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王薇心理咨詢師
39歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問樂清市心理咨詢師協會
匿名
2020-06-15 12:53:43
2020-06-15 12:53:43
抱抱TA
女,您好我想咨詢一下，我弟弟初二，精神壓力大，寫不完作業不睡覺，還老擔心考不好，天天沒命的學習，不吃飯不睡覺也得學習，家長勸了也不聽，這該怎么辦，其他同學不寫作業他害怕老師點名，不吃飯不睡覺也得做完，才能心安，只要不寫完他就睡不著覺，半夜起來寫，我想問問有什么方案可以解決
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王金霞
您好，生活中我們會遇到各種各樣的問題，當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力，壓力沒有及時緩解就會累積，當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時，請及時進行緩解，以下緩壓方法供您參考： 「1」首先找到壓力源，尋找適合的應對方式，有計劃地去處理 「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節自己應對壓力的心態，不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望，您保有面對壓力的勇氣，把壓力轉換為提升自己的動力，祝困難迎刃而解。 -
王金玲
你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你的弟弟。 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，這種情況不妨嘗試和您的弟弟多溝通。 建議他客觀看待學習。 多給予他理解和關愛。 多和他聊聊學習以外的新話題。 -
曹春艷
你好，你弟需要心里上的支持和幫助。家長可以與老師溝通一下作業多寫不完的問題 -
傲嬌蘿莉娃娃音
老師留那么多作業和老師溝通一下。 -
魏巍
你好，是不是父母以前要求很嚴格？ -
王 宇
你好 -
張國英
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男，14歲，初二，學校作業很多，做完是可以，但是做到9點多了還沒做完我爸爸就不停地催我睡覺，因為我爸爸跟我睡一個房間的。他想睡覺了我就也要睡覺，如果然后我就跑到客廳做作業，我爸每五分鐘就要催一下，搞得我心煩意亂，作業質量越來越差，我意識到我越來越差，而且現在疫情也出不了家門，沒法到外面散心，整日整夜悶在家里，整個人已經要崩潰了，怎么辦？ (匿名) -
醫生好，我是一名初二的學生，一直以來我的學習成績就很一般最近有些起色但是作業還是做的特別慢經常拖到晚上11，12點但我就是不敢去面對一些沒有弄懂的題或當天沒聽懂的作業，我就害怕每天作業做這么久會極大的影響身體健康，我就是希望可以進入一種良性的學習循環但是發現我就是膽怯了不敢去面對做不起的題而且時常會有壓抑的心情，請問我該怎么辦？謝謝 (匿名)
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女 我今年上初二，學習壓力也變大了。剛開始還好，能好好聽課，好好寫作業。但是第一次月考之后，就感覺不太一樣了。 爸媽開始對我有過高的期望，老師也是，隔三差五把我叫去辦公室說好好學習。那時候我真的在想，他們是為了我，還是為了他們未來的生活？每一次回到家，爸媽第一句話就是，作業做完了沒？做完了就去復習。我知道現在的局面，但是晚上回家我真的特別累，想放松一下。我知道這是為了自己，為了學習，但是再這樣下去我真的認為我自己是一個沒有感情的學習機器。沒有休息時間，娛樂時間也就只有那么短短一點，壓力不得緩解，直到現在。現在上課不專心聽了，甚至一聽到就反胃，不想看到老師，不想寫作業，狀態一天比一天差，晚上失眠也特別嚴重，還很焦慮，看到陰天第一個反應就是家里衣服收進來了嗎？門窗關好了嗎？萬一有小偷進家里怎么辦？與同學交談時也特別的小心，生怕自己說出讓他們不高興的話。這樣下去，我怕真的熬不到中考的那一年了 (匿名)
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女,13歲,有人在嗎？初二學生寫作業，寫到現在，怎么辦？ (匿名)
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女,13歲,作業好多，不想寫，明天要考試，每天只睡兩小時，熬過通宵，好累?初二了，還要分班 (匿名)
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我今年初二，女，成績在班上還行，但總覺得忽上忽下，考不好難受就劃手腕，這次物理才剛及格，數學剛剛經歷了不及格，對媽媽來說她好像就看成績，不管我的精神狀態或者原因。我晚上睡不好。是我的虛榮心太強了嗎？班級競爭也很強烈，我太矯情了，這點壓力也承受不了。爸爸在外工作不常陪我，他一嘗試打開我的心我就想哭。有時候覺得離開或許是一種對他們負擔的解脫，但他們在我身上花的心思很多，弟弟也才一歲大，我那也太自私了。感覺只有自己懲罰自己，才會帶來一絲慰藉。 (匿名)
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男 我弟弟學習很努力，但是最近心理壓大，他覺得自己有焦慮癥，想考上大學，但是定的目標過高，所以很努力，但是考上他中意的大學可能性幾乎為零，導致一有點松懈就很懊惱，急躁，然后晚上很難睡著覺！經常失眠！ (匿名)
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女,2月時我覺得眼睛不舒服，但是沒在意，照樣看手機，直到5月發現視物變形，我害怕了。但是不敢跟大人說，曾經隱喻地說過一次，他們反應很大，我就不敢了。我知道他們為我好，我也不想冒失去視力的險，可我就是怕。偶爾想起來會想哭，恨自己，我這是怎么了？
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女 能幫我解讀一下我的測試結果嗎？ 不太理解 是什么程度？
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