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問
中科院優秀心理咨詢師
沉
2020-06-03 23:56:17
抱抱TA
男 我喜歡的一個男孩子,失戀了這段時間失眠的厲害,我應該怎么幫他
21
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528
伍鳳芝
您好
伍鳳芝
你好,能感受到你失戀了非常的失落,那么你是想挽回呢?還是想忘記呢?
魏巍
你好,做好陪伴,傾聽者
我我我我我
陪他聊天
程國鳳
你好!你默默陪伴他,理解他,就已經足夠好了!
林芳
你好,如果他接受幫助,默默的關心就是最好的陪伴!
伍鳳芝
您好,剛才看錯了,是他情緒很低落,你能做的就是情感陪伴和積極關注
沉
嗯嗯
沉
可是我擔心會不會讓我自己越陷越深
沉
現在他的失眠好像稍微好一點了
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女,26歲,失眠……失戀……誰能開導我心里的結……好痛苦
女 失戀,失眠,想死,想瘦,忘不掉,想不通
(我喜歡,你懂得)這句話是微信上的個人簽名。怎么解釋
女,有個句子不明白,能解答一下么。(我喜歡,你懂得)
女 我想知道自己到底怎么了有時候拿東西劃過手但是也就一兩次不敢拿刀怕疼想過死
女 2019年6月開始,生活是一驚一乍的,高度緊繃,朋友的消息響了,我就懷疑是對我很重要的人發的。因為我們都認識,那幾個月真的快要崩潰,我會每天查很多次步數,看看他們是否一致,也會看點贊,也會看螞蟻森林澆樹記錄反正每天都在惶恐。大概就是時時刻刻關注吧。然后一有什么消息我就開始擔心,害怕。持續性焦慮了到2019年11月中旬,因為一些因素突然不在意了。然后最近發現自己開始不正常,我以前回家衣服都我媽洗,我懶也懶得理所應當,和我媽還很能說,這次我開始自己洗。如果只是因為懂事了,那就沒事了。但嚴重的是家的歸屬感越來越低,話會越來越少,然后吃飯難受,看我媽一步一步陌生,開始發展到我媽干活我學習的時候,她一嘆氣,一弄東西大點聲我就開始覺得她在生氣,覺得我沒有干活了。但當她開始哼歌我又覺得好了,然后一個眼神我覺得是在翻我,反正各種特別想逃離這個地方,我也不知道為什么有這樣的轉變。但真的每當這個時候我的腦子是巨炸的。會呼吸困難,會沒心思學習,就想問一下這是怎么回事。
(匿名)
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