給力心理
女 12歲，心情壓抑，一旦集中精力就會感到很絕望和一些死亡的事情，心情忽高忽低，網課以來沒怎么認真聽過，無法集中精力，不知道怎么面對老師同學。想死，但是就是不敢。不知道怎么社交，上課老師提問點名會渾身冒汗，身體不由自主的發抖，不喜歡陌生人看著自己。不由自主的和家人發脾氣，大吼大叫，很煩他們說關于我的事，特別煩特別是關于我哪里哪里不好或哪里哪里做的不對，知道他們是為自己好，但就是煩很討厭。有的時候會發抖喘不上氣，胸悶頭疼，手發抖想抓東西的感覺，嗜睡
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7條評論
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網友
沈陽心理咨詢科啊
2025-03-27 00:07:59
太累了，死了得了
咨詢師蔡曉梅
你好
2020-06-01 16:42:31
你好
網友路人甲
你和我以前情況很像我們可以私聊
2020-06-01 17:01:17
網友新一
老師點了名你就會渾身發抖。
2020-06-01 17:13:29
不至于，但是不好受，提問才會發抖
網友新一
可以用肌肉緊繃放松練習法
2020-06-01 17:37:14
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