給力心理
女,31歲,人際關(guān)系敏感，抑郁，焦慮，敵對，心情煩躁，沒有耐心，控制不了發(fā)脾氣
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15條評論
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網(wǎng)友
天津肺炎心理咨詢
2025-03-26 20:37:29
咨詢師王金玲
你好
2020-05-29 18:55:37
咨詢師許倩倩
您好
2020-05-29 18:55:54
咨詢師程國鳳
你好！
2020-05-29 18:55:58
咨詢師徐惠泉
你好
2020-05-29 18:56:04
咨詢師許倩倩
這種狀態(tài)有多久了呢？
2020-05-29 18:56:20
咨詢師毛慧穎
你好
2020-05-29 18:56:39
咨詢師王媛
敵對分?jǐn)?shù)最高，你會總是感到憤怒么？
2020-05-29 19:02:13
咨詢師曹春艷
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你好，面對難以解決的問題，你內(nèi)心是否充滿了無力感，經(jīng)常借憤怒來發(fā)泄呢
2020-05-29 19:11:29
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2020-05-29 19:16:27
咨詢師蔡麗虹
最近發(fā)脾氣是因為什么呢？
2020-05-29 19:23:39
咨詢師李錦云
內(nèi)心自我價值感不夠高，才會這樣
2020-05-29 19:26:51
因為有了孩子照顧孩子上不了班，婆婆一家就顧自己，我邊照顧孩子邊做副業(yè)，即使這樣，老公也不理解
覺得自己有心理問題，動不動就生氣，控制不了自己的情緒
咨詢師伍鳳芝
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您好，您的焦慮來源于對自己未來的迷茫，以及家庭中得到不關(guān)愛和理解。
2020-05-29 20:40:05
網(wǎng)友可樂可笑
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好佩服你哦！帶孩子還做副業(yè)。其實，你說的問題都不是問題，只需學(xué)會微笑就行。找一找記憶中快樂的事、開心的事、好笑的事，讓自己笑起來。即使找不到，傻笑也要笑。笑久了，不知不覺就快樂起來了。
2020-05-29 20:48:04
