女晚上12:00之前睡不著，情緒有時(shí)候控制不住，有時(shí)候會(huì)崩潰，情緒時(shí)高時(shí)低，厭學(xué)，想要輕生，但沒(méi)有自殘現(xiàn)象，刷到一些文案會(huì)流眼淚，看到偶像視頻會(huì)開(kāi)心的笑，不想回復(fù)別人消息，晚上不開(kāi)燈睡不著，我總感覺(jué)有人在我床上，怕黑，拍走夜路，怕鬼，害怕一個(gè)人

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獲得公益心：

蔡曉梅
你好
蔡曉梅
到網(wǎng)上做個(gè)測(cè)試，參考一下。
王金波
您好
九玫
女生，在晚上的時(shí)候都會(huì)有一些幻想，特別是在12點(diǎn)的時(shí)候，你可以調(diào)整這樣的心態(tài)，你可以去想一些別的事情或者好笑的事情。
九玫
調(diào)整一下自己。
匿名
我沒(méi)事吧
匿名
？
九玫
應(yīng)該是沒(méi)事，晚上呢，大家都會(huì)有點(diǎn)不安的感受，特別是女生。容易在這時(shí)候幻想一些恐怖的事情。
九玫
你可以試著去調(diào)整下這個(gè)。
九玫
愛(ài)幻想我們每個(gè)女生都有，所以你要調(diào)整調(diào)整自己，你也可以讓自己想象一些別的：校園趣事啊，童年回憶啊和搞笑的事情都可以。
匿名
我看自己偶像的視頻會(huì)特別放松會(huì)大笑
匿名
但我就是晚上害怕
九玫
在晚上的時(shí)候，你可以去適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自己去幻想恐怖的注意力。
九玫
如果實(shí)在害怕的話，你也可以去看一些搞笑的視頻什么的。
九玫
注意力實(shí)在轉(zhuǎn)移不下去的話，你可以給自己大腦放松一下，讓他不再緊繃的去想象。
匿名
好的，謝謝
九玫
嗯，不謝
匿名
沒(méi)有生病吧？
匿名
我沒(méi)有生病吧？
九玫
沒(méi)有生病哦～
九玫
可能是晚上的黑夜，讓自己有些不安全感。
九玫
所以容易想多
匿名
耳鳴和注意力不集中沒(méi)事吧
王宇
你好
九玫
不集中注意力年輕的人都會(huì)有一些些，耳鳴的話偶爾有那么一些些也沒(méi)事的，所以不要想太多了。
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女晚上12:00之前睡不著，情緒有時(shí)候控制不住，有時(shí)候會(huì)崩潰，情緒時(shí)高時(shí)低，厭學(xué)，想要輕生，但沒(méi)有自殘現(xiàn)象，刷到一些文案會(huì)流眼淚，看到偶像視頻會(huì)開(kāi)心的笑，不想回復(fù)別人消息，晚上不開(kāi)燈睡不著，我總感覺(jué)有人在我床上，怕黑，拍走夜路，怕鬼，害怕一個(gè)人

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