女 雷暴雨,內(nèi)心有悲傷,很難受!如何破?
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網(wǎng)友
哪有心理咨詢(xún)中心
2025-03-25 14:07:53

咨詢(xún)師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,非常理解敏此刻的心情。
關(guān)于如何破這個(gè)問(wèn)題,我想破的前提是“接納”,只有先接納之后,才可能探索到破的方式。
2020-06-15 12:44:35

咨詢(xún)師王金霞
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您好,天氣的變化確實(shí)對(duì)人們的心情有著一定的影響,這個(gè)時(shí)候不要沉浸在難過(guò)經(jīng)歷的回憶中,避免聽(tīng)傷感的音樂(lè),做一些室內(nèi)的開(kāi)心的事。
2020-06-15 12:44:54
你好
謝謝老師