，剛才做啥是個(gè)俯臥撐。然后心跳的快。做不了試卷 (匿名)

晚上心跳加速，緊張焦慮怎么辦？明天要考試了，很擔(dān)心。一直睡不著

女 大學(xué)考試的時(shí)候，我還沒寫完，大部分同學(xué)都交卷了，我好害怕老師催我交卷，盡管還有半小時(shí)才到時(shí)間，但是會很緊張 (匿名)

女 怎么辦，好緊張，好郁悶 好緊張，明天下午就要考試了，總分100分，只有60分的有把握的都背了，其他的40分自己挑重點(diǎn)的背了，今天都沒背，昨天背了50分，現(xiàn)在不想背，沒心思背了，明天中午再背一遍還來得及嗎，還是休息一會大概10點(diǎn)左右再背 (匿名)

女 還有3個(gè)小時(shí)就要考試了，我還沒復(fù)習(xí)好，好緊張，怎么辦？ (匿名)

女 我很害怕考試，盡管考試前準(zhǔn)備得很充分，并且知識點(diǎn)都知道，但是一到考試的時(shí)候，其實(shí)題目是會做的，但是就是因?yàn)楹芫o張，知道的都忘了，腦子里一片空白 (匿名)

女 考試的時(shí)候我總是擔(dān)心時(shí)間不夠每次都不能理性的完成考卷平時(shí)考試都看80多一到考場就考不及格寫完一題就擔(dān)心會不會寫錯(cuò)了算完一題又想算一遍有的時(shí)候就想起時(shí)間就蔥忙的寫進(jìn)去搞的我都不敢 去努力學(xué)習(xí)的覺得是自己過度努力造成的緊張?jiān)脚υ骄o張 (匿名)

女 考試進(jìn)場前心跳加速，感覺口渴，不自覺的打顫，考試的時(shí)候手也不聽使喚。

女 我是一名大專生，我有時(shí)候會不自覺和我一個(gè)朋友做比較，可能是因?yàn)槲覀z各方面挺像的原因，所以我會不自覺和她放在一起比較。 我學(xué)習(xí)成績比她好，我們長相風(fēng)格性格都差不多的樣子，有時(shí)候感覺她會模仿我的風(fēng)格，現(xiàn)在她比我瘦一點(diǎn)點(diǎn)。 比如現(xiàn)在我們都是在上網(wǎng)課，交作業(yè)什么的我就注意看她有沒有交，如果她交了我就會一點(diǎn)點(diǎn)急，就想著我也要快點(diǎn)交，其實(shí)交作業(yè)結(jié)束時(shí)候還有好幾天，可是我還是會不知不覺比較，再比如今天我在朋友圈發(fā)了照片，然后她朋友圈也拍了好看的照片看起來還瘦了一點(diǎn)，我就會有一點(diǎn)點(diǎn)不開心吧會有一點(diǎn)點(diǎn)影響。 (匿名)

女 情緒時(shí)好時(shí)壞，有的時(shí)候極端到自殘想自殺，請問是不是心理有點(diǎn)障礙? (匿名)