下載APP
陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務110|99%好評
咨詢
第一次接受心理咨詢
匿名
2020-06-12 12:54:23
抱抱TA

社交恐懼癥(感覺我自己挺嚴重的),想問問如何放松下來,消除恐懼心理,

10 1 483
獲得公益心:
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好,恐懼是因為擔心,和他人交流時您擔心的是什么?是在意他人的眼光或評價嗎?那么消除焦慮的第一步需要建立自信
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您多大了
  • 咖啡不解酒的頭像 咖啡不解酒
    多運動,多旅游
  • 公春蘭咨詢師的頭像 公春蘭
    你好,讓自己放松下來,可以用漸進式肌肉放松法,也可以用一些正面念想的非正式練習。消除恐懼心理的話也要看背后真正擔心的是什么?然后再通過練習來面對恐懼,都會有好轉。
  • 匿名 匿名
    謝謝
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    您好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 更多內容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當前所在位置:首頁/問題列表/2020/0612
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 奶大灬舒服灬太大了一进一出| 欧美高清在线精品一区二区不卡 | 久久只有这里的精品69| 欧美精品在线免费观看| 欧美精品第欧美第12页| 国产午夜精品久久久久免费视| 亚洲女初尝黑人巨高清| 私人玩物无圣光| 国产91精品不卡在线| 黄色91香蕉视频| 国产精品100页| 57pao一国产成视频永久免费| 天天干天天干天天插| 三级毛片在线播放| 无人在线观看视频高清视频8| 久久天堂AV综合色无码专区| 欧美sss视频| 亚洲天堂电影在线观看| 波多野结衣大战黑鬼101| 公交车老师屁股迎合我摩擦 | 免费视频专区一国产盗摄| 色综七七久久成人影| 国产女人高潮抽搐叫床视频| 亚洲护士毛茸茸| 国产精品线在线精品| 99re免费在线视频| 天天射天天干天天插| 一个色综合导航| 成+人+黄+色+免费观看| 中文字幕亚洲激情| 无码一区二区三区在线观看| 久久久无码中文字幕久...| 日韩欧美亚洲精品| 久草视频这里只有精品| 杨幂13分20秒未删减bt| 亚洲人成精品久久久久| 欧美日本中文字幕| 亚洲日韩亚洲另类激情文学| 欧美黑人xxxx猛战黑人| 亚洲精品成人久久| 激情五月婷婷久久|