女,20歲,每次吵架都是我的錯(cuò)， 他脾氣急我很慢。每次都是他說(shuō)我脾氣又很兇，我每次都哭可他還是沒(méi)什么 (匿名)

女,29歲,太容易原諒，感覺(jué)人家還是很牛逼，沒(méi)有認(rèn)為自己有錯(cuò)，我試著想和他溝通矛盾點(diǎn)，結(jié)果舊矛盾點(diǎn)沒(méi)溝通出來(lái)，說(shuō)著說(shuō)著又說(shuō)我在怪他了，他認(rèn)為我認(rèn)為全都是他不好，雖然我解釋說(shuō)沒(méi)有，他聽(tīng)不進(jìn)去，他說(shuō)我老說(shuō)他不愛(ài)我會(huì)讓他覺(jué)得難受，我說(shuō)是因?yàn)槊看纬臣芪叶伎蕹赡菢恿四氵€在理論對(duì)錯(cuò)，火上澆油，還惡語(yǔ)相向說(shuō)讓我哭瞎，摔門(mén)而去，沒(méi)有一點(diǎn)兒憐惜心疼我，希望他能在吵架時(shí)看見(jiàn)我哭成那樣了就不要再去理論對(duì)錯(cuò)了，解釋完他就生氣了又覺(jué)得我在怪他不好，我說(shuō)這是解釋給你聽(tīng)以及就是我也不明白的地方啊，他就聽(tīng)的很生氣，說(shuō)現(xiàn)在他就很不舒服，一天心情都會(huì)不好，然后就又說(shuō)過(guò)不下去了，不知道怎么和他溝通了，沒(méi)辦法溝通啊。 就比如衛(wèi)生方面，他認(rèn)為他想做他自己，我要愛(ài)干凈就我自己干凈就行了，別強(qiáng)迫他，根本沒(méi)有一點(diǎn)兒像要珍惜我和他這段婚姻吧，以前吵架道歉認(rèn)錯(cuò)還說(shuō)想通了，干凈也是為他好，還一副明事理的樣子覺(jué)得沒(méi)必要吵，但是現(xiàn)在想跟他溝通解決矛盾點(diǎn)，他又把這事扯起來(lái)，說(shuō)了好幾遍一直堅(jiān)持就想隨意些，不愿意按照我的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行，雖然我想著改變自己，不說(shuō)他不指責(zé)他，可是他卻沒(méi)有說(shuō)他要改變什么，想讓我接受他這樣嗎？我無(wú)法接受衛(wèi)生方面，一個(gè)大夏天的時(shí)候身上衣服都被汗全打濕了，他說(shuō)汗吹干了才換的睡衣，認(rèn)為汗干了穿過(guò)一下午的睡衣沒(méi)有必要再換，而跟我爭(zhēng)吵不休，疫情期，坐汽車(chē)一天，到了很多人到過(guò)的地方天天穿的外套直接穿著睡衣披著然后脫下直接去床上，到了人很多的地方的外衣坐床上我不能接受，他想我行我素，不愿意為我做出改變，他還嘆息無(wú)奈說(shuō)累，還是經(jīng)常說(shuō)過(guò)不下去，他是不是不愛(ài)我，我是否應(yīng)該放棄？

女,5月20號(hào)吵架到今天，他一直冷戰(zhàn)我，一直不回家，最后期間有打一個(gè)電話給我我掛了，我打電話給他，他情緒激動(dòng)，還讓我自己去想，什么都是我對(duì)，都是別人的錯(cuò)什么的，還在跟我說(shuō)對(duì)錯(cuò)，我說(shuō)那你自己也去想啊，我就把電話掛了，溝通無(wú)效，他心里那么長(zhǎng)時(shí)間還是憤怒，我就試著給他發(fā)消息說(shuō)我能心平氣和的談，不要發(fā)脾氣，然后我又打電話給他，他一會(huì)說(shuō)在忙，也沒(méi)回電話，打了一個(gè)電話又沒(méi)接，晚上他跟朋友吃宵夜，一直到晚上1點(diǎn)多也沒(méi)回電話，我又打過(guò)去問(wèn)為什么沒(méi)接，他說(shuō)他在充電啊，明顯就是撒謊，他說(shuō)在跟他表哥喝酒，我就說(shuō)我就等著看你什么時(shí)候回，他說(shuō)喝完幾瓶就回電話，2點(diǎn)多打給我，可能是擴(kuò)音，他表哥也有聽(tīng)到，態(tài)度笑嘻嘻的，說(shuō)講合，不要吵了，他砸東西是不對(duì)，他表哥也說(shuō)了他什么的，我說(shuō)你這兩天一直在跟我分對(duì)錯(cuò)，他說(shuō)這期間他一直喝酒麻痹自己，不想去想吵架的事，我覺(jué)得他冷戰(zhàn)太過(guò)分了，我就提了為了他借20萬(wàn)的事，我說(shuō)為你付出了那么多，你還這樣對(duì)我，他生氣了，也在說(shuō)他為我付出，我們兩個(gè)就吵起來(lái)了，我對(duì)他發(fā)脾氣我感到很生氣，我就把電話掛了，第二天我又發(fā)消息說(shuō)，說(shuō)了心平氣和的說(shuō)你為什么先發(fā)脾氣之類(lèi)的，讓他心平氣和的跟我說(shuō)，然后回電話，他沒(méi)回，我就打電話問(wèn)，看到我發(fā)的消息沒(méi)有，他說(shuō)沒(méi)看，我說(shuō)那你看，我就掛了，很久也沒(méi)見(jiàn)回電話，我發(fā)消息說(shuō)不回電話不回消息是嘛？他說(shuō)在他親戚家座，吃完再回，晚上要在親戚家吃飯，我說(shuō)我不關(guān)心你在哪里吃飯喝酒，我說(shuō)的是你沒(méi)回電話，他又說(shuō)在車(chē)上有人什么的，我說(shuō)我最后再問(wèn)你一遍，你不回電話不回消息是不是？因?yàn)槲覍?duì)他這種不溝通的態(tài)度感到很失望，為什么我一直在主動(dòng)溝通，他反而不在乎的樣子，他把電話打過(guò)來(lái)了，語(yǔ)氣很差，他說(shuō)你讓我打電話說(shuō)什么呢，然后我們都是帶著情緒再說(shuō)，吵架的過(guò)程誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，然后他就說(shuō)不說(shuō)了，要去吃飯，我說(shuō)好，那什么時(shí)候再談，是不是又要讓我給你打電話問(wèn)你？他說(shuō)你不要打電話，我晚上打給你，我說(shuō)好， 晚上1點(diǎn)多打電話給我，態(tài)度很好，說(shuō)不要吵了，都是他的錯(cuò)，我說(shuō)太晚了，時(shí)間太長(zhǎng)了，我說(shuō)你一直在分對(duì)錯(cuò)，不然也不會(huì)今天你還是這個(gè)態(tài)度，說(shuō)了很多吵架時(shí)的過(guò)程，我說(shuō)你每次吵架主動(dòng)承擔(dān)過(guò)嗎？ 他說(shuō)他也在生氣，我說(shuō)我們吵架了都很難受，我生氣，你也生氣，那我們都生氣了，那你想讓我去哄你嗎？他說(shuō)不用，我生氣了還要讓我來(lái)哄你嗎？這不是搞笑嗎，我說(shuō)那好，你每次都是這樣，我們吵架你就這樣，從來(lái)沒(méi)有主動(dòng)承擔(dān)過(guò)，你是男人，他說(shuō)男人了不起嗎？男人不是人嗎？ 我氣的不行，對(duì)這種人感到無(wú)語(yǔ)，我想到以后他還是會(huì)繼續(xù)這樣的，我就說(shuō)那好我們就不要說(shuō)了，我罵了他一句電話掛了。掛了之后，我就說(shuō)了狠話，其實(shí)我根本不想分手，只想看他的態(tài)度。

女 天天和父母吵架，都是自己的錯(cuò)，一點(diǎn)小事就要吵起來(lái)，吵完還可后悔

女,21歲,文筆不是很好，大家將就著看，給點(diǎn)意見(jiàn)！總說(shuō)旁觀者清，和男盆友談了三個(gè)月，幾乎每天都在吵架，我總覺(jué)得他不夠愛(ài)我，他總覺(jué)得對(duì)我非常好，總是有這樣的分歧！我是那種一吵架就分分鐘不想呆在一起的人，剛開(kāi)始吵架，我讓他滾，走！現(xiàn)在演變成了，每次吵架都是他說(shuō)不過(guò)了，要走，馬上走的那種！有兩次還是三次吧，走了，我給他打電話，他又回來(lái)，因?yàn)闆](méi)地方去，也都是晚上，就給他打電話了（說(shuō)實(shí)話還是舍不得吧）今天，我跟他說(shuō)，我和你參加公司活動(dòng)去吧，他說(shuō)不用，你在家吧，我說(shuō)為什么？上次不愿意去，你得帶著我，我現(xiàn)在想去了，你不帶我了[暴躁]他就說(shuō)，你會(huì)打擾我工作的，我還得操心你！會(huì)分心！我直接說(shuō)，上次也沒(méi)聽(tīng)你說(shuō)，我也沒(méi)有打擾你啊！他又接著說(shuō)：那是工作，帶你去不合適，人家都是去工作的，哪有帶家屬的呢？給我點(diǎn)自由！我就直接生氣了：上次我說(shuō)不去，說(shuō)不合適，你說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，現(xiàn)在又找這樣的爛理由！你是怕我發(fā)現(xiàn)你點(diǎn)什么吧？有什么不能看的嗎？（上次去，臨走的時(shí)候，我對(duì)象客戶(hù)給拿了兩個(gè)蘋(píng)果，他在手里提著，其中一個(gè)幾個(gè)男同事分的吃了，他手里還提著一個(gè)，走著經(jīng)過(guò)他們一個(gè)女同事，那個(gè)女的直接從他手里搶過(guò)去了，我對(duì)象跟他們說(shuō)了幾句話，我頭都沒(méi)有回向前走了，走出去幾米，那個(gè)女的問(wèn)，能吃嗎？他說(shuō)：吃吧！）我就非常反感，我今天就和他說(shuō)了，你是怕我打擾你吧，這就是你想要的自由？和你們同事打情罵俏是自由？他說(shuō)，我們沒(méi)關(guān)系，純潔的友誼！我說(shuō)：你之前不是說(shuō)過(guò)嗎？你是個(gè)男人，你知道男女之間沒(méi)有純潔的友誼？現(xiàn)在又說(shuō)是友誼，打臉嗎？他又解釋?zhuān)鋵?shí)我是怕你累，去了哪里又餓著，好不容易你休息一天，就在家呆著吧！這就是我真實(shí)的想法！這個(gè)時(shí)候的我根本不相信，我就說(shuō)，自圓其說(shuō)，說(shuō)謊不打草稿！他又說(shuō)，昨天晚上你不是要和我去參加活動(dòng)，我就和你說(shuō)了，別去了，太累了！在家好好休息吧！今天你又問(wèn)，我就這么說(shuō)了！最后也不想和他吵了，就說(shuō)：真的是不適合，天天吵架，沒(méi)有意思了。我說(shuō)最好走了別回來(lái)，別再讓我看見(jiàn)你！他沒(méi)說(shuō)話去洗漱了，一會(huì)出來(lái)，抓著我的胳膊，我閉著眼，說(shuō)：你睜眼看著我，不看我就是不想讓我走，你看我一眼我就走，再也不回來(lái)了！我還是沒(méi)搭理他！說(shuō)了一句：或許咱兩真的應(yīng)該好好考慮考慮了，冷靜一段時(shí)間！最后我一直閉著眼，他收拾東西，他臨走的時(shí)候和我說(shuō)：你要是考慮清楚了，就給我打電話，我要是考慮清楚了，我來(lái)拿東西！就這樣，他走了 我不知道該怎么做了 (匿名)

男 媳婦兒總是跟我吵架，好的時(shí)候特別懂事，孝敬老人，愛(ài)孩子，愛(ài)我，可是結(jié)婚四年以來(lái)。一直有個(gè)毛病，為一點(diǎn)小事就發(fā)脾氣。以前還是吵吵現(xiàn)在成了打，罵，甚至我的家人都罵，我家庭不好我爸爸患有腦血栓，媽媽是老師每天都要去上課，這兩天為我下班不看孩子又發(fā)脾氣了，孩子不管，飯不做。就躺著待著，晚上他說(shuō)吃飯店的菜，我心里好高興，心說(shuō)這是好了，就高高興興得去買(mǎi)，可是買(mǎi)回來(lái)她又嫌我吃的多，不知道給她留，我才吃了一點(diǎn)啊，這不又鬧起來(lái)了，我都快瘋掉了，醫(yī)生幫幫我吧， (匿名)

女 我和媽媽總是有吵不完的架，我覺(jué)得她的錯(cuò)大于我的錯(cuò) (匿名)

女 男朋友總是說(shuō)我的不對(duì) 總和我吵架 抓住一個(gè)小事吵半天 (匿名)

女 每天晚上都會(huì)做夢(mèng)，第二天就忘記自己做的什么夢(mèng)了。但是早上起來(lái)特別壓抑。沒(méi)有力氣。感覺(jué)特別特別焦慮。打不起精神干任何事。感覺(jué)生活沒(méi)什么希望。特別怕變老。 (匿名)

女 社交恐懼癥（感覺(jué)我自己挺嚴(yán)重的），想問(wèn)問(wèn)如何放松下來(lái)，消除恐懼心理， (匿名)