男，39歲,單身，焦慮，恐懼，每一天都很難過，求幫助 (匿名)

男,18歲,我每天很煩，感到生活真的沒什么意思，累，累。心上累，想消失，沒什么意思。

女,21歲,和一個比我小3歲的男生在一起了 因為他小懷孕兩次都沒要打了，為了他拋棄了太多也沒上大 學，我是河北的，他是東北的，他媽說將來肯定要回東北，我是不可能回東北的，我家里也不同意，現在感覺和他家人住一起 他媽事特別多，他對我也算可以吧 (匿名)

醫生你好，我是一個心里沒有陽光也沒有能量的人，經常感到壓抑，焦慮，累。 不喜歡跟別人交流，心里沒有多余的能量去給別人。所以很回避人群。也不知道在人際中應當如何與別人交流。 對生活態度有點絕望，總是覺得生活無聊，缺乏改變的動力。覺得生活會繼續這樣下去。 情緒上很不穩定，有時候很開心但是更多時候是壓抑的，容易哭，多愁善感。 非常自卑，基本沒有自信心。不相信自己能做到一些能力上的事。 在感情上經常會覺得自己沒用，給不了對方想要的，覺得自己比別人差，經常擔心自己的另一半被人搶走。于是給另一半很多壓力。 請問我應該怎樣一步一步改善自己的這種心理狀況，變得陽光起來？

男 還有兩個月結婚，之前雙方父母都見過面商量婚事，婚慶、酒店、房子我們都準備好了，爸媽因女方爸突然提出要10萬彩禮錢還要陪送車子(我們這里沒有送彩禮的習俗，一般男方買房子，車子女方買)引起對女方爸人品的質疑，害怕婚后會變本加厲，要退婚，我要如何挽回？ (匿名)

女，13歲初一，最近情緒很不穩定，覺得自己很孤單，六年級時認識了一個女孩子，她跟我有很多共同的愛好，喜歡原耽，喜歡二次元，上半年，我跟她去了挺多次漫展。可是，最近發現她的性格。。。跟我不太合得來，慢慢的，就跟她有些疏遠了。我本來有兩個閨蜜，合得來，但是她們跟我沒有什么同好，沒有共同話題。那種感受真的很難受，想去漫展什么的活動，但最后發現，根本沒人可以陪我去。而我本人有點社恐，除了她們三個，就基本沒什么人熟了，我覺得我心理出了問題 (匿名)

女 抑郁癥患者去檢查過了可我覺得不是的檢測結果是重度抑郁癥我迷茫了 (匿名)