給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
下載APP
范志遠(yuǎn)心理咨詢(xún)師
49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)315人|99%好評(píng)
咨詢(xún)
問(wèn)我是教心理咨詢(xún)師的黃老師的學(xué)生
匿名
2020-06-19 21:10:08
2020-06-19 21:10:08
抱抱TA
女 我一考試就緊張焦慮，有時(shí)我感覺(jué)全世界都和我作對(duì)，我寫(xiě)字慢，性格內(nèi)向，沒(méi)自信，插不上話
16
0
436
獲得公益心：
-
李風(fēng)濤
您好 -
匿名
您好 -
宮學(xué)禮
你好，你看到的都是自己的缺點(diǎn)，你能說(shuō)出來(lái)幾條優(yōu)點(diǎn)嗎？ -
匿名
善良，愛(ài)詩(shī)詞，心軟
-
蔡曉梅
你好 -
匿名
你好
-
李錦云
要多從樹(shù)立自信入手。心理學(xué)有一些專(zhuān)業(yè)的方法可以幫到你。 -
匿名
好的
-
魏巍
你好 -
蔡曉梅
只要你有信心，自己不跟自己作對(duì)，總有許多方法可以幫助你改善考試焦慮。可以尋求心理學(xué)的幫助。
-
匿名
謝謝
-
梁麗
善良是一個(gè)人最好的名片，您的優(yōu)點(diǎn)還是很多的，多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)，自信就會(huì)到來(lái)，考試緊張是壓力過(guò)大造成的嗎 -
匿名
是
-
王 宇
你好 -
梁麗
考試的時(shí)候適度的焦慮，對(duì)考試有一定的幫助，但是焦慮過(guò)大就會(huì)影響正常水平的發(fā)揮。建議你給自己減輕壓力，客觀地看待考試。考試是查漏補(bǔ)缺，是檢驗(yàn)?zāi)銓W(xué)的知識(shí)的扎實(shí)程度。
-
匿名
好的，謝謝
- 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢(xún)服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢(xún)
-
女 我14，我一考試就緊張焦慮，有時(shí)我感覺(jué)全世界都和我作對(duì)，我寫(xiě)字慢，性格內(nèi)向，沒(méi)自信，插不上話 -
女 在考試的時(shí)候特別怕寫(xiě)錯(cuò)，特別怕老師看不懂我寫(xiě)的然后給我打?，導(dǎo)致自己考試無(wú)法專(zhuān)心，經(jīng)常出錯(cuò)，該怎么辦？控制不住自己不去想 (匿名)
-
女 考試太緊張，喜歡關(guān)注別人，就連寫(xiě)作業(yè)也喜歡關(guān)注別人，與人比速度 (匿名)
-
女 女我寫(xiě)字心里就緊張，小時(shí)候我媽媽我一寫(xiě)作業(yè)就罵我打我，不讓我學(xué)習(xí)，現(xiàn)在一寫(xiě)字就緊張。怎么辦 (匿名)
-
女 很焦慮怎么辦？一到考試我的大腦就特別焦慮嗡嗡的沒(méi)辦法冷靜的思考 而且我覺(jué)得有一個(gè)老師故意對(duì)我不好 (匿名)
-
女，性格特別內(nèi)向，是一名老師，感覺(jué)性格影響工作、生活方方面面，住在學(xué)校兩個(gè)人一個(gè)宿舍，不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，只要室友在，我就會(huì)很緊張，一直咽口水，這個(gè)蠻苦惱我。還有我平常就喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，有其他人一起就不自在，在那么多人前面上課也很不自在，最痛苦的是要開(kāi)公開(kāi)課，有老師來(lái)聽(tīng)課很容易緊張，臉紅，知道要開(kāi)公開(kāi)課就會(huì)很難受，心塞，不喜歡被批評(píng)，指指點(diǎn)點(diǎn)的感覺(jué)，我覺(jué)得我問(wèn)題可大了 (匿名)
-
女 每次考試都緊張，完全無(wú)法進(jìn)入狀態(tài)，總覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，考試總是寫(xiě)不完，而且緊張的要死，無(wú)法思考，臨近中考了，我必須克服它，別人說(shuō)這是考試恐懼癥，怎么辦怎么辦怎么辦 (匿名)
-
女 我感覺(jué)自己有考試焦慮癥，考試之前總看不進(jìn)去書(shū)，覺(jué)得考不上，各種焦慮。。。怎么辦？？ (匿名)
-
女 女 今天又傷害自己了，父母說(shuō)我，我一生氣咬自己的手臂上，而我不知道該怎么辦了，我好累呀！每天不知道干什么，我希望快點(diǎn)離開(kāi)這個(gè)世界，尤其是現(xiàn)在，我現(xiàn)在感覺(jué)想死，我加了醫(yī)生的QQ號(hào)，醫(yī)生說(shuō)我是抑郁癥，我以前傷害過(guò)自己，等父母睡著了，我傷害自己，我受不了這種感覺(jué)。我也不知道父母為什么討厭我，也許我走了，父母和弟弟妹妹肯定過(guò)的很幸福，如果今天割腕很深或很淺，也許，明天，我醒來(lái)了，那證明我還活著，明天我醒不來(lái)，證明我己徑離開(kāi)這個(gè)世界。 (匿名)
-
女,13有沒(méi)有人幫幫我，我真的好痛苦
問(wèn)
我是教心理咨詢(xún)師的黃老師的學(xué)生
女 我一考試就緊張焦慮，有時(shí)我感覺(jué)全世界都和我作對(duì)，我寫(xiě)字慢，性格內(nèi)向，沒(méi)自信，插不上話
給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢(xún)平臺(tái)
長(zhǎng)沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證：湘ICP備14006375號(hào)-3
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地，暢享心理服務(wù)
專(zhuān)業(yè)
便捷
隱私保護(hù)