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林芳心理咨詢師 60歲
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咨詢
匿名
2017-08-10 21:18:05
抱抱TA

女 我想知道如何能夠克服社交恐懼癥,我這個人不擅長社交,甚至一在人多的地方,就會頭暈還有點想吐,不喜歡待在人多的地方,和家里的親戚也不能夠很好的溝通,請各位熱心人支個招,畢竟要讀大學了,想克服一下

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  • 匿名 匿名
    解悟的回答圖片
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 匿名 匿名
    你好
  • 第一的頭像 第一
    男 這一個星期看到無數社交恐懼或同學職場不和諧等問題,很多人歸結為內向或者不自信,的確這個是治本的。但治標還有其他方法的,我想把我克服這個問題的經驗簡單分享給大家,如果真的能入腦入心肯定有用的。 第一看別人用好壞區分,而要用有用沒用,這個心態一定要轉變。因為討厭一個人不由自主會在臉上表現出來,正常人無法掩藏。 第二,想辦法把沒用的人變有用的,把有用的人變可用的,這樣你就因為得到實惠,不會在意他的缺點,他因為你的感謝而覺得舒服。 第三,盡可能找到利益共同點,做大事要自己吃肉讓別人喝湯,做小事要讓別人也有出力得名利,這樣成為一個個小命運共同體,別人離不開你,還得依靠。
  • 匿名 匿名
    可是我不太懂,而且可能就是因為內向而且比較自卑,我一般和別人交流的時候,總是比別人矮一截
  • 第一的頭像 第一
    交流時屏蔽一切非對方因素干擾,就當對方是鏡子
  • 朱金梅咨詢師的頭像 朱金梅
    你好
  • 匿名 匿名
    嗯,這個倒是以前都沒聽說過,我可以試試,謝謝您
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    您好美女,
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