下載APP
誰人不飲酒。
2020-06-14 18:10:43
抱抱TA

男 感覺活得好累,沒有人能理解我的孤獨。由于家庭原因讓我很痛苦,在生活種有很多煩惱事。有過幾次都輕生想法,好想解脫。

16 0 451
獲得公益心:
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好,生活中我們會遇到各種各樣的問題,當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產(chǎn)生心理壓力,壓力沒有及時緩解就會累積,當(dāng)心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時,請及時進行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應(yīng)對方式,有計劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節(jié)奏,冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情 「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對壓力的心態(tài),不過分夸大事情的嚴重性和將要產(chǎn)生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動力,祝困難迎刃而解。
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,我想感覺累首先因為人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀樂的!還有就是想得太多了!將所有不開心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開始爬時感覺還好,可是越爬會覺得東西越重!這時我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續(xù)爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦! 嗯,仔細想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現(xiàn)在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現(xiàn)在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 誰人不飲酒。的頭像 誰人不飲酒。
    你好
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你是否嘗試打開過心扉,嘗試讓別人了解你的孤獨。
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    感覺你很痛苦。好多人都活得累、孤獨、煩惱,同時,好多人一直在努力的解決孤獨煩惱和痛苦。
  • 誰人不飲酒。的頭像 誰人不飲酒。
    沒有,不想讓別人知道我的事,所以什么苦都是自己扛
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,我理解你心中的痛苦和無助
  • 誰人不飲酒。的頭像 誰人不飲酒。
    我自己很壓抑,我要崩潰了。我曾想把自己裝作無所謂的樣子但是還是沒有用
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,你多大?遇到了什么事情?
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    你好
  • 的頭像
    還在上學(xué)嗎?
  • 誰人不飲酒。的頭像 誰人不飲酒。
    對啊
  • 的頭像
    其實現(xiàn)在很多學(xué)生都是,這樣的,我現(xiàn)在高三,我就是從高中開始就,開始情緒變得很差
  • 的頭像
    生活中同樣的事情太多了但大部分都是自己造成的對我來說
  • 更多內(nèi)容 APP查看
當(dāng)前所在位置:首頁/問題列表/2020/0614
長沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務(wù)

專業(yè) 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 久久噜噜噜久久亚洲va久| 又硬又粗进去好爽免费| 人人妻人人澡人人爽人人dvd| 青草青在线视频| 国产精品无码久久av| 久久精品国产亚洲av麻豆| 精品久久久久久中文字幕无碍| 国产午夜无码精品免费看动漫| 丝袜情趣在线资源二区| 日日AV色欲香天天综合网| 亚洲jjzzjjzz在线观看| 欧美色成人综合| 伊人久久大香线蕉avapp下载| 91手机在线视频观看| 小宝贝浪货摸给我看| 亚洲伊人色欲综合网| 火车上荫蒂添的好舒服视频| 再一深点灬舒服灬太大了视频| jizzjizzjizzjizz日本| 台湾香港澳门三级在线| 青草青在线视频| 国产成人免费a在线视频app| av网站免费线看| 日韩av片无码一区二区不卡电影| 亚洲国产成人va在线观看网址| 精品深夜av无码一区二区老年| 国产私拍福利精品视频网站 | 欧美aaaaaa级爽激情会所| 亚洲欧美日韩国产综合五月天 | 国产精品乱子乱xxxx| 91se在线视频| 在线观看免费黄网站| jazzjazz国产精品一区二区| 日韩欧美国产高清在线观看| 亚洲免费视频网址| 欧美日韩大片在线观看| 亚洲精品中文字幕乱码三区| 色噜噜亚洲男人的天堂| 国产剧情片视频资源在线播放| 国产精品你懂得| 国产日韩精品一区二区在线观看播放|