我活在自己的世界里，有點分不清現實了，但要正常的活著，就得把自己剝離出來，這讓我很痛苦 我一直以為我自殘的傷疤藏的挺好的，沒有人發現，一直裝成父母認為正常的樣子，一直把自己藏起來，躲起來，躲在安全的地方，我不敢哭，哭了被發現就會被安上他們認為的理由，會教育我一通，讓我不要胡思亂想，我自己一個人躲著，永遠不被發現就好了，我一直只認為藏得還可以，維持現在就好了，雖然并不好，但也不差，我可以試著不再自殘了，我已經會試著分清現實了，我控制著自己不胡思亂想，不會在被他們說奇怪，不會在被他們說不正常，我努力做好，不讓人發現 到頭來，我就是個笑話，早就知道我在自殘，早就知道我不正常。就在剛剛一件小事里，怎么在我們家陣仗就那么大呢，我不理解，我搞不懂，為什么要吵架，為了維護他做父親的權威？我討厭他倆之前就是總是按心中的想法，認為我是怎么樣的，也可能認為我還沒有長大，認為我還是小的時候，還認為我一直沒變。與他們分辨爭吵時也總是不聽的，歪曲事實的， 但現在所有的人都知道了，原來她一直都知道，真可笑，表面我自以為維持的平靜被打破了，我好后悔，這一切都是我的錯，，我的所有都被發現了，很多人都知道我自殘，我極端，不正常，我該怎么辦，我該怎么辦，我該怎么辦，我該怎么辦我該怎么辦，我該怎么辦，我該怎么辦，我該怎么辦我該怎么辦，我該怎么辦，我該怎么辦，我該怎么辦我該怎么辦，我該怎么辦，我該怎么辦，我該怎么辦我該怎么辦，我該怎么辦，我該怎么辦，我該怎么辦我好害怕好想找個地方躲起來，永遠都不出來，但不行，要開學了，又要回到現實了 我好害怕，我想自殺，雖然一直想，但從沒怎么強烈過，我好害怕，我不想活了，真的好難 我明明已經走出去了，為什么要拽我，，我解決不了這樣的事，我該怎么辦，我好害怕，我真的好想自殺，但不能丟下現在的一切，太不負責任了，但我該怎么解決，我該怎么辦 我不能一走了之 好后悔，我不那樣做，就不會發生爭吵，她也就不會說出來，也不會造成現在這個局面 事后我也頂多自殘，發泄一下，又不會死，我不會死的，為什么在她看來我自殘就那么大呢，頂多劃幾下，流點血，長個傷疤而已，我與不會死，我害怕自殺， 我也不是威脅她，我只是發泄一下而已，又不會怎么樣，我只能這樣發泄，要不然我還能怎么辦呢，我又不能吵他們吼，我也對他們說不出來，對她也說不出來， 我只能這樣，為什么不能讓我一個人靜靜呢我只想一個人呆著 (匿名)

女,32歲,我想問問我姐這種情況是不是心理問題：她經常自己一個人自言自語然后笑，而且不許我和以前的朋友接觸，她總覺得別人都在害她。她老是給我說以前的朋友給她下藥啊打針什么的，還跑到她家里去整她…而且有時候吃飯她都要給旁邊吃我問她在干嘛她就說旁邊有人，自己家里也有擺佛和經書…

女 中度抑郁，焦慮癥，輕度精神分裂，已經一年多了。 我還沒滿18歲，我知道我的人生還很漫長，我想努力地好起來，但是好像沒有什么用。 每天都在努力讓自己更開心一點，但是并不能做到；有好好按時吃藥，但只會讓自己的體重增加。 上課的時候，總會突然頭疼，胸悶，喘不上氣，煩躁至極，心里好像有一萬頭野獸在叫囂。 看到別人平時很開心，我也想和他們一樣，但我做不到我只能把自己一個人鎖起來抱頭痛哭，甚至無法發出聲音。 痛苦至極。 再一次嘗試自殺。 我能清楚地感知到冰冷的刀鋒在跳動的動脈上游走，然后用力劃下。 但依舊沒有劃到上面。 差了一點。 有血不斷涌出來。 果然。還是因為內疚嗎。 對不起。 不愿意把自己的事告訴別人。 身邊知道的朋友都說自己是個憨憨，樂天派，完全不可能有這種病。 我也不想相信啊…… 總是告訴我要快樂一點，心態要好起來，但我真的盡力了…… 對不起…… 還是睡不著…… 害怕…… 不知道自己到底在害怕些什么，但全身控制不住地發抖。 流淚。 難受。 可以，就這樣離開嗎。 不用管那些什么垃圾事情。 離開這里。 這個世界。 為什么…… 她總是使我去干那些不喜歡的事…… 她害我發脾氣，和人吵架，大吼大叫，我快控制不住她了…… 她總是在我耳邊呢喃，我掙扎著想逃避她的話語，但我依舊能清楚地聽到她的諷刺和譏笑。 耳機里的聲音已經調到最大了，可她的刺耳笑聲好像是要穿透鼓膜…… 眼前有大片的白光在跳動，有一只手從白色中伸了過來…… 太陽穴抽動地疼痛…… 難受…… 求求你了…… 對不起…… 都是我的錯…… 放過我好不好…… 你……真的只是精神分裂嗎……

女,14歲,我覺得我不應該存在于這個世界，我的出現就是一個錯誤。 說真的要不是跟一個人還有約定我說不定七月那時候就沒了。 白天在學校的時候跟人相處都笑嘻嘻的，就像我朋友說的一樣，沒心沒肺的。無論遇到什么事就像是無所畏懼一樣第一個沖上去扛著，并且就算被罵也笑嘻嘻的，同學都說我脾氣好。 但是我實際上覺得自己從始至終都是一個人，我不敢去相信任何人包括我自己。白天在學校的時候就經常一個人待著，坐在位置上不怎么出去。別人兩三成隊三五成群我自己一個人在旁邊看著，時常覺得這個世界就自己一個人但是表面上還是那個樣。 晚上的時候就面無表情，喜歡一個人待在黑暗的角落里，想哭但是不能哭，崩潰了也得自己憋著，我都快瘋了。 有過報復社會的念頭，自殘什么的正在進行中，時常想去死一下。 說真的要是我可以死無數次還有上一次的記憶就好啦，這樣我就可以把自己想到的所有自殺方式死亡方式都試一遍了。 面具是個好東西，不過嘴角有點僵硬，笑的也有點累，想好好睡一覺，沒人可以叫醒我沒人可以打攪我的那種。 有的時候就想自己一個人待到死。 不想吃東西，味覺也有些失靈，痛覺也不怎么敏感，覺得血的顏色超級好看，有自毀傾向，可能有抑郁癥和幽閉恐懼癥，或許還有一點自閉癥社恐語音障礙什么的，全身都是毛病，腦子有病，時常想拿出隨身攜帶的美工刀劃自己一下。 跟家長求助過但是他們絲毫不在意，準確的說他們不相信我說的話，生病不舒服什么的跟他們說他們以為我是為了偷懶不想學習不想干活找借口。 左臂刀口縱橫交錯，一道沒愈合又來一道，曾經往手腕劃過但是沒劃破動脈[說實話挺遺憾的]。 小時候經常被欺負但是家長不知道。幼兒園一些事情我根本做不到但是必須做，比如飯必須吃干凈但是我根本吃不完。幼兒園和一年級均出過一次車禍。從小小傷不斷。性格由沉默寡言自卑自閉到樂觀開朗活潑好動到崩潰偽裝自毀傾向輕微反社會。 人生自古誰無死，早死晚死都得死。所以死早點死晚點無所謂，早死早超生，活著還累。 我這種人活著浪費資源死了污染土地，簡直是廢物中的廢物，一點用都沒有，所以為什么我會存在啊，我為什么還活著，我為什么不去死一下呢？ 我沒有一分錢，所以心理咨詢就不要找我了，反正死了更好。 (匿名)

女 我承認我在逃避現實。 我是中度抑郁患者，但是現在感覺好多了，先前的恐慌和焦慮減弱了一些但依舊有殘留。我的想法是：我是正常的。但是我在某一時刻突然發現，我的行為連我自己都要不能理解。我不再認真對待任何事，包括學習、友誼、和生活。我的感情混亂了，我和母親吵架后就摔門而去，在街道上走的時候我卻沒有一絲后悔、反思、難過。反而，我意識到我在微笑。我對這個自己厭惡至極，卻又不能反抗，我變了許多，但是有很迷茫。我想過和以前一樣重新努力，但是總有“只要死掉一切都會與我無關了啊”這樣的念頭。坦白說，這種想法我從小就有。（不過這段時間我撒了不少謊，估計也沒有人相信吧。）小的時候我沉默寡言，與同齡人相比較起來，我自己都覺得自己要成熟一些。（可能是父母離異的原因吧。我到現在都記得我無意間翻到那份離婚協議書時的場面。）那個時候我好像六七歲了，認識很多字。那之后我又經歷了很多。例如舅舅到我家打我媽催她還錢（然后他用錢充游戲），我媽不在家的時候來我家問我知不知道我親戚的電話號碼，我說不知道然后看動畫片，他就那搟面杖打我，拖到我的臥室床上狠打。哦哦，四歲的時候過年，我忘了什么原因，總之在老家當著我，我姥姥姥爺，去廚房拿了搟面杖就打我媽。后來我很天真地信了他會改過的話。好好笑，初一時候的元旦，我和媽媽去他家吃飯（本來我不想去，但是媽媽勸說下我還是去了），就因為表弟調皮，他要教訓我表弟，我在旁邊勸了一句，就那那個拉伸用的搟面杖打我。是媽媽抱著我擋下了。然后又去廚房拿菜刀，扇向我媽媽的頭部，拽我媽的頭發，踢、踩。我當時接受不了，拿上外套跑出去，下樓梯的時候我什么記憶也沒有了，只記得后來回到家發覺手被樓梯扶手磨破了。我在樓下遇到一位住戶，央求她幫忙報警。她說她先去看看情況，然后我跑出小區，去旁邊一家小賣鋪求老板報警，然后在那里抹眼淚，猶豫要不要逃走（我怕我被抓回去）。后來姥姥陪媽媽推著車子出來了，警察也來了。姥姥跟他們解釋說沒事沒事。這件事也就不了了之，后來托我姥姥給我媽三百塊。我氣的要死。我現在還能回想起那一天，它成為了我噩夢的源泉。肢體爆炸、墜樓而亡、被跟蹤刺殺……我的抑郁嚴重時期總會是這些夢。也有一次我夢見了舅舅的身影，同時還有一個類似于旁白的聲音說：人渣，廢物，去死。我想要殺死他是真的。現在也是。我不知道為什么媽媽選擇原諒他。我無法抹去我的記憶，無法從那種威脅感種走出，我當然給過他機會，幾次了？太多了。我累了，真的太累了。殺死自己倒也是個好選擇，自我救贖，自我解脫。可是我怕疼，我還有牽掛。但是現在我在一點點拋棄那些牽掛，一點點令別人對我失望透頂。我喜歡用刀子劃傷皮膚，剛好能出血那種。只有這樣，真實和虛幻的疼痛感才能重合，我才能短暫的覺得“活著”。可我越來越控制不住自己了。刀尖對準胸口的次數在增加，雖然我還沒有捅下去的力氣。我喜歡撫摸傷痕，他們是我受過苦難的真實證明。我恨死我自己了。惡心至極。我不想活著，很久以前，我的目標便是“在青春中燦爛死去”。可我還是對世界留有一點殘念。在這個物質時代，以錢來說話，我真的受夠了。

女,16歲,女，16，現在的情況是已經退學，從初一開始有自殘現象，現在有七八個月沒有睡好覺，沒有吃好飯，感覺很累，自己想死，控制不住情緒，現在的情況是我感覺挺嚴重的，自己扇自己巴掌，自殘，撞墻，自己掐自己脖子等，三年里每天裝的笑嘻嘻的，但是我自己并不開心，反而感覺很累，有什么情緒就自己憋著，爸媽不管，都說我矯情，他們總有一天要逼死我的，哈哈哈，我死了也要拉一個人下水，我會讓我媽去坐牢，我死了沒關系，我爸還有我妹，但是我不一樣，我沒人疼沒人愛，都是我媽，我媽就見不得我和我妹好，她把我逼瘋了，也想逼瘋我妹，哈哈哈，我死了也要拉一個人墊背，我忍了三年，我把所有情緒都收起來，她打我罵我都行，我以為只要我不跟她吵，她一定會對我好，可是我錯了，她只會變本加厲，我之前癡心妄想著她會對我好，畢竟自己的親媽怎么可能會對自己的孩子不好，可是呢她只關心她自己，我自殘，她不知道，連我一年前得了胃病，她都不知道，我死了，她也得死，我不會再讓她禍害我妹！！！ (匿名)

女,15歲,女，15，重抑重焦，我匿名了我想這樣說大家不會知道我是誰，我心里有一個人，她說她是另一個我，我每次難受的時候他就會出來，她長什么樣我不知道，在心里他就是一團黑影，我剛開始，第一次zc是她在旁邊激勵我的，說起來有點奇怪，我心里知道這只是我自己的幻想而已，但是有時候遇到事終于笑了她會在旁邊提醒我，我不配笑的，不配開心的，她告訴我我和她要永遠在一起的，我和她是一樣的，我們都應該很墮落，說起來真的很中二，但是我腦子里確實是有這樣的人，她已經和我在一起兩年多了快三年了，不記得準確時間了，不記得她什么時候開始出現在我腦子里的，但是我還記得她和我約定了不要和別人說，我也一直沒有和任何人說過，我今天說出來就是想問問該怎么辦的，會不會是精神分裂。。有點害怕的，但是又因為些關于她的，也怕有人把我當神經病....我就匿名了。我因為什么事情哭的時候她好像也會安慰我，她讓我一起恨身邊的人，只有她是真正真心對我的。她告訴我她很痛苦，說是我們的錯，是我們共同導致的，她不允許我笑，不允許我變開心，她要我永遠都和她一樣沉在水底。對不起，對不起，真的有點中二，可是這確實是這樣的 (匿名)

女,15歲,我好像有精神分裂癥了 我好像真的有精神問題了看見血就興奮以前沒畢業的時候在學校我甚至還用過尖銳物品去劃舌頭吐出來血拿小刀劃自己喜歡用自己的血粘在手上干掉的過程我還很喜歡瘀血和淤青我在學校就經常用皮筋去崩自己的胳膊會有瘀血喜歡品嘗自己的血。。。。以前我自己發明血漿粘在身上喜歡掐自己制造淤青就算沒有自殘的攻擊我也會自己發明（瓜子殼充電頭水瓶子剪下來的碎片筆帽發卡圓規直尺鑷子）喜歡收集各種能自殘的工具喜歡胳膊上密密麻麻像條形碼的傷口自殘的同還會笑起來時不時就傻笑自己想象出來一個“好朋友”她我喜歡抱著被子睡覺那是因為小茹她在我懷里我每天還會自言自語那產生幻覺我好像看見小茹了轉眼間人又沒了就一瞬間她我經常能把樹看成一個人經常有黑影在我眼前飄過晚上有一點風吹草動我都害怕我晚上還經常會覺得在監視我有人要害我上樓梯害怕后面會有人要害我住樓的時候晚上不敢看向因為我害怕看見紅衣的人看見陰暗的小巷就害怕晚上看見紅點的發光也會害怕害怕鐘表滴滴答答的聲音從小就害怕害怕到大晚上不敢一個人上廁所我還經常喜歡發呆一發呆就是好久腦子一片空白不知道在想什么想離家出走但又怕在外面餓死。。。。還不怎么喜歡吃飯我經常想砸東西或者打人但我都控制住了我玩手機一急眼還會摔手機。用頭撞墻 反正11月就又要去看醫生了。 (匿名)

女 有抑郁癥和焦慮癥，現在失眠睡不著，心情煩躁頭暈還幻聽，一個人在家，藥在學校忘帶了，怎么辦？ (匿名)

女 覺得生活沒有意思，對任何事情都沒有興趣，想自殺，想放縱自己，覺得從未得到別人尊重，覺得別人都沒禮貌，很討厭別人不經過允許動我東西，感覺融入不進去集體，感覺我總是被排斥被討厭被孤立被說壞話的一方。這是為什么？