女抗壓能力太差，心里素質(zhì)太差，剛才因?yàn)橐粓鰷y試不及格就大哭了一頓，

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獲得公益心：

王金波
您好
。。。
沒關(guān)系的
伍鳳芝
你好，你哭的不是考試沒及格。而是你付出了，卻沒有得到相應(yīng)的結(jié)果。
。。。
難過說明你覺得自己可以更優(yōu)秀
。。。
哭了再好好學(xué)就OK了
魏巍
你好，因?yàn)橐淮慰荚嚥患案裼袥]有覺得自己很糟糕？其實(shí)一次考試也代表不了。
蔣婷婷
你好，哭出來也是好的
陳明
您好，您很在乎學(xué)習(xí)，您認(rèn)為力所能及的事情是什么呢
王宇
你好
匿名
因?yàn)槲遗聮炜疲瑒e人都比我高，所以我哭的很嚴(yán)重
匿名
這是什么心里
張國英
你好
胡春紅
你好！理解你非常重視自己的成績獲得優(yōu)秀，得到肯定！考試不及格非常正常，接納自己真實(shí)的自己，有力量做得更好
匿名
可是不及格分?jǐn)?shù)很低就會(huì)掛科，所以我難過的是這方面，但是我不明白為什么我會(huì)那么難過，只是一次測試而已
。。。
你多大了
匿名
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王曉光
你，恐懼掛科是正常心態(tài)呀。掛科多了就拿不到畢業(yè)證，確實(shí)是可怕的
匿名
我是不是心里有問題
匿名
我剛才在一瞬間不想繼續(xù)念下去
曹春艷
你好，你家人是否看重你的考試成績呢
王金霞
您好，生活中我們會(huì)遇到各種各樣的問題，當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對(duì)自己有威脅的情境時(shí)就會(huì)產(chǎn)生心理壓力，壓力沒有及時(shí)緩解就會(huì)累積，當(dāng)心理壓力越來越大時(shí)就會(huì)讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會(huì)降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時(shí)，請及時(shí)進(jìn)行緩解，以下緩壓方法供您參考：「1」首先找到壓力源，尋找適合的應(yīng)對(duì)方式，有計(jì)劃地去處理「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運(yùn)動(dòng) 「4」有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏，冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對(duì)壓力的心態(tài)，不過分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果希望，您保有面對(duì)壓力的勇氣，把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動(dòng)力，祝困難迎刃而解。
胡春紅
太累不，太緊張啦.很多人會(huì)有考前焦慮情緒.做心理調(diào)整心態(tài)，有心理問題也是非常正常的，愿意做心理咨詢與放松練習(xí)...你可以點(diǎn)擊頭像查看預(yù)約詳情咨詢
王金霞
您把這個(gè)結(jié)果看的很重要，對(duì)于結(jié)果的負(fù)面影響無法面對(duì)，感到無力承擔(dān)，所以一時(shí)情緒就失控了。
匿名
我家人對(duì)我的成績不是特別在意，好像小時(shí)候很在意，但是慢慢的自己不爭氣就隨著我來了，以前我也不在乎但是慢慢學(xué)習(xí)了以后就很在乎了
離局者
這很正常，我們之前考試，我差一分要重考，我那時(shí)候也想不明白比別人看的時(shí)間多為什么自己沒過。然后那天坐公交都坐錯(cuò)了搭了三輛才回去。但是很多事情已經(jīng)是無法挽回了，如果低頭去糾結(jié)，和自己過不去，以后會(huì)更多過不了的。只有從醒悟的一刻開始更快發(fā)奮努力，才會(huì)改變下一次的成果。
離局者
你現(xiàn)在在乎是因?yàn)槟汩L大了，知道了學(xué)習(xí)的重要性，但是有點(diǎn)跟不上，說真的這個(gè)真的要靠一步一步積累下來，外人只能提供意見，沒辦法幫你吸收知識(shí)。
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