給力心理
女 如何克服社交恐懼心理呢，面對人多的地方就特別緊張，害怕。課堂回答問題也特別的緊張害怕。我自己也不知道該怎么辦才好。在線求解。
0個擁抱
105條評論
739次閱讀
網友
湖州心理咨詢師
2025-03-28 03:15:20
咨詢師張國英
你好
2020-05-09 13:13:12
咨詢師史丹鳳
你可以想想為什么緊張呢？
2020-05-09 13:13:25
咨詢師張空寒
你好
2020-05-09 13:17:17
咨詢師陳明
您多大了，這樣多久了呢？
2020-05-09 13:18:27
自己的心理原因吧
19歲，有好多年了
網友琀兮
是覺得自卑嗎？
2020-05-09 13:38:52
從上技校開始，到現在大一
有一點自卑吧
但更多的是焦慮，恐懼還有緊張
網友琀兮
0
這種情況建議有時間放松放松，好好睡一覺，什么也別想
2020-05-09 13:40:20
網友琀兮
你和別人聊天會緊張嗎？
2020-05-09 13:40:49
會緊張
網友琀兮
和別人聊天會心慌嗎？
2020-05-09 13:41:24
感覺放松沒什么用，到那種情況就又會出現問題了
會心慌
網友琀兮
0
建議去醫院看看或者打電話咨詢心理服務平臺
2020-05-09 13:42:17
網友琀兮
1
我也是有點，和別人在網絡上交流會莫名心慌，發抖，聊久了會好點
2020-05-09 13:43:03
我也是，聊久了才能好一點
網友琀兮
你家人知道嗎？或者你想他們知道嗎？
2020-05-09 13:43:43
網友琀兮
你信任他們嗎？
2020-05-09 13:43:56
不知道
不信任他們
網友琀兮
1
可以悄咪咪溜出去打給心理服務平臺，有條件偷偷去醫院檢查一下，放著不管不行，畢竟身體的事
2020-05-09 13:45:25
哈哈哈，行吧
心理服務平臺聯系方式是什么
網友琀兮
0
我就因為父母離異，導致我現在有點被迫害妄想癥，無論我父親對我怎么好，我都覺得他要害我
2020-05-09 13:46:47
哎，我也是
網友琀兮
在瀏覽器上找抑郁癥免費咨詢就有
2020-05-09 13:47:12
但是他總不可能害你
網友琀兮
很多社交軟件也有，快手搜索抑郁癥也有
2020-05-09 13:47:31
網友琀兮
所以就很奇怪，他的分量沒有我養的貓重
2020-05-09 13:48:07
無論他對我怎么好，我也就感覺沒啥感覺
網友琀兮
0
我知道他對我好，但是還是覺得他要害我，感覺給我遞的水都是有毒的
2020-05-09 13:48:52
這個不可能的，作為父親不會這樣做，最基本的要相信他
網友琀兮
我也不知道為什么，對他的視線特別敏感
2020-05-09 13:50:03
網友琀兮
可能就是那種活在自己的想法里
2020-05-09 13:50:42
我爸說話的方式語氣特別奇怪，我接受不了，一跟他說話就來氣
網友琀兮
我也知道，但是潛意識里我還會這么想
2020-05-09 13:51:31
網友琀兮
怎么個奇怪法？
2020-05-09 13:51:52
我就覺得怪怪的，感覺他不會說話
網友琀兮
很別扭是嗎？
2020-05-09 13:52:32
特別別扭
我有啥事都不喜歡跟他溝通
網友琀兮
0
我也是，因為我覺得我不信任，而且我也不想麻煩我媽
2020-05-09 13:53:34
我媽跟我爸在我小的時候就離婚了，到現在都不管不問。
網友琀兮
0
你還算好的，我父母雖然離婚了，但是有的時候見面吵架，他們吵架摔東西，聽見那個聲音就提心吊膽的
2020-05-09 13:55:23
十幾年來，從來沒關心過我
網友琀兮
0
他們在我八歲離婚，我十歲才知道他們離婚了
2020-05-09 13:56:01
網友琀兮
0
我爸倒是也關心我，但是我很亂很亂，他們都挺正常
2020-05-09 13:56:37
唉
最無辜的就是我們孩子了
網友琀兮
0
嗯，我看見一個女孩子，她三十了，懷孕了，但是他男朋友有家室，她的孩子也不好受
2020-05-09 13:57:52
網友琀兮
0
還沒生出來，如果不生可能一輩子都懷不上了
2020-05-09 13:58:24
她和那個男的都有錯
網友琀兮
她不知情
2020-05-09 13:58:35
那就是男的太渣了，沒有自知之明
網友琀兮
0
她懷孕了才知道，她給那個男的記賬，幫他弄來幾萬的單子
2020-05-09 13:59:09
網友琀兮
0
那個男的有經濟實力，但是不愿給她三千維持生活
2020-05-09 13:59:41
太不負責了，心疼女的，沒看清他的為人
網友琀兮
0
而且那大姑娘白白凈凈，那個男的又丑又黑還矮
2020-05-09 14:00:28
我們扯到哪里了
網友琀兮
也是
2020-05-09 14:00:51
哎，可能女的為了錢還不一定呢。
網友琀兮
不女的經濟獨立，養活自己剛好
2020-05-09 14:01:20
好吧
網友琀兮
0
說出來你就好點了，咨詢一下心理醫生吧，有能力開點藥，藥淘寶上有賣的
2020-05-09 14:02:22
心理問題還能吃藥解決？
網友琀兮
能
2020-05-09 14:03:07
網友琀兮
有的，我只知道氟西汀
2020-05-09 14:03:22
媽耶，不是吧
網友琀兮
可以緩解情緒
2020-05-09 14:03:37
網友琀兮
就很棒
2020-05-09 14:03:56
網友琀兮
但是不建議吃氟西汀，味道據說極其惡心
2020-05-09 14:04:21
網友琀兮
哦對，還有舍曲林
2020-05-09 14:04:40
我覺得我還沒有到吃藥的程度吧
網友琀兮
治抑郁的
2020-05-09 14:04:55
網友琀兮
有
2020-05-09 14:04:59
社交恐懼癥或者還有其他的方法
網友琀兮
很多嚴重患者不認為自己有
2020-05-09 14:05:16
只是需要時間來鍛煉和克服
網友琀兮
緩解焦慮和不安還是好的
2020-05-09 14:05:44
可能是自己知識不太充實
網友琀兮
0
如果不咨詢專家或醫生的話，個人治療一般效果不好
2020-05-09 14:06:47
網友琀兮
我媽媽就是婚姻心理醫生
2020-05-09 14:07:21
嗯嗯
網友琀兮
也可以自己學一下，學一點皮毛也是有用的
2020-05-09 14:08:27
主要學什么
網友琀兮
0
學怎能開導社恐患者一類的，網上應該有免費書籍
2020-05-09 14:09:25
網友琀兮
電子書
2020-05-09 14:09:31
網友琀兮
開導開導自己，比較在網絡上遠比不上現實
2020-05-09 14:10:02
網友琀兮
不說了，我上網課去了
2020-05-09 14:10:55
我也上網課
網友琀兮
我分屏了
2020-05-09 14:14:41
網友琀兮
鵝鵝鵝
2020-05-09 14:14:52
網友琀兮
這軟件一半的熱心網友
2020-05-09 14:16:02
哈哈哈
網友琀兮
人家心理咨詢師和我說了一句你好就不見了
2020-05-09 14:31:47
對呀
可能人家忙吧
網友琀兮
嗯
2020-05-09 14:38:56
網友
0
是可以改變的，不過需要長程咨詢，你現在能工作嗎
2020-05-09 15:13:50
什么工作
網友aaaaaa
加油平時多運動
2020-05-09 17:37:06
網友aaaaaa
主動交流
2020-05-09 17:37:20
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