女 一直很困惑,神經(jīng)很敏感,什么事都斤斤計(jì)較,做什么都沒興趣,對誰都冷淡,無法控制自己的情緒,一句不合聽就暴躁,跟誰都合不來,沒什么自己喜歡干的事,自己喜歡干的事還干不好,很容易哭,動(dòng)不動(dòng)聲音就大,眼淚就下來,性格很孤僻,不主動(dòng)也不喜歡別人主動(dòng),總是把別人拒之門外,現(xiàn)在到了結(jié)婚的年齡,一直沒有談,很擔(dān)心自己這輩子沒結(jié)婚,又不敢邁出一步,總害怕被人傷害,我知道自己得了抑郁癥,但無論是自己和家人都不敢正視這問題,覺得這問題根本不會(huì)發(fā)生在我身上,從來沒跟誰聊過心里問題,也沒看過心里醫(yī)生,每次出現(xiàn)這些問題,事后總是后悔,但沒過多久就又發(fā)生,心胸狹窄,真怕自己以后會(huì)干出不可收拾的后悔事,心里專家我需要你的幫助,請幫幫我
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網(wǎng)友
青島市心理咨詢師協(xié)會(huì)換屆
2025-03-27 03:10:38
感謝大家的回復(fù),感動(dòng)
這樣的情況自己也忘了多久了,自己也通過運(yùn)動(dòng),放松心情來緩解,但不濟(jì)于事,還有偏頭痛,這陣子也休養(yǎng)在家,專心養(yǎng)病,檢查結(jié)果為血管痙攣,不知是不是因?yàn)檫@事而會(huì)這樣的

咨詢師劉海艷
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如果你真的進(jìn)行了大量的運(yùn)動(dòng)的話,其實(shí)做那事會(huì)調(diào)整的,量還不夠大吧!還有你現(xiàn)在那都有巨大的悲傷,悲傷的背后還有情緒,非常有必要進(jìn)入一對一的心理咨詢?nèi)グ堰@些情緒都宣泄掉
2016-06-17 00:39:00
也沒經(jīng)歷過什么事。不知為什么會(huì)格格不入,感覺所有人都欠我似的,很多事都是被自己搞砸了,并不是別人造成的,一暴躁起來不管什么,真的是瘋了