半只燒雞 20180天前在線
2020-06-14 16:00:03
抱抱TA 回復
女,20歲,我失戀了
0個擁抱 14條評論 482次閱讀
網友
心理咨詢軟件的數量
2025-04-02 20:39:28
咨詢師曹春艷
0 你好,失戀對一個人來說是較大的傷痛。我理解你的感受
2020-06-14 16:02:06
咨詢師王 宇
你好
2020-06-14 16:02:17
咨詢師王金霞
0 您好,失戀確實是很痛苦的,在一段情感關系中傾注了時間和感情,當形成的依戀關系破裂時難過是在所難免的,多久能從失戀的痛苦中走出是因人而異的。建議您嘗試這些方式來減輕痛苦 「1」積極開展社交,將注意力從失戀創傷中轉移出來,減少孤獨感與落寞感 「2」培養新興趣或重拾以往的愛好,通過積極有益的興趣愛好讓自己的思維和身體都動起來,消除負面低落情緒和空虛感 「3」創造新的環境,將與他(她)有的物品先封存或清理,避免睹物后喚起種種回憶 「4」向親密的朋友、家人或專業咨詢師抒發情緒,痛苦的情緒不要過度壓抑,要適度釋放 「5」樹立正確的認知,失戀只代表兩個人不合適,不要因失戀而過度自責或自我貶損 同時也需要給自己更多的時間與足夠的耐心,您將會不知不覺走出失戀的痛苦。
2020-06-14 16:02:17
咨詢師王金波
0 您好!我剛剛看完您所有的描述,能理解您的心情。 您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。 與您分享下面的內容,希望對您有所啟發! 失戀及失業都是被拒絕,難免會有失落,但大可不必hold不住難過。因為不論任何原因,當對方下定決心,未來無法再與你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己夢寐以求的完美關系,而是充滿磨難的未來前景。理解這點,反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別,就能加速遇見更幸福的自己。
2020-06-14 16:02:37
咨詢師王金玲
0 你好,通過你的描述非常理解你現在的感受,通常失戀的人有以下幾種情緒狀態: (1)注意力沒有辦法轉移,沉浸在失戀的痛苦中 (2)極度地不習慣,一般來說形成新的習慣需要21天,然后從習慣中走出需要更長的時間 (3)自責或者是挫敗感,對自己產生懷疑 針對以上這些情況,我們要做的是改變現在的環境,找到新的愛好,形成新的習慣,除了他人的安慰與陪伴,更多地是學會自我轉移注意力,排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
2020-06-14 16:02:41
網友嗶嗶嗶嗶呀
害,我22也他媽失戀了
2020-06-14 16:03:49
咨詢師許倩倩
您好,這是您的第幾次戀愛呢?
2020-06-14 16:03:55
咨詢師程潔
0 你好,失戀是一個難受的過程,會傷心會自責會悔恨等等,但一定要注意愛自己!
2020-06-14 16:04:34
咨詢師賴戈慧
你好
2020-06-14 16:04:45
咨詢師黃利瓊
你好,失戀了多久了,現在是什么心情呢?
2020-06-14 16:05:08
咨詢師周微微
0 你好,愛而不得是常態呢,這么說可能有點殘忍,但意味著很多人都跟你一樣
2020-06-14 16:56:52
咨詢師王曉光
你好
2020-06-14 17:02:21
網友綠巨人
你好
2020-06-14 17:20:45
網友
失戀不算事,一個人的生活也很香
2020-06-14 17:51:11
心理論壇
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男 你們說說現在該怎么辦? 今年29快30歲的人了,自己現在沒有穩定的工作不說,還天天在這親叔公司上班,干苦力每個月也就拿一千工資,還天天上班!沒有假期日!有時候吃飯看臉色!請個假又要看臉色!這些都不說還每天被那親叔談哥嬸看臉色,看不起!還被他們這般欺負!我曾經在這親叔辭職過幾次,不知道是不是方向拿捏不住或者是工作不知道能做什么,找了幾次班都上了幾個星期就被別人說不行建議我辭職了!還闖禍!現在很想辭職,最好去大城市去闖,關鍵我他媽的快30歲了,居然還沒有老婆結婚女朋友!我現在就考慮到趕緊找個對象結婚了生了孩子就去大城市闖,父母認為我把身體養好!哎我現在心情非常急躁不安!每天在這個親叔上班幾乎都是帶著不滿或者是激憤不開心恐懼的心態去上班的!我還認為現在29沒有結婚女朋友,幾乎是最慘的!沒有人比我慘了,你們說說我該怎么辦! 想到這就會頭痛,心悶,想到未來的恐懼不知道怎么辦,感覺做任何事都有一種被人控制約束的感 覺!產生諸多殺人的念像!我現在都想去死,自己都29了,事業事業沒有,女朋友女朋友沒有!混到個2011年7月中專畢業,從學校安排的廠上了五夜跟人發爭執果斷辭職沒有要工資,又換了好幾家廠上班呆不久一個星期,比現在最高的工資還是親戚協助下上班拿了1500,后自己想找工作被父母強制性安排偏執狂脾氣暴躁性格古怪強勢的親叔公司干苦力,我干了八年拿了五百塊錢工資!八年里我受了太多的氣!好幾次辭職找工作,找的銷售工作,干不了一星期實習期沒有工資,還闖禍貸款6084,騎車行車撞傷人賠了8900,父母幫我解決的!后又重新回到這個親叔上班,最后一次回來,被親嬸說如果在辭職,別來上班了 直到2019年6月,父母花13.5萬,托人隨去國外找了個老婆回來,生活了半年走了!7月結婚那天老爸跟親叔協商給我每月一千塊錢工資,如果不協商估計還拿500快錢工資! 因從小父母幫我解決任何問題,自己性格內向,來到這親叔上班,性格變為越來越自卑,遇事糾結不定,激動,無法下決心,做事只能做一半!不知道自己應該找什么工作。 到現在因為自己花唄欠了2400快,現在學會了隱忍 那談哥對我做的有:2011年9月才來兩個星期因次爭執,他用手掐我脖子、手機寄去修了,老手機因卡槽壞了,沒有網!向他客戶要無線網密碼,他多次阻止示意不允許、跟他說裝架子好后,在車上叫我抬上去,我兩次坐車,他就兩次來逼我下車并把車門鎖了!我站在旁邊他說來抬我說我把手機關了,在抬,他莫名其妙用腳踹可我! 他出去跑業務,我因尿急,跑到距離只有1km的理發店借廁所打了招呼,上完出來,開理發店的老頭找我茬,要我出15快錢,不然不給走。 我嫌麻煩,沒有跟他吵,給他那談哥阻止我,并與老頭吵,先是對老頭說我頭腦不好,且當著大街所有人的面,后叫來了警察又對警察說我頭腦不好警察向我錄了口供,問那談哥不是好好的嗎?你罵他干嘛!只見那談哥竟然跟警察說我有一點點。那次我非常生氣!事后那談哥還大搖大擺的說我頭腦本身不好。 吃飯明明點了炒面,結果上了幾個菜,說沒有。 跟那親叔一樣,只要上貨,我貨要慢慢找、他們就罵我廢物!做不好任何事 我多次忍讓那個談哥,因為每一次上貨,他都會莫名其妙的罵我,有好幾次他太過分我想抽他,又賬單花唄的錢沒還,忍了數十次。我寫個小說吧,他說我抄襲!我睡個覺吧,他偷拍我上傳到群里!我昨天因為吃飯時間到了,他買來飯跟我說叫我滾下來吃飯,我下來取過飯,用手機拍他吃飯,他又對我說了滾,事后傳到家族群里。 他連罵了我幾次,又用手打我腿。還有一次是我在我的朋友圈發了信息或者發到家族群里,他看到就說我發朋友圈有什么價值!還說我沒有任何價值,也就送貨有點,說我是廢物數十次!我不是沒有脾氣,我忍了他數十次了!現在也非常恨那談哥親叔。 那親叔時常找我茬,早期我在窗外吐痰,他就跟那談哥說我,還有就是拿一件貨,問他們拿什么。他們只說拿最高的哪款,不報型號!已經好幾次了!朋友們,我實在受不了了!也忍不下去了!每次想到這個事我都想死!頭有點痛!你們說這件事應該怎么處理! 我現在快30了,沒有女朋友沒有結婚現在還在這親叔上班!你們說我現在是立刻辭職還是找了對象生了小職?每天總是早上或者深夜重復想這個問題!認為我自己都快三十了女朋友也沒有結婚!工作也不行!認為自己是最慘的人!還有就是辭職后不知道做什么工作,又沒有技術!有目標但怕目標太天真實現不了! 下面就是親戚這幾年對我的幾件事! 親叔:有時候拿我開玩笑,找茬,或者是拿我向另人做人事,比方說昨天他帶回來西瓜,讓我洗,我刀洗好遞給他來切西瓜,他就說了句我都三十的人了,什么送貨應該你送不應該我送!然后讓我爬樓把西瓜遞給一個人。不讓我在馬路上扔紙,或者吐痰太多被他說!有時候還看他臉色。 談哥:2011年9月在這親叔兩個星期,因跟這談哥爭執,他用手掐我,跟他送貨有:不準我扔紙在車外!不準我吐談在紅綠燈馬路上!有時候在店里拿個衛生紙他不讓我拿,即使拿了上廁所,好幾次被他看見他幾次說我在廁
0個擁抱 15條評論 453次閱讀 1753天前

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