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2020-05-29 18:55:21
抱抱TA

女,31歲,人際關系敏感,抑郁焦慮,敵對,心情煩躁,沒有耐心,控制不了發脾氣

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  • 的頭像
    的回答圖片
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    您好
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    你好!
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    這種狀態有多久了呢?
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 王媛咨詢師的頭像 王媛
    敵對分數最高,你會總是感到憤怒么?
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,面對難以解決的問題,你內心是否充滿了無力感,經常借憤怒來發泄呢
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
  • 蔡麗虹咨詢師的頭像 蔡麗虹
    最近發脾氣是因為什么呢?
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    內心自我價值感不夠高,才會這樣
  • 的頭像
    因為有了孩子照顧孩子上不了班,婆婆一家就顧自己,我邊照顧孩子邊做副業,即使這樣,老公也不理解
  • 的頭像
    覺得自己有心理問題,動不動就生氣,控制不了自己的情緒
  • 伍鳳芝咨詢師的頭像 伍鳳芝
    您好,您的焦慮來源于對自己未來的迷茫,以及家庭中得到不關愛和理解。
  • 可樂可笑的頭像 可樂可笑
    好佩服你哦!帶孩子還做副業。其實,你說的問題都不是問題,只需學會微笑就行。找一找記憶中快樂的事、開心的事、好笑的事,讓自己笑起來。即使找不到,傻笑也要笑。笑久了,不知不覺就快樂起來了。
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