給力心理
女 我在別人說(shuō)我的時(shí)候我會(huì)哭，就是忍不住，要怎樣才能控制情緒……
0個(gè)擁抱
12條評(píng)論
504次閱讀
網(wǎng)友
恩施方繼輝心理咨詢師怎么樣
2025-03-29 15:05:44
咨詢師毛慧穎
你好
2020-05-24 18:01:53
你好
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2020-05-24 18:05:07
咨詢師張空寒
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你好，你多大了？為了控制情緒你都采取過(guò)怎樣的措施呢？
2020-05-24 18:07:36
網(wǎng)友淚痕
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一笑了知，裝作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。不自信沒(méi)主見(jiàn)，容易被情緒控制。
2020-05-24 18:09:29
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咨詢師王 宇
你好
2020-05-24 18:10:49
咨詢師王金玲
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你好，通過(guò)描述可以體會(huì)出你的委屈，可以正確地看待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，提升自己的情緒管理能力。
2020-05-24 18:23:31
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來(lái)。
2020-05-24 18:26:04
謝謝
咨詢師曹春艷
你好，我想你心里的有較多的委屈
2020-05-24 18:30:56
對(duì)啊
