女 12歲，心情壓抑，一旦集中精力就會(huì)感到很絕望和一些死亡的事情，心情忽高忽低，網(wǎng)課以來沒怎么認(rèn)真聽過，無法集中精力，不知道怎么面對老師同學(xué)。想死，但是就是不敢。不知道怎么社交，上課老師提問點(diǎn)名會(huì)渾身冒汗，身體不由自主的發(fā)抖，不喜歡陌生人看著自己。不由自主的和家人發(fā)脾氣，大吼大叫，很煩他們說關(guān)于我的事，特別煩特別是關(guān)于我哪里哪里不好或哪里哪里做的不對，知道他們是為自己好，但就是煩很討厭。有的時(shí)候會(huì)發(fā)抖喘不上氣，胸悶頭疼，手發(fā)抖想抓東西的感覺，嗜睡 (匿名)

女 不想上學(xué)，很內(nèi)向，不與同學(xué)交往（懼怕），不想?yún)⒓訉W(xué)校的課外活動(dòng)，因?yàn)橐獌蓚€(gè)人，很難和同學(xué)相處（會(huì)把自己真實(shí)的性格隱藏起來，對別人很冷漠，孤僻）但是和陌生人和家里人能正常交往，這種情況不只限制于學(xué)校，主要是那種與人需要長期生活的監(jiān)獄式環(huán)境。害怕一個(gè)人，又不想與別人交流，如果不是環(huán)境問題，更想一個(gè)人。在學(xué)校很難心情愉悅，感覺整個(gè)人都是負(fù)能量，無法理解同學(xué)們?yōu)槭裁匆驗(yàn)槟臣滦ΓX得自己與他們格格不入，會(huì)為了逃避課外活動(dòng)而逃課，甚至退學(xué)。心情很難過，（在學(xué)校，在家里不會(huì)）總感覺壓抑。成績下降，聽不進(jìn)課，上課睡覺，下課也努力睡，因?yàn)椴幌胱屢驗(yàn)橐粋€(gè)人，而顯得格格不入。沒有上進(jìn)心，對學(xué)習(xí)怎樣無所謂。心情不好時(shí)，會(huì)做出很極端的事情。一進(jìn)學(xué)校（不只是在學(xué)校，在家里聽到時(shí)，走讀，就是因?yàn)樘訉W(xué)才走讀的），就想逃。 (匿名)

女 麻煩幫一下我 今年14，初中生，經(jīng)常覺得自己對不起別人，想用傷害自己的手法來作為懲罰。 覺得交涉很難，不敢跟同學(xué)說話，總覺得身邊的人都討厭自己。 經(jīng)常會(huì)覺得很孤獨(dú)，平常感興趣的事也提不起精神來做。學(xué)習(xí)做事都沒有動(dòng)力，像是在放任自己墜落一樣。 經(jīng)常會(huì)哭，覺得心里空空的。會(huì)覺得很恐慌緊張，有時(shí)候會(huì)發(fā)抖干嘔。 半夜會(huì)盯著窗外發(fā)呆，然后莫名其妙的感到害怕發(fā)抖，出冷汗。睡不著也不知道想什么。 現(xiàn)在開始害怕開學(xué)，不知道怎么面對同學(xué)和老師，害怕和他們說話。從以前開始，見到同學(xué)都是低著頭，連臉都不敢看，遇見同學(xué)都是盯著腳尖過去的。班上有兩三個(gè)朋友，但他們說話的時(shí)候也不知道該怎么插進(jìn)去。最近這個(gè)學(xué)期他們好像也不想理我了。 希望自己能死掉，他是如果自己死掉身邊的人一定會(huì)很傷心，我的同學(xué)可能還會(huì)影響他們的成績。要死就自己死好了，我不想再害別人了。不想思考，害怕未來。我覺得能讓我停下思考休息的方式只有死掉了。 不知道該怎么辦，最近成績也一直下降，我還要考高中，我不知道怎么辦了 求求你們幫一下我，拜托了，我真的不知道怎么辦了

女,17歲,我不知道我怎么了，有時(shí)候我會(huì)突然很難受，可能想到了一些事情，但是難受著難受著我會(huì)突然一下子很安靜，腦袋很空好像忘記了好多事情一樣。我發(fā)現(xiàn)有時(shí)候我行動(dòng)也會(huì)很緩慢。我對未來很迷茫，我不想活可是我還有我的家人。我是一個(gè)很自卑的人，可能因?yàn)閺男「改覆辉谏磉叺脑虬伞？扉_學(xué)了，我對學(xué)校反而有種恐懼感，我感覺我沒有朋友，平常有人來找我聊天我會(huì)很反感，但是也渴望著有交心的朋友。家人來和我講話我會(huì)莫名的發(fā)脾氣吼他們。但越這樣我越覺得對不起他們。我很害怕黑暗，一個(gè)人晚上上廁所黑暗的地方我總感覺有什么東西在看著我。我真的好自卑好自卑。如果我自認(rèn)為做錯(cuò)了一件事情，那我會(huì)想好幾天心里難受好幾天，我很在意別人對我的看法。我行動(dòng)緩慢我同學(xué)說我木納，我也很難過我也不想這樣，我對未來真的沒有希望，我嘗試著割手腕但是我害怕疼，我恐懼刀子的冰冷。我晚上也睡不著覺，會(huì)很焦慮會(huì)一直想白天的事情。我要怎么辦啊？ (匿名)

女 我每天都沒有動(dòng)力，我不想上學(xué)，不想社交什么都不想，我害怕別人跟我說話，但是又渴望得到她們的關(guān)心，我離開開手機(jī)，我洗澡睡覺都會(huì)放歌，對聲音敏感，聲音大一點(diǎn)就會(huì)被嚇到，對人也敏感，他們看我一眼我就覺得她們在說我，遇到一點(diǎn)小事就會(huì)崩潰大哭，有時(shí)候想自殺，但是因?yàn)榕绿鬯圆桓?(匿名)

女 啊。我想來試一試。如果看到這條很抱歉打擾你的時(shí)間。我是在很小的時(shí)候。之前爸媽吵架我逃避問題特別依賴手機(jī)。后來網(wǎng)絡(luò)上的朋友吵架了我在學(xué)校也不受待見。就憋屈。現(xiàn)在也是和家人搞不好關(guān)系常常會(huì)失眠或者嗜睡什么的。總會(huì)有想不開的想法而且很少的時(shí)間里會(huì)沒有原因的悲傷流淚。會(huì)一愣就愣半天常常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)說話的細(xì)節(jié)而悲傷。自己也是很膽小的一個(gè)人。自殘過一陣。后來又經(jīng)過某種原因?qū)Φ都庋菏裁吹目謶帧r(shí)常害怕就是拒絕社交拒絕聊天。因?yàn)轳R上要小升初了要和新同學(xué)好好相處所以很苦惱。聽一個(gè)朋友說我只是長時(shí)間的低谷我也不敢確定。www很抱歉打擾時(shí)間了。

女 我還是學(xué)生，其實(shí)我是一個(gè)外表很開朗的女孩子，但是總是會(huì)很矯情的莫名的就是想哭。有一種全世界都拋棄了我的感覺，在學(xué)校沒有什么可以說心里話的朋友，每次想說，她們又不會(huì)懂我的心情，所以就只好憋在心里。沒有經(jīng)歷過什么讓我痛不欲生的事情，但就是很難過，很想哭。有時(shí)候上課上著上著眼淚就留下來了。而且那種，下課后趴在桌子上假裝睡覺確是在偷偷抹眼淚的感覺真的很難受，但是是真的不知道到底在難過什么。在家也很不耐煩，跟爺爺奶奶住在一起，每次回家都要吵一架。現(xiàn)在每天連飯都不想吃了，有自殘，但是又不太嚴(yán)重，沒有勇氣割下去，但是每天都想著死死死死死，當(dāng)感覺到身體的疼痛是才能感覺到自己才是存在的，在這個(gè)世界上還是有感覺的。想死但沒有勇氣，怕還是有關(guān)心我的人會(huì)傷心。每次大家在一起聊天，我都感覺自己被擠出去了一樣，在大家很開心的時(shí)候，心里會(huì)一沉，哇，沒有我好像也不重要啊。但還是每天都會(huì)笑的。 但是，孤獨(dú)讓我很心安啊 我感覺我得了抑郁癥，但是有感覺沒有，所以到底有沒有啊 (匿名)

女 是從進(jìn)大學(xué)開始的，特別不適合自己性格的專業(yè)，持續(xù)快兩年的心理壓抑，一開始很輕，后來變得嚴(yán)重。 感覺自己有嚴(yán)重的社恐，越來越害怕人群和討厭人群，接電話也覺得害怕，遇到認(rèn)識的人打招呼也會(huì)害怕；害怕聚會(huì)，會(huì)特拘束緊張，一個(gè)字也說不出來；和不熟的人或陌生人也覺得可怕，導(dǎo)致不知道該怎么辦，不知道該說什么，驚慌失措。 這幾年努力改，努力和別人交流說話，也會(huì)參加聚會(huì)，可是癥狀沒減輕反而嚴(yán)重。不是不想出門，可是出門會(huì)覺得難受。 朋友少，現(xiàn)在有時(shí)和朋友說話，哪怕是用聊天軟件，也會(huì)把一句話反復(fù)斟酌，生怕哪個(gè)字意思表達(dá)不好，讓對方不開心。導(dǎo)致自己很累，明知道這樣不對，還是拼命擔(dān)心害怕，草木皆兵。用百分百的真心對待每個(gè)人，也喜歡朋友們，但覺得人際關(guān)系本身特別可怕，想要一個(gè)人與世隔絕待著，卻又害怕不聯(lián)系朋友會(huì)失去唯一的她們，所以特別矛盾。可還是覺得一個(gè)人死宅輕松，但現(xiàn)實(shí)不允許。 現(xiàn)在變得感覺未來特別無望，討厭和厭倦明天你的。到來，連驚喜都會(huì)討厭和害怕。覺得自己特別差勁，說什么都不對，性格太懦弱，能力太差了所以再努力也沒進(jìn)步。別告訴我加油努力就好的，因?yàn)榕笥压膭?lì)我?guī)臀遥揖退闱皟赡昕嫉淖C書都考出來了或成績還好，可我知道我本身還是很糟糕。 有時(shí)會(huì)突然哭出來，有一次在地鐵上就哭得停不下來，現(xiàn)在寫這些內(nèi)容之前也突然哭了。 覺得自己很失敗，太差勁很可能不能順利畢業(yè)，很可能辜負(fù)家人的期望，覺得特別厭倦，特別疲憊，特別絕望。別說找朋友家人傾訴，因?yàn)槿绻杏茫揖筒粫?huì)在這里說了。在平時(shí)表面上我一直是樂觀笑著的人，但實(shí)際上我會(huì)神經(jīng)質(zhì)地突然哭出來，長期焦慮不舒服，最近開始有時(shí)會(huì)哭，會(huì)感覺喘不過氣，會(huì)掉頭發(fā)這樣。最近也開始因?yàn)榍榫w低谷，有時(shí)會(huì)飯量減少很多。 其實(shí)，一開始情緒不好，時(shí)間不會(huì)持續(xù)很久，也不會(huì)特嚴(yán)重。現(xiàn)在慢慢變得比以前嚴(yán)重了。我怕未來會(huì)更加糟糕。 現(xiàn)在告訴自己，既然不會(huì)去死，那就繼續(xù)走下去，撐下去。也確實(shí)，兩年我做到了，可是心里特別莫名其妙地覺得特別難受疲憊。因?yàn)楹ε拢詤捑耄杂憛挘越^望。 不是任何人任何事的不對，是我心里莫名其妙的神經(jīng)質(zhì)和難過絕望。覺得語言組織很糟糕，也不知道有沒有人能看懂。 謝謝。 (匿名)

真正叫我管了我又不敢管。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,32歲,今天一天玩得太嗨了，，，，早上出去了，現(xiàn)在才回來了。。。。。。。。。愉快的一天又結(jié)束了