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伍鳳芝
您好
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伍鳳芝
孩子多大,是什么考試,面臨多大壓力?
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蔡曉梅
你好,孩子幾年級了?是一直怕考試嗎?
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宮學禮
你好,過度看重考試成績了,這壓力一定是來自家長和老師。
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陳明
您好,可以讓孩子來咨詢
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李蕊
讓孩子散散心
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徐惠泉
你好,建議孩子做心理咨詢
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魏巍
你好,孩子是否過于追求完美呢
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徐惠泉
孩子考前焦慮,根源應該和孩子人格缺乏安全感,自我價值感低有關系
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匿名
有點追求完美
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徐惠泉
過于追求完美的背后是自卑,擔心他人評價,和父母教育方式有很大關系
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徐惠泉
這樣的情況,孩子和家庭都需要心理咨詢
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高世麗
您好
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魏巍
追求完美是孩子不允許出錯,人生哪能不出錯呢,一出錯孩子接納不了自己,抗挫力差
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高世麗
徐惠泉老師說得對,可以咨詢調整
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王 宇
你好
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李錦云
孩子壓力大,是因為內心深處總是希望把事情做好。內在的自我價值感不夠高。孩子的人格是父母造就的,這方面家長應該先做咨詢,之后孩子可以做這方面的輔導,我經常給學生做輔導可以點擊我頭像約。
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王金玲
你好,通常考前會有焦慮,就是擔憂會考不好,這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現。
考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預,進行緊張焦慮情緒的緩解。
那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次,考試只是對一個階段的學習效果的反饋,并不能反應全部情況。再者,可以通過考試來發現自己的不足,當成一種提高改善自我的機會。
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王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您孩子的感受,嘗試告訴孩子,首先要正確看待考試,不要將考試看成,如果考不好,一切就完了!
如果將考試視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。
所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待考試!自信些,好嗎?加油!
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建議學習下放松和冥想,可以百度,也可以找咨詢師幫你。
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蔡麗虹
每個人在臨近大的事件之前都會有焦慮產生焦慮,其實是對未來沒有結果的事情的一種擔憂,適當的焦慮是有好處的,你也不用太夸大這種壓力給孩子帶來的焦慮。
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黃利瓊
你好,老師壓力是每個學生都必須要承受的,如果壓力太大,過于焦慮恐懼,自己有無法調節,建議尋求專業心理咨詢的幫助,我們有專門的考前心理輔導技術可以幫到孩子,也幫到你
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