給力心理
女 中考我沒信心了 身邊朋友一個(gè)比一個(gè)優(yōu)秀有一個(gè)比一個(gè)女努力我該怎么辦
0個(gè)擁抱
13條評(píng)論
332次閱讀
網(wǎng)友
考心理咨詢證大概要多少錢
2025-03-26 02:40:31
咨詢師蔡曉梅
你好
2020-05-25 20:33:12
咨詢師蔡曉梅
0
你好，將對(duì)外在的關(guān)注收回來，注意力放到自己身上，卯足勁兒好好復(fù)習(xí)，你可以的。
2020-05-25 20:34:01
咨詢師任海濤
您好
2020-05-25 20:34:58
咨詢師汪桂蘭
你好
2020-05-25 20:36:17
咨詢師王金玲
0
你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。
如何進(jìn)行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時(shí)候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當(dāng)。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-05-25 20:36:59
咨詢師許令智
現(xiàn)在想現(xiàn)在可以做的事。
2020-05-25 20:38:59
咨詢師王 宇
你好
2020-05-25 21:11:01
網(wǎng)友?
0
闊以去喝個(gè)奶茶，買點(diǎn)點(diǎn)心，放松些。去罷，
2020-05-26 02:55:13
網(wǎng)友祖安小王子
0
我當(dāng)年就是中考失利，結(jié)果在職業(yè)中專心讀書
2020-05-26 08:38:54
網(wǎng)友祖安小王子
0
放松點(diǎn)，畢竟還是一部分人還是能考上高中的
2020-05-26 08:40:48
網(wǎng)友祖安小王子
平時(shí)學(xué)習(xí)成績?cè)趺礃樱?/span>
2020-05-26 08:41:06
網(wǎng)友祖安小王子
0
身邊的朋友一個(gè)比一個(gè)優(yōu)秀，說明你還有很大的進(jìn)步空間，上升的余地
2020-05-26 08:42:24
網(wǎng)友祖安小王子
條條大路通羅馬，出路并不是唯一的
2020-05-26 08:43:15
