女 去學(xué)心好慌,恐懼,緊張,害怕,很難受,不知道為什么會這樣
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網(wǎng)友
心理咨詢師怎么約
2025-03-25 16:04:20
你好

咨詢師王金霞
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您好,感覺心慌、恐懼、緊張、害怕的有多久了呢?最初出現(xiàn)這樣的感受是什么時候呢?
生活中是不是很在意別人的眼光和評價,怕自己做不好。嘗試著不在意別人的看法,會慢慢降低這種緊張焦慮。
2020-06-13 09:09:57
學(xué)校,家庭同學(xué),考不好家長說,打,還會覺得自己比別人差,還有感覺我不想上學(xué),厭學(xué),我18,好煩的

咨詢師王金玲
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你好,通過描述非常理解你的感受,體會到你內(nèi)心的痛苦和無助,家長對于考試成績的過度關(guān)注,以及應(yīng)對方式給你帶來了很大的壓力,向家長表達你的感受,另外生活中有沒有人可以影響你的家長,讓他們調(diào)整溝通方式
2020-06-13 09:13:23
溝通不了