)然給我漲工資，壓力難度比這個小，讓我換個心情，但是我感覺我的心情調(diào)節(jié)不過來了，盡管確 實(shí)壓力小了，但是興趣徹底沒了，到現(xiàn)在我天天上班就跟 上墳似的，積極不起來，我覺得哪都是黑暗的，這個社會是虛偽的是黑暗的，都特別自私，爸媽告訴我這就是現(xiàn)實(shí)， 自私是對的，我之前那時候還覺得他們?nèi)^都不正，現(xiàn)在越來越覺得挺有道理。盡管現(xiàn)在我該有的都有了，很多人很羨慕我，可是只有我自己知道，我對什么都失去沒興趣，我男朋友說我三天熱，沒錯我承認(rèn)。 以上我說的不夠詳細(xì)，當(dāng)然也是我態(tài)度問題，但是我就是想說說，想發(fā)泄發(fā)泄，想有個人開導(dǎo)開導(dǎo)我，這只是我希望。 (匿名)

女,21歲,今年六月的應(yīng)屆畢業(yè)生，從三月到八月五個月，現(xiàn)在已經(jīng)是第三份工作了，每次工作都只有一個多月，現(xiàn)在這個一個月又想辭職了，領(lǐng)導(dǎo)也找我談了兩次話，意思是我有點(diǎn)不適合，我打算明年四五月回家準(zhǔn)備考研，所以至少要在這里堅(jiān)持到年后，但我覺得每天都很累，工作上的事勉強(qiáng)也能處理，但是很多時候想的不全面，感覺上司看我就特別失望，但是我不想做一個月又辭職，想堅(jiān)持到二月。我該怎樣調(diào)節(jié)自己的心態(tài)？ (匿名)

男,30歲,失業(yè)到現(xiàn)在！整個心情消極怠工非常急躁焦慮不安抑郁！一是之前很多父母說找到一個工作！騙人怕他們擔(dān)心！二是不知道去哪里上班！面試一個區(qū)全部都面試跑遍了！三是就算拿五千一個月不想上兩班倒！ 大家?guī)臀蚁雮€辦法啊！我真的好急 啊！以下兩張載圖是我花一分鐘寫的所有經(jīng)歷和 問題！ ①我認(rèn)為我現(xiàn)在基本是廢了，三十沒技術(shù)沒結(jié)婚 生子沒一分錢存款沒工作失業(yè)這么久！沒女朋 友！沒有成家立業(yè)難道真的完蛋了？ ②之前辭職親叔之前，曾設(shè)計過先在廠干幾個月 存款幾萬明年學(xué)個技術(shù)穩(wěn)定工作后，結(jié)婚生子！ 現(xiàn)在好了，挑來挑去一個區(qū)工廠面試遍了，都找 不到朝九晚五幾個小時五千多的工作！現(xiàn)在出現(xiàn) 心慌意亂！眼看過年不足一個月了！越來越急！！！ 急死了真的！大家說說我應(yīng)該怎么降低，找什么 樣的工作？ ③你們認(rèn)為我現(xiàn)在這個情況，主要做的事情是什 么？次要做的事情是什么？最后要做的事情又是 什么？如何突破？如何選擇？ 最后謝謝大家了！麻煩大家?guī)臀医鉀Q提建議或者 指導(dǎo)我了！祝你們?nèi)倚腋０部蹈改缚鞓烽L命百 歲！再次感謝您！ 有時候我會覺得，我要一直這種狀態(tài)的話，可能過年到過年年后依然找不到工作，明天就31了！！！現(xiàn)在眼看過年越來越近！心理現(xiàn)在沒找到工作也越來越急的發(fā)慌煩躁不安睡不著覺！認(rèn)為通過58boss人才網(wǎng)投簡歷數(shù)次，投了沒有一個人打電話過來！每次打電話人事就說我怎么又打電話過來或者是招滿了！難道我真要去干沒做過的服務(wù)員嗎？ 您們說我該怎么辦！我好急啊！我覺得我的人生徹底失敗廢了！

女 感覺自己要崩潰了，好不想上班，可又不知道不上班我能干什么，家里人老是逼我上班，請兩三天假都要說我 (匿名)

女,本人，女，22歲，已經(jīng)畢業(yè)一年，目前在一家比較大的私人企業(yè)就職，從事外貿(mào)跟單的工作，自己平常就是個大大咧咧，比較馬大哈的姑娘，工作上經(jīng)常會出錯，之前一直在給同事們打下手，本人很乖很老實(shí)，基本上是領(lǐng)導(dǎo)讓干啥就干啥，很積極地找事情做，前不久自己獨(dú)立接單啦，但才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)做了9個月好多工作還是做不好，犯些低級錯誤，而且工作效率低下，記性也很差，工作的時候剛做了什么，東西有沒有打印或者什么根本想不起來，最近更是頻繁被領(lǐng)導(dǎo)罵，被同組的同事嫌棄，感覺她們都想讓我離開，自卑，恐懼，在意別人眼光，經(jīng)常感覺被同事背后說壞話，工作完全不能集中注意力做事情，開的單子啥領(lǐng)導(dǎo)說你拿過來給我檢查下，我發(fā)現(xiàn)自己工作的時候眼睛根本發(fā)現(xiàn)不了那些錯誤，即使我檢查了幾次但最后總還是被領(lǐng)導(dǎo)看出來，也可能是之前經(jīng)常犯錯，領(lǐng)導(dǎo)和同事已經(jīng)對我抱著固定的看法，我覺得我在她們眼中就是又笨又傻，做事情不靠譜。最近精神狀態(tài)很不好，經(jīng)常失眠，也會哭，懦弱，工作的時候控制不住想些辭職，放棄，覺得自己沒用，笨吶，甚至想著自己被人捅死算啦，很想調(diào)整好狀態(tài)，可一個月了，還是每天的苦瓜臉，我究竟是咋啦，經(jīng)常懷疑自己不行 (匿名)

女 我覺得很奇怪，本來找了份工作都談妥了，說我的話老板要談過，老板說我有點(diǎn)可惜以后就再也沒下文了，讓我等通知…… (匿名)

女 為什么我會感覺到絕望，我感覺每個人都在針對我，我做什么事都是錯的？ (匿名)

男 近段時間有點(diǎn)抑郁，工作壓力大，如何舒解