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926天前在線
2020-06-03 15:20:49
抱抱TA
回復(fù)
女 感覺自己有嚴(yán)重的社交恐懼癥,不敢在公眾場合大聲說話,已經(jīng)影響到我的正常工作和生活,很焦慮,怎么辦
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網(wǎng)友
安慶市心理咨詢服務(wù)中心
2025-04-03 18:11:18
咨詢師
宮學(xué)禮
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你好,公共場所大聲說笑你認(rèn)為是正常?你這樣不正常?
2020-06-03 15:22:26
咨詢師
曹春艷
你好,現(xiàn)在現(xiàn)狀你是怎么想的呢?
2020-06-03 15:25:12
咨詢師
王 宇
你好
2020-06-03 15:27:27
咨詢師
蔡曉梅
你好
2020-06-03 15:33:05
咨詢師
雷曉元
您好
2020-06-03 15:39:43
網(wǎng)友
新一
從什么時(shí)候開始的
2020-06-03 15:43:57
咨詢師
張國英
你好
2020-06-03 16:11:16
網(wǎng)友
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百度一下阿倫愛社交,有免費(fèi)課程也有收費(fèi)課程,很管用
2020-06-03 18:40:48
咨詢師
毛慧穎
你好
2020-06-03 19:49:19
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我的
女,23歲, 對人生感到很絕望 我媽媽因?yàn)槲也恍⌒耐涥P(guān)消毒柜的門了而對我惡語相加 就總感覺我要故意氣她似的 就好像我明明知道要關(guān)消毒柜的門但卻要故意不關(guān)惹她生氣,還說 家里面總有一天要死一個(gè)人才會開心是吧,說什么要死了一個(gè)人才好,她的意思是 我們故意對她不好 要把她給逼死了我們就甘心了。聽到這種話的時(shí)候我真的感覺到很難過很心碎 我知道我又一次成了她的情緒垃圾桶。她心情不好是因?yàn)楦野职殖臣芰耍蛱煜挛缢形野职忠黄饚退ベI米,但是我爸爸可能自己心情也不好還是干嘛就沒答應(yīng)反而拒絕了她吧,我爸爸也是一個(gè)脾氣特別不好的人,有嚴(yán)重的心理疾病,我媽媽自己跟我爸爸說要去買米的時(shí)候語氣很不好,很兇 好像在罵人一樣。不懂得溫柔,加上我爸爸那天下午練完車回來沒有進(jìn)展沒效率,心情肯定也不好,所以跟他講話的時(shí)候肯定也兇了她,然后他們晚上還吵了架,我覺得我爸爸媽媽都是特別沒有情商的人,喪失了正常的人們好好交流溝通的能力,我在家這個(gè)家里天天看他們這樣子說話我心里面真的很不爽,我感覺我跟他們一起呆久了又會有更嚴(yán)重的心理疾病。我媽媽從來不會好好說話 她的每一句話里都帶著挑剔諷刺看不起你責(zé)怪你你不夠好 你就是最差的語氣。她也不會對你有什么關(guān)心,跟你開口講話永遠(yuǎn)是在跟你傳達(dá)一種 你不夠好真的 就算是表揚(yáng)別人 也是那種高高在上 給予別人施舍的那一種表揚(yáng),從來不會發(fā)自內(nèi)心的去表揚(yáng)別人和贊美。我小時(shí)候從來就沒有得到過他們?nèi)魏我痪淇洫劊乙膊恢勒嫘谋粍e人表揚(yáng)和欣賞是一種什么樣的感覺,我真的無法真心體會到我自己身上有什么任何的好處和優(yōu)點(diǎn),我真的一點(diǎn)也看不到。對自己全部有的只是嫌棄,就算當(dāng)我覺得自己有做的比較好的事情之后 那種感覺也只是非常短暫的,隨之而來的是那種 你才取得這一點(diǎn)小小的進(jìn)步和成就 這算什么,你還得必須給我繼續(xù)努力,你永遠(yuǎn)都不夠好 你必須不斷的努力 不要給我停下去,停下去就完了。你永遠(yuǎn)都不夠好,你根本就不配獲得好的東西,你永遠(yuǎn)也得不到,就算你付出了努力,那我也很鄙視你,因?yàn)槟憔褪沁@么的low,你永遠(yuǎn)不配,你好慫啊。你好丑你好差勁,你哪里哪里都不好,這也需要改,那也需要改。真的從來都沒有感覺到過自己有什么好的地方,現(xiàn)在每次別人夸我什么的,我都覺得別人在騙我,我根本不相信,別人不可能從內(nèi)心深處覺得我好,因?yàn)槲揖褪沁@么一個(gè)一點(diǎn)都不好,沒有任何優(yōu)點(diǎn)的人,感覺自己身上沒有可以感覺到覺得自己很好的那根神經(jīng)。我從小到大受到過很多次家庭暴力,爸爸用手掐我的脖子,差點(diǎn)把我給掐死,用刀嚇我,叫我跪在地上的時(shí)候踢我 然后說:你以為你算什么東西 。并且還不準(zhǔn)哭。小時(shí)候?qū)W不會數(shù)學(xué)題就扇我的耳光,把我墻上的獎狀也撕了,把我的臉都打腫了,我不敢反抗,我還被他嚇得尿褲子了,小便失禁。我小時(shí)候有一段時(shí)間經(jīng)常會感覺到耳鳴,就是因?yàn)檫@個(gè)原因吧,他是一個(gè)鄉(xiāng)村教師,我記得那時(shí)候班上就6個(gè)學(xué)生,我是其中一個(gè),那時(shí)候在班上,每次面對數(shù)學(xué)題的時(shí)候我就很緊張,越緊張就越怕出錯,答一道數(shù)學(xué)題,比如說答案算出來是一共有6只雞,答的時(shí)候就應(yīng)該寫一共有6只雞。但是當(dāng)時(shí)我沒有這個(gè)概念,不知道要這樣寫,也根本不知道答 是什么意思 和答的概念,我爸爸叫我寫答,于是我就答的時(shí)候仍然寫 答:一共有多少只雞。 那時(shí)候我估摸著我應(yīng)該是5歲左右吧,是在學(xué)1年級的知識。他們4歲半就送我上學(xué)前班了,我爸爸這個(gè)人特別沒有耐心,我也不知道他當(dāng)時(shí)是怎么教的我,反正他可能跟我說了好幾次吧 但是我都是很懵,腦子就是沒有辦法接收到他的那個(gè)信息,現(xiàn)在腦海中也只是還記得他那個(gè)氣急敗壞的神情了,很怕他。就是因?yàn)檫@樣一個(gè)很小的問題,我當(dāng)時(shí)才五歲左右,他就當(dāng)著其他所有小朋友的面 打我了 扇我耳光,嚴(yán)厲的斥罵,話語的意思就是說 我怎么這么沒用怎么的 這么簡單的問題都不會,還把我的本子也給撕掉了。我當(dāng)時(shí)的內(nèi)心真的很惶恐,你們能想象這樣的行為對當(dāng)時(shí)年幼的我造成多大傷害嗎。其實(shí)這只是開始,從我的童年一開始 我就不斷的遭到他們的家庭暴力,這僅僅只是開始而已。還有很多因?yàn)槲也粫鰯?shù)學(xué)題 算不會數(shù)學(xué)題,他就打我的事情。扇耳光真的是家常便飯,我都習(xí)慣了,所以我從有童年意識來 我就覺得自己不被愛 我覺得自己是最差的 我覺得自己是世界上最差的人,任何的好東西我都配不上。雖然我的暴力父母打我罵我 但是因?yàn)槲疫€很小 我卻依然離不開他們,給我衣食的人 是這個(gè)世界上傷我最深的人。我現(xiàn)在知道了,我從小就特別懦弱 很害怕 老師 擁有權(quán)利的這一類人,覺得自己低微到了骨子里,小時(shí)候 上課 很想上廁所,但是因?yàn)榕橙鹾ε碌讲桓蚁窭蠋熣埣伲芡纯嗪茈y受憋著直到拉在褲子上里也不敢告訴老師自己需要上廁所。這就是我 小時(shí)候的我 原來這么慘啊, 我真的心疼自己,我小時(shí)候到底經(jīng)歷了什么,如洪水猛獸般的童年,沒有人愿意給我無私的愛 和關(guān)心,多的是苛責(zé)和不滿 語言暴力,身體暴力。我也不知道自己到底做錯了什么,會經(jīng)歷這些,為什么我的童年是這樣的,為什么世界上有很多其他人的童年是如此的美好 他們可以感受
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1128次閱讀
2457天前
男 精神分裂癥多疑內(nèi)心慌張,不自覺看人家
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384次閱讀
1765天前
女,16歲,今天上早自習(xí),讀英語太困了,突然我前面一個(gè)靠窗的男生把窗簾拉開,很多瞬間亮了很多,我也感覺到我的疲憊瞬間消失,我就喜歡這種光亮的感覺。但是令我非常生氣無語的是,有一個(gè)女生她說紫外線太強(qiáng)了刺眼了太陽要曬黑她了,那是七點(diǎn)多的陽光,我非常不解,難道這點(diǎn)都承受不了嗎?真的那么有必要管理這些嗎?為什么我身邊的人都這么討厭光亮,當(dāng)然太陽特別辣的時(shí)候肯定要關(guān),可是那時(shí)候就一點(diǎn)小陽光都要怕得死去活來。難道她們在家都關(guān)得緊緊的嗎?
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440次閱讀
1765天前
男,在家里賣水果,朋友老說你女朋友又過來看你了,實(shí)際都不認(rèn)識,只是過來買東西的....這算調(diào)侃開玩笑嗎?
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1765天前
女 在家人,朋友面前每次都面帶微笑,被別人罵了還是微信,自己卻總是一個(gè)人在那哭泣,傷心,每次都會等到眼淚干了,才會面對他們,這是微笑抑郁癥嗎?
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35條評論
714次閱讀
1765天前
女,作為辦公室人員,如何與財(cái)務(wù)相處…………………………
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380次閱讀
1765天前
「替朋友找」尋找江西贛州m玩家。。。。。
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1765天前
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