問
女
回到家不愿意跟家人說話,平時(shí)也越來越不愿意說話。工作上感覺力不從心,更想逃避。晚上睡不著。休息能在床上待一整天,不說話也不出去。“工作”兩個(gè)字已經(jīng)成了淚點(diǎn),一提就想哭。覺得自己沒有別人優(yōu)秀,一直感覺比不上別人。沒有明確的目標(biāo),就算定了目標(biāo),也沒信心完成。自己不能調(diào)節(jié)自己的情緒,排解不了壓力。不能給自己動(dòng)力了。也不敢讓家里人看出來。想咨詢一下,我的問題嚴(yán)重嗎?需要找心理醫(yī)生嗎?
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