女,你好、我這兩年老是心里煩躁不安、而且經(jīng)常晚上睡不著覺...容易發(fā)脾氣...老是想一些莫名其妙的事...有時還會想不如死了算了...我能怎么樣調(diào)整我現(xiàn)在的心里狀態(tài)?
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網(wǎng)友
心理咨詢師的作業(yè)
2025-03-25 18:51:08
你好、我這兩年老是心里煩躁不安、而且經(jīng)常晚上睡不著覺...容易發(fā)脾氣...老是想一些莫名其妙的事...有時還會想不如死了算了...我能怎么樣調(diào)整我現(xiàn)在的心里狀態(tài)?
結(jié)了
但是夫妻感情不好...
是的、人過的疲憊...

咨詢師陳素娟心理專家、暢銷書作者
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因為夫妻關(guān)系不好,導(dǎo)致你心理壓力過大。無法在家庭中得到愛的滋養(yǎng),這樣就會導(dǎo)致抑郁的發(fā)生。
2015-06-02 07:47:35

咨詢師心理專家 李俊陶
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你好、我這兩年老是心里煩躁不安、而且經(jīng)常晚上睡不著覺...容易發(fā)脾氣...老是想一些莫名其妙的事...有時還會想不如死了算了...我能怎么樣調(diào)整我現(xiàn)在的心里狀態(tài)?
您好,理解您復(fù)雜的心情,可以想見兩年七百多個日夜您所經(jīng)受的煎熬,雖然有時候痛苦已極,甚至?xí)猩蝗缢赖母杏X,您都挺過來了。您今天能夠在這里提問,讓我看到您想要改變的愿望和決心,也標(biāo)志著過去痛苦生活的轉(zhuǎn)機(jī),未來全新生活的開始。點我關(guān)注,系統(tǒng)咨詢,婚姻分析,情感解惑,個性完善,人生調(diào)整,引領(lǐng)您做回自己,真正把握屬于您的幸福
2015-06-02 11:42:20