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胡在珊心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問青春期心理咨詢熱線別具匠心
匿名
2020-06-12 07:31:28
2020-06-12 07:31:28
抱抱TA
女,15歲，想到要中考了就會吃超多，控制不住的吃，然后好罪惡，現在早餐不想吃但是又餓，一吃就停不下來
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獲得公益心：
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宮學禮
你好，什么時候開始有這種情況？ -
蔡曉梅
你好 -
蔡曉梅
你需要調整情緒，吃是一種情緒的表達。
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魏巍
你好，臨近中考是不是壓力很大？ -
張空寒
你好，建議通過心理咨詢找到更好的緩解壓力的方法。 -
王金霞
您好，隨著考期的臨近，學生們可能會面臨來自學校、老師、家長或自己給的壓力，當壓力超過承受閾限時會產生焦慮，需要及時進行緩解。 「1」最主要的是以平常心看待考試結果 「2」制定恰當的考試目標、與合理的階段性目標，不對自己提出超出能力和時間的要求。 「3」制定適合自己的復習計劃，注重查漏補缺，優化強項、彌補弱項。 「4」學會自我減壓，或與家人、朋友適當的壓力傾訴 「5」學會積極的自我暗示，增強自信心 「6」保證必要的睡眠確保充沛的精力 希望這些方法可以幫助您放松心情，考出理想的成績。 -
王 宇
你好 -
匿名
以前偶爾都會這樣，現在變得不能控制，也好胖 -
田真明
你好，聽起來你很焦慮啊，通過吃來緩解，但是因為吃又出現了新的問題。這是一種經常會出現的焦慮應對循環，但是要有度哦！建議咨詢調節 - 更多內容 APP查看
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女,25歲,每天都控制不住自己想吃東西，即使不餓也想吃東西。每天吃不停。從小就胖，現在更是體重飆升。 (匿名)
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女 最近一個星期連著吃很多東西 根本控制不住 停不下來 每天要吃到胃脹難受 想著明天就不吃這么多 明天結果還是這樣 一直惡性循環 最近心情不太好 以前挺喜歡的舞蹈 現在也沒一點興趣 做什么都是有心無力 就想著我永遠比不上人家那些舞蹈好的女孩 看見別人都在努力 其實我也想 但是我有心沒力 一有空閑就想著吃東西 吃完還很后悔滿滿的負罪感 有什么事也喜歡憋在心里面 沒什么知心朋友 所有一不開心就想著吃東西 我一直都覺得自己特別無能 什么事都做不好 一點自律都沒有 沒什么知心朋友 也不知道該跟誰說 不知道自己是怎么了 一直以為是神經性貪食癥 -
女,16歲,明明不好吃也不想吃，但就是總感覺明天吃不到了只能一直吃 -
女 不知道為什么總是吃個不停，真的很難受，上網百度說是心理因素，該怎么辦？ (匿名)
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女,15歲,焦慮就想吃東西怎么辦？明明已經吃飽了，吃撐了，還是控制不住自己。吃完又負罪感賊強，很討厭現在的自己 (匿名)
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女,我今年29歲，有些微胖所以一直在減肥，但又很喜歡吃東西，總是忍不住晚上吃很多，甚至偷吃室友的人零食，我知道很不好，但是卻無法控制自己，我該怎么辦？ (匿名)
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女 快要面臨中考，學習壓力挺大的，最近老是不想吃飯，也吃不下飯，我老爸很摳，早餐錢一天5塊，由于老媽工作不會吃飯，老爸就煮菜給我們吃，一點都不好吃，沒吃都吃一兩口就不吃，老爸也不會管我，餓了就餓了，零花錢都沒，想買零食吃也買不了，所以我干脆選擇不吃，我老媽就打電話告訴我們的班主任投訴。反正吃不吃都餓，經常感覺煩，看到我爸媽就覺得特別煩。感覺快有憂郁癥了 -
女,20歲,突然又好想吃好多好多東西啊，我是不是得忍著，不要放任自己去吃一堆東西。 可能是剛剛情緒不好，所以就突然想吃 (匿名)
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女 這是抑郁了嗎？是什么程度？輕度？還是？ (匿名)
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女 怎么知道自己是不是人格分裂，我有點害怕，請問應該怎么能知道 (匿名)
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