20174天前在線
2020-05-31 13:18:23
抱抱TA 回復
您好,專家老師。我的情況是這樣的,早些年我做生意賠了,有近30萬的外債,債主逼債,加上自我愧疚,一直郁郁寡歡。現在不能睡覺,只要一閑下來,就會胡思亂想,現在靠酒精和速效救心丸過日子,我該怎么辦?
0個擁抱 27條評論 535次閱讀
網友
鍛煉心理素質的學什么比較好
2025-03-28 00:51:18
咨詢師王金波
您好
2020-05-31 13:20:21
您好
咨詢師張空寒
您好
2020-05-31 13:20:59
咨詢師蔣婷婷
你好,你現在還有工作的能力嗎
2020-05-31 13:21:09
有,我在上班
我現在想問題,總是朝著不好的方向思考,我怕再這樣,整個人就完了
咨詢師劉姣姣
您好
2020-05-31 13:24:39
我感覺現在自己特不順,什么事情都干不好。
您好,老師
咨詢師梁麗
0 您好,理解您的心情,這樣的狀態久了,會影響身心健康。接納現狀,一點點改變,生活會越來越好。
2020-05-31 13:27:37
那我該怎么做呢?
咨詢師曹春艷
0 你好,失敗打擊了你的自信,但你仍然可以重新站起來
2020-05-31 13:29:30
咨詢師王曉光
你好
2020-05-31 13:29:36
我也強迫自己不去想這些問題,可是真的做不到
網友夏宰_lost
多出去運動,不過不要那么激烈的
2020-05-31 13:29:51
咨詢師魏巍
0 你好,長期在壓力下會產生很多的情緒問題的
2020-05-31 13:30:30
網友夏宰_lost
0 吃水果,運動,唱歌,泡腳,都可以很有效地讓自己身心愉悅,這樣你就可以更快好了,雖然還有外債,但是可以慢慢來,起碼你不會那么悲觀了
2020-05-31 13:30:44
這些我都在做,可是效果不好
我已經盡量分散注意力了
網友夏宰_lost
0 你得學會控制自己,這些方法都是輔助作用啊,并不是主力。
2020-05-31 13:34:18
咨詢師魏巍
家人理解嗎?
2020-05-31 13:34:38
父母長輩并不知道 就是覺得對不起愛人、孩子
愛人沒有責備我 就是經常以淚洗面
咨詢師李錦云
0 那平臺做個心理測試,可能有抑郁焦慮的情緒。
2020-05-31 13:51:06
是 心里測試么
我剛剛做了心里測試 所有數據全部報表
咨詢師賴戈慧
你好
2020-05-31 14:25:16
心理論壇
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女 我的家庭有很多人,一個哥哥一個妹妹。哥哥在我13歲就結婚有孩子了,之后我們一家人都圍著養孩子轉(包括我也是),以至于13歲以前的記憶我像丟失了一樣,一點也想不起來。長期以來照看小孩、讓著我妹妹(從小就跟我說我是姐姐要讓著她,夸我懂事,但是這輩子我最討厭的就是說我懂事,就像給我貼了標簽,告訴我必須得懂事才可以)。哥哥接連有了三個孩子,他在外地做生意,所以孩子一直家里人看著,可以說我從13歲就已經不是一個孩子了。前幾年或許是全家都很焦慮,我媽如果讓我做什么事我當下沒有去做他就會一直說一直說,對我真的有很大壓力所以我一直都是他說了我就立馬去做。 但是這些年一直讓我心里過不去的是她的偏心,在他們的思想里姐姐永遠是姐姐,每次讓妹妹干的什么活他都不會去干,就像聽不到一樣,如果這時候我不去干我就會挨罵,可是哪怕我去干了活也得到一句夸獎,反而跟我說她還小你就讓著她嘛。有一天翻空間的時候看到14歲那年,因為她餓了我媽讓我去給她煮面,她比我小三歲,以前的事就讓它過去了。可是在今年疫情期間上網課,白天家里只有我和她,她先下了課就會自己做東西吃,可是如果是我先做了飯吃,我媽就會責怪我為什么只做自己的。我真的真的好心疼我自己。現在她已經開學了,家里的碗每天都是我刷,孩子的玩具我收拾,我真的不是覺得累,可是周六放假她回來,吃完飯她就很理所當然的躺到床上玩手機,從來不會想著做一點家務。可是我媽還會縱容她,還要說她很累了不要刷碗了。真的不是刷不刷碗的事情,是她對待兩個人的區別啊。可是我媽明明做錯了卻從來不知道自己錯了。多年的壓抑讓我在家很少說話,很沉悶,我妹一回來全家都歡喜,她們的話也變得很多。我每天辛苦做家務為家人分擔都沒有人記得我的好,覺得是應該的,她一回來全是特例。這樣的落差真的好壓抑,我可是好難呼吸。就在剛才因為我要求我媽讓她去刷碗,她說我想讓她死,她還推了我,把我砸到了鏡子上碎了一地。我媽跟我說做好你自己別人的事不要管。真的不僅僅是刷碗這樣啊,我真是要一個公平對待啊。為什么為什么考慮別人為別人著想所以一直努力付出的人卻錯了卻從來沒有人看到她所做的一切
0個擁抱 33條評論 1001次閱讀 1761天前

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