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劉建軍心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問恩施方繼輝心理咨詢師怎么樣
匿名
2020-05-24 17:55:34
2020-05-24 17:55:34
抱抱TA
女 我在別人說我的時候我會哭，就是忍不住，要怎樣才能控制情緒……
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毛慧穎
你好 -
匿名
你好 -
宮學禮
你好 -
張空寒
你好，你多大了？為了控制情緒你都采取過怎樣的措施呢？ -
淚痕
一笑了知，裝作沒聽見。不自信沒主見，容易被情緒控制。 -
匿名
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王 宇
你好 -
王金玲
你好，通過描述可以體會出你的委屈，可以正確地看待別人對自己的評價，提升自己的情緒管理能力。 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。 -
匿名
謝謝
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曹春艷
你好，我想你心里的有較多的委屈 -
匿名
對啊
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