問
女,16歲,現(xiàn)在是一名高中生,因?yàn)樵?jīng)被別人不喜歡過,而且不清楚具體的原因,一直是我的一個(gè)遺憾。事情已經(jīng)過了幾年,但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會(huì)陷入害怕別人不喜歡自己的情緒里,對(duì)別人對(duì)我的看法態(tài)度也很敏感,假如發(fā)現(xiàn)自己有哪里做的不好就會(huì)變得很消極,經(jīng)常會(huì)覺得自己是一個(gè)不應(yīng)該被別人喜歡的人,而且自己也很難從這種情緒里跳脫出來,甚至影響自己的學(xué)習(xí),請(qǐng)問我該怎么做才能走出這件事呢?